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Culturismo sin Tonterias FULL

[Les tengo el libro completo en formato microsoft word 2007 o PDF






Autor: Vince Delmonte

Titulo: Culturismo sin tonterias

Peso: 100mb


Como dice el titulo, el libro habla acerca del joven que era delgado y ahora esta casi como roca. En el libro tambien trata de temas acercas de los mitos, de la alimentacion, repeticiones, actitud psicologica, para mi el libro es una guia de consejos.

En el libro el tipo en una parte hablo de como dejo las mancuernas de 30lb por las 75lb, ademas habla de sus experiencias y trata de que tu no caigas en sus errores o los de sus amigos.





El libro lo mando por MP, para que no eliminen el post

Nota: favor de quien lo solicite especifique en que formato lo quiere


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