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Quieres desarrollar tus hombros? Entra !

¿Sabías que los hombros sostienen los músculos de tus brazos Por eso es importante que realices ejercicios específicos para fortalecerlos y tonificarlos; ya que si tienes unos hombros fuertes podrás incrementar tu soporte de volumen de carga y evitar lesiones.





El tamaño de los hombros influye

mucho en la forma del cuerpo. Unos

hombros bien desarrollados darán a

tu cuerpo una figura atractiva y

buscada por muchos.


Siempre te encuentras en el gimnasio a aquellos que trabajan los bíceps y el pecho a morir, y al final incluyen un par de series de levantamientos laterales para hombros en la rutina del día.

El entrenamiento detallado que te mostramos a continuación, es una muy buena rutina y excelente opción para llevar a cabo el día que te toque ejercitar tus hombros en el gimnasio.



link: https://www.youtube.com/watch?v=w6BgsWMgQEU

Te invito cordialmente a ver el vídeo , es una muy buena guía y FUNCIONA !
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