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mi progreso en 6 meses de gym








HOLA AMIGOS DE TARINGA, LES QUIERO MOSTRAR MI PEQUEÑA TRANSFORMACIÓN EN EL GYM, TRAS UN POCO MÁS DE 6 MESES ENTRENANDO COMO ANIMAL...

DE COMO PASÉ DE SER ALTO PETER LA ÁNGUILA A UN TIPO NORMAL QUE PUEDE USAR CAMISETAS APRETADAS O SALIR A LA CALLESIN CAMISETAS O EN CAMISILLAS.



CABE DECIR LO SIGUIENTE:

EL ENTRENAMIENTO ES DE FORMA NATURAL
*NO TENGO UNA BUENA CÁMARA POR QUE MI CELL SE DAÑÓ, EN LA SEGUNDA PARTE MOSTRARÉ MÁS DETALLES
*EN EL CAMINO SUFRÍ UNA ENFERMEDAD GRAVE LO QUE ME HIZO PARAR X 2 MESES EL ENTRENAMIENTO.
*LA PRIMERA VEZ QUE FUÍ ALGUNOS DE LOS QUE LLEVABAN MÁS TIEMPO SE ME BURLABAN, ME DECIAN QUE ESTABA RE FLACO... PESABA 56 KG Y MIDO 1.80... ERA ALTO PETER LA ANGUILA... NUNCA SE FIJABA EN MI MUJER ALGUNA, ERA COMO INVISIBLE.
* SOLO TENGO FOTOS DE CUANDO IBA YA 2 MESES, NO TENGO DE ANTES... PERO CUANDO EMPECÉ ERA MÁS O MENOS ASÍ





EMPECÉ CON 5KG

LOS DOS PRIMEROS MESES FUERÓN UN DESAFÍO
ASÌ EMPECÈ (PESABA AL REDEDOR DE 56 KG.)

ASÌ ESTOY AHORA (PESO 80 KG)


PERO LOS RESULTADOS EMPEZARÓN AAPARECER Y A NOTARSE, YA NO ERA EL MISMO... AUNQUE SENTÍA ENVIDIA POR LOS QUE LLEVABAN AÑOS Y ESTABAN TODOS DEFINIDOS Y MUSCULOSOS, NUNCA ME DI POR VENCIDO

LOS SIGUIENTES 2 MESES, SEGUÍA METIENDOLE FIERROS SIN PENSAR LO QUE DIGAN LOS DEMAS..

SEGUÍ CON 1OKG




CUANDO ME ENFERMÉ DE GASTRITIS TUV QUE PARAR Y ME DEPRIMÍ POR QUE NO PODÍA NI MOVERME NI MUCHO MENOS HACER LO QUE MÁS ME GUSTA QUE SON LOS FIERROS, LA ADRENALINA, EL DEPORTE,LOS DESAFÍOS... PERO LO SUPERÉ Y VOLVÍ CON FUERZAS. ESTA VEZ AUMENTÉ 2O VECES MÁS LA GRAVEDAD... XD

LOS ESTERÓIDES Y ANABÓLICOS LLAMABAN PERO NO ME DEJÉLLEVAR HASTA AHORA, QUIERO LLEGAR A MI META DE FORMA NATURAL




SEGUÍ CON 2OKG ...ALGO ASÍ


HASTA QUE HOY DESPUÉS DE OCHO MESES ME SIENTO SATISFECHO, HE AUMENTADO CASI 22 KILOS DE FORMA NATURAL, SI, SOLO COMIENDO COMO ANIMAL, ENTRENANDO COMO ANIMAL Y DESCANSANDO COMO UNA PRINCESA... ME PASEO POR LA FACU Y MUCHOS ME FELICITAN POR MIS AVANCES.

HASTA LO QUE ES HOY, 3OKG...ALGO ASÍ







ESTEHA SIDO MI PROGRESO EN ESTOS LARGOS MESES, QUERÍA COMPARTIRLOS CON UDS. Y DECIRLES QUE ME HA COSTADO PERO ESTOY SATISFECHO CONMIGO MISMO.

MI ENTRENAMIENTO, EL SIGUIENTE:
*LUNES: PECHO, BICEPS, TRICEPS
*MARTES: PIERNAS, ABDOMEN
*MIERCOLES: PECHO, BICEPS, TRICEPS, HOMBRO
*JUEVES, PIERNAS, ABDOMEN,ESPALDA
*VIERNES: TODO EL CUERPO
*SÁBADO Y DOMINGOS DESCANSO.

TAMBIEN QUERÍA DECIRLES QUE:


*MI META ES LLEGAR A LOS 95 KILOS DE ACÁ AL VERANO
*CUANDO EMPECÉ ALGUNOS SE ME BURLABAN, HOY ME RESPETAN Y PUEDO AYUDAR A ALGUNOS NOVATOS
*LA ALIMENTACIÓN Y EL DESCANSO SON LO MÁS IMPORTANTE
*SI TIENEN ALGUNA PREGUNTA HAGANLACON RESPETO
*EMPECÉ LEVANTANDO 5KG Y AHORA LEVANTO HASTA 3OKG
*EN LA SEGUNDA PARTE LES MOSTRARÉMAS DETALLES EN LAS PIERNAS Y ESPALDA YA QUE MI CELL SE ME DAÑÓ Y NO ENCUENTRO LAS FOTOS VIEJAS

ANTES

AHORA





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