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Consejos para superar el estres.

Hola taringeros , les dejo un par de consejos practicos para que desalloren una mejor calidad de vida y si les funcionan avisenme tengo otros .


1. Muchas veces nos inmiscuimos en la vida de los demas , esto hace que involuntariamente absorbamos problemas ajenos , ocupemosnos de nuestros asuntos y ayudemos solo cuando te lo piden.

2. El odiar a una persona por algo , hace que estemos pensando malas cosas hacia el esto genera estres , aprendamos a perdonar .

3. Cuando nos valoramos pocos , creemos que no podemos hacer esto , nos hace sentir mal
procuremos creer que podemos hacer las cosas , que todo desafio se puede lograr.

4. Todo ser humano en algun momento de su vida esta obligado a experimentar cambios ya sean buenos o malos , aceptemos los cambios son inevitables, atreves de ellos podemos mejorar y descubrir cosas que nos sabiamos de nosotros.

5. Si en algun momento eres presa del pesimismo , cambia los pensamientos malos por buenos si te sientes triste piensa algo alegre , desanimado usa palabras de aliento .

6. Se perseverante , toda las personas de exito a experimentaron fracasos pero su aguante los hizo triunfar.

Espero sus comentarios por favor sean objetivos
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