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La moringa y todos sus beneficios



Es conocida también como “el árbol milagroso”, un buen nombre para una de las plantas que tiene muchísimas propiedades nutricionales y curativas. La moringa es originaria de la India y se ha traído a varias regiones del occidente para emplearse por sus buenos resultados en la medicina natural.
Aquí hablaremos un poco acerca de las propiedades y de por qué esta planta deja grandes resultados a la hora de utilizarse como un remedio natural para muchas enfermedades y como tratamientos medicinales.




Vitaminas y minerales de la moringa
Siendo una planta designada como “el árbol milagroso”, la moringa posee en sus hojas, raíces y flores varias vitaminas y minerales que son beneficiosas para nuestro organismo. Entre las vitaminas tenemos a la vitamina C, E, A, K y vitaminas del complejo B: B1, B2, B3, B5, B6, B12. Por otro lado, la moringa posee los siguientes minerales que cumplen funciones muy importantes dentro del cuerpo: selenio, fósforo, calcio, hierro, potasio, magnesio, entre otros.
Cómo se consume la moringa
Hay muchas formas de encontrarle para emplearse como medicina natural, y es que en el mundo de la industria ya se utiliza para venderse como cápsulas, pero siempre está disponible para comprarse la planta y emplearse en los remedios naturales que la necesitan.
Las semillas se pueden comprar y ponerse a hervir con algo de sal. Al pasar cierto tiempo, se podrá abrir la semilla y consumirse. Esto será un gran aporte nutritivo para el cuerpo.
Las hojas de moringa también se pueden consumir crudas o cocidas, que tendrán grandes beneficios para el organismo.
También sus flores se consumen en muchos platillos: ensaladas, comidas alientes, etc.
La planta moringa posee vainas verdes que también se comercializan para su consumo en ensaladas y para cocinarse.
En boticas de remedios naturales se encuentran a la venta botes con polvo de moringa, el cual se consume en una solución de media cucharadita de polvo en un vaso de agua o de jugo por las mañanas. Incluso se emplea durante la noche para evitar el insomnio.
La moringa no se debe utilizar en niños menores de 8 años.
También se recomienda consultar al médico antes de consumir esta planta, pues los resultados varían en cada persona
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