Check the new version here

Popular channels

Problemas de pareja? Reflexiona para ser happy

Si puedes ir a terapia es una buena decisión, porque eso te hará bien. Si no puedes, puedes aprender a reflexionar. Sigue estos pasos con firmeza. En pocas semanas serás otra persona… La reflexión viene cuando te das tiempo para analizar la vida que llevas y llegar a tus conclusiones personales, que te indicarán el camino para cambiar lo que vives, y de ser posible, ser feliz.

Un ejemplo sencillo es analizar preguntas y elaborar tus propias respuestas… en poco tiempo serás otra persona, capaz de tomar las decisiones que te permitirán dejar de sufrir.

El proceso se aplica a cualquier área de la vida, pero pondremos lo más usual que consulta la gente, que es sufrir por amor.


Si tuvieras un problema de pareja:
¿Cuáles son las cosas que soportas en la relación? Hacer una lista completa de todo lo que vive en su relación, lea esa lista a diario, con todos los detalles de todo lo malo que le sucede, sus miedos, su dolor y su sufrimiento. Cada vez que leas, vendrán nuevos recuerdos que deberás seguir agregando a la lista. Y luego, cada día, responda estas preguntas.
CADA DÍA HAY QUE LEER ESA LISTA, Y CONTESTAR ESTAS PREGUNTAS. MEJOR 3 VECES POR CADA DÍA, DE SER POSIBLE.
¿Esto es lo que yo quiero para mi vida?
Esta vida de pareja me hace sufrir, me destruye, me arrasa, y me saca las ganas de vivir… ¿debo seguir así?
¿Es inteligente que yo siga pendiente de alguien que ya ni me tiene en cuenta?
¿Quiero seguir la vida de pareja con alguien que ya no me ama?
¿Porqué no puedo cambiar y ser menos vulnerable a lo que diga mi pareja, o lo que digan los demás?
Me siento engañado/a, y mi pareja no quiere cambiar… ¿debería seguir sufriendo, o debería liberarme para ser feliz?
¿Realmente vale la pena seguir esta relación de amor donde ya no hay amor?
Preguntas así, aplicadas a cualquier tema que estás viviendo y te hace sufrir, son las que te pueden liberar para siempre. Repite tu cuestionario 3 veces por día, analiza, aumenta, y agrega razones para tomar la mejor decisión.

La mente pronto encontrará nuevas formas para enfrentar lo que pasa, y a pesar de todo, ser feliz.
Porque sólo tú eres responsable de buscar el camino que te haga vivir mejor, o seguir sin reflexionar, sufriendo cada día porque crees que ese es “el destino” que te tocó vivir.
Obvio, si tú no lo haces, nadie lo hará por ti.
0
0
0
1
0No comments yet