Si bien no existe una forma de medir con total exactitud la cantidad de testosterona que se encuentra en el cuerpo de un individuo, sí es posible conocer aquellos ejercicios que incitan a la producción de esta hormona que predomina en el sistema de los hombres.
Es importante saber que ningún ejercicio estimula de igual manera la producción de hormonas o el crecimiento de la masa muscular en el cuerpo de todas las personas; sin embargo, estos ejercicios han sido demostrados como los recomendables para aumentar la producción de testosterona en quienes lo practican.
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