Desayunos saludables y nutritivos para ganar masa muscular

Hoy les presento un desayuno nutritivo y saludable con muchas proteínas y carbohidratos ideal para empezar la mañana con muchas energías.


link: https://www.youtube.com/watch?v=1dyb_lalUy4

Ingredientes:

1 Taza de yogurt sabor a elección
40 gramos de avena instantánea
15 gramos de nueces
15 gramos de pasas de uvas

Espero les guste el video, suscribanse al canal, pulgar arriba y a favoritos,

Hasta el próximo video!