1. Salud y bienestar
  2. »
  3. Wellness

Problemas con la cara mira como evitar el acné y piel grasa



Una especialista nos revela 10 secretos para erradicar por completo estos males de tu rostro.


10 tips para liberar a tu rostro del acné y la piel grasa.


Como te lo hemos insistido, el rostro es una de tus principales cartas de presentación, y como toda carta de presentación, es básico que siempre se mantenga en las mejores condiciones posibles.

Por esta razón, la Dra. Rosa María Ponce, dermatóloga de La Roche-Posay, quien en esta ocasión compartió un decálogo de consejos para evitar uno de los principales problemas que afectan a buena parte de la población: la piel grasa y el acné.

1. Una recomendación básica es la limpieza o lavado todas las mañanas, seguido de una humectación o hidratación y posteriormente una fotoprotección con productos adecuados libres de grasa.

2. Por las noches, no olvides también lavar y humectar tu rostro.

3. Trata de no recurrir a los populares remedios caseros para evitar el acné y las impurezas. Algunas de estas sustancias son en apariencia “naturales”, sin embargo, pueden desencadenar diversos tipos de alergias, dermatitis e infecciones.

4. Para evitar una piel grasa, puedes incluir en tu rutina de cuidados algún producto dermolimpiador. Éste también te ayudará a prevenir posibles problemas de acné en un futuro.

5. Los alimentos adicionados con vitaminas del complejo B, como los licuados para incrementar masa muscular, suelen agravar el problema de acné.


No olvides limpiar e hidratar tu rostro todas las mañanas.

6. Existen muchos mitos respecto a que el consumo de productos lácteos o aquellos con altos niveles de azúcar provocan la aparición de acné, sin embargo, no se tienen evidencias suficientes al respecto.

7. El estrés también está directamente relacionado con la aparición de acné, por esta razón, cualquier actividad física y llevar un estilo de vida saludable mejorarán considerablemente la apariencia de tu piel.

8. Al momento del afeitado, y para proteger la piel de tu rostro, usa algún tipo de espuma o gel especial. Nunca recurras a los simples jabones alcalinos.

9. Si vas a utilizar algún producto para el cuidado de la piel de tu rostro, asegúrate de que tengan un origen natural, como los de La Roche-Posay, los cuales además cuentan con componentes botánicos. Un ejemplo es la línea EFFACLAR, destinada específicamente para rostros con problemas de acné o piel grasa.



Trata de recurrir a productos de origen natural.


10. Antes de comprar algún producto, es indispensable que identifiques tu tipo de piel:

A) Eudérmica: Fina, lisa, lubricada y humedecida. No presenta resequedad ni brillo. En pocas palabras, es el tipo de piel ideal.

B) Alípica: Seca debido al bajo contenido de grasas. Se presenta generalmente en algunos adultos después del climaterio y menopausia.

C) Deshidratada: Una piel seca, plegada, con presencia de escamas, lo cual se debe a la poca cantidad de agua en el cuerpo.

D) Hidratada:[ Como su nombre lo indica, cuenta con un equilibrio adecuado.

E) Grasa: Tiene poros grades, dilatados y presenta secreción de grasa, lo que le da un aspecto resbaladizo y brilloso. Siempre se debe matificar con polvos, papeles absorbentes o productos especializados.

F) Mixta: Presenta características de piel grasa y alípica. Generalmente la zona del centro de la cara es grasa y la periferia y mejillas son secas.
0
0
0
0No hay comentarios