No quiero ser o estar así. ¿Qué puedo hacer para cambiar?
HOLA A TODOS MIS AMIGOS DE TARINGA!
Hoy les traigo un post, que no espero que les guste, sólo me basta con saber que les ha llegado, al menos a una persona de todos ustedes!
No se si lo saben, hace poco sufrí una infección intestinal por tomar helado, que al parecer perdió su cadena de frío (por supuesto, yo sin saberlo); que me llevó a estar una tarde internada en el hospital (fueron horas interminables). Si bien sufrí mucho por los dolores físicos, creo que me lastimó aún más el dolor emocional, pensar en qué momento me descuidé tanto para llegar hasta ese momento.
Y hoy en día, ya un poco recuperada de lo que pasé, quise traerles todo ese punto positivo de ese estado. Muchas veces los problemas que tenemos en nuestra vida cotidiana, nos causan ansiedad. Estado emocional que intentamos aliviar rápidamente, puesto que ¿A quién le gusta sentirse o estar ansioso? Tal situación es a lo que llamamos escapatoria a los problemas, vicios: alcohol, tabaco, comida en exceso, sedentarismo, descuido personal, etcétera.
Y no hablo de que soy perfecta, sino todo lo contrario. Me dañé tanto a mi misma que llegué hasta ese punto del que les comenté anteriormente. Y tal es así, que les y me propongo enfrentar los obstáculos y percances, no huir de ellos.
¿Cómo comenzar a hacerlo? Pues viendo cómo estamos nosotros en este momento de nuestra vida. Desde la visión de la filosofía holística, todo se relaciona con todo, y todo influye en todo. Y en nosotros sucede lo mismo, lo biológico se relaciona con lo psicológico, social, cultural, emocional, etcétera; y así sucesivamente.
Del aspecto biológico (físico, alimentación), psicológico (emociones, pensamiento, autoestima), social (amistades, familia, relación de pareja), de todos estos aspectos:
¿Qué te satisface? ¿Y por defecto, qué no te satisface? En el caso que no te satisfaga, ¿Qué podes hacer vos, desde lo personal para revertir eso?
Y como sé, que muchos de ustedes en sus comentarios me escriben que no suelo explicar bien cuando escribo, decidí también hacerles un video en mi canal de youtube:
Espero que puedan hacer tal ejercicio, y que podamos cambiar tales aspectos de nuestra vida que no nos gustan.
Un beso a todos. Gracias por leer!
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