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Lo que pasa al beber Coca-Cola

Si quieres vivir de forma saludable elimina esta bebida de tu dieta. Así de clara es la conclusión que se puede sacar luego de leer el artículo de Wade Meredith, donde se muestra una progresión de lo que pasa después de beber este famoso brebaje.

El principal problema es el azúcar. Es un mal que la industria de los alimentos elaborados y los productores de azúcar quieren mantener en secreto. Incluso los nutriólogos (¿”dietitians”?…como lo traduzco mejor…), apoyados financieramente por productores de azúcar y fabricantes de productos azucarados, se silencian para no decirnos la verdad.

Observen lo que sucede luego de beber coca-cola:

En los primeros 10 minutos: 10 cucharaditas de azúcar ingresan a tu sistema (100% de la ingesta diaria recomendada.) No vomitaste inmediatamente a causa de la dulzura excesiva ya que el ácido fosfórico la disimula.
20 minutos: El azúcar en tu sangre se dispara, causando una explosión de insulina. Tu hígado responde a ésto convirtiendo todo el azúcar que pueda manejar en grasa.
40 minutos: La absorción de cafeína se completa . Tus pupilas se dilatan, tu presión arterial se eleva, como respuesta tu hígado vierte más azúcar en la sangre. Los receptores de adenosina en tu cerebro ahora están bloqueados para prevenir la somnolencia.
45 minutos: Tu cuerpo incrementa la producción de dopamina estimulando los centros de placer de tu cerebro. A propósito, físicamente de esta misma manera funciona la heroína.
> 60 minutos: El ácido fosfórico se une al calcio, magnesio y zinc en tu intestino delgado, lo que proporciona un impulso adicional en el metabolismo. Esto se ve agravado por las altas dosis de azúcar y edulcorantes artificiales también aumentando la excreción urinaria de calcio.
Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en juego (te hace querer orinar.) Ahora es seguro que evacuarás todo el calcio, magnesio y zinc que se dirigía a tus huesos, así como el sodio, electrolitos y agua.
A todo esto le suceden los efectos posteriores de la cafeína (vean el artículo completo ), pero quizás si bebes más coca-cola puedas sentirte mejor.


Algunas cosas que hacen con la coca cola:


link: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_EeVoTzQqJQ


link: http://www.youtube.com/watch?v=aV7iL6AdkIA&feature=channel_video_title
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