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Más consejos para adelgazar y salud (nutrición)

Más consejos para adelgazar y salud (nutrición)




¡Hola de nuevo!


En este artículo, te mostraré consejos para adelgazar y tener mejor salud teniendo en cuenta la nutrición.
Primero que todo, vamos a tener una idea de las propiedades de los alimentos más populares que consumimos diariamente mirando la Tabla nutricional , así te guías en los alimentos que necesitas y cómo los vas a preparar.


Sin más, empezamos:


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