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Ensaladas frias | Comidas rapidas, nutrivas y saludables

Comidas rapidas, nutrivas y saludables con muchas proteinas


link: https://www.youtube.com/watch?v=4lh0DFLEi5w

Ingredientes:

200 gramos de remolacha cocida
4 huevos enteros
1 cucharada de aceite de oliva
sal a gusto

Beta vulgaris, cuyos nombres comunes son remolacha, beterrada, betarraga, beterraga, betabel, acelga blanca, beteraba y betarava, es una planta de la familia Chenopodioideae que ahora también se incluye en la familia Amaranthaceae. Existen numerosas variedades de la especie que son cultivadas. La más conocida es la remolacha de jardín. Sin embargo las otras incluyen la hoja llamada acelga y la remolacha azucarera que es muy importante en la producción de sacarosa. Hay tres subespecies de remolacha reconocidas. Todas las cultivadas pertenecen a la subespecie vulgaris pero su antepasado, la subespecie maritima también llamada remolacha de mar se encuentra sobre todo en el Mediterráneo, en la costa atlántica de Europa e India. La tercera subespecie llamada adanensis se encuentra en Grecia y Siria.

Espero les guste el video, suscribanse al canal, pulgar arriba y a favoritos,

Hasta el próximo video!
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