Sexo y ejercicios: esto va de la mano, al hacer ejercicios liberamos testosterona (es la principal hormona sexual masculina. A pesar de que esta hormona está presente en pequeñas cantidades en las mujeres; se conoce como la hormona responsable de estimular el desarrollo de los órganos sexuales masculinos y las características sexuales secundarias del hombre como el vello facial, la agudeza en la voz y el desarrollo muscular), conseguimos resistencia y fuerza muscular lo cual es esencial en una buena relación sexual.
Al conseguir resistencia cardiovascular conseguimos una mejor erección porque el pene es un músculo con muchas ramificaciones nerviosas y como todos los músculos realizan sus funciones con oxígeno y sangre, por ende al tener una buena capacidad cardiovascular el flujo sanguíneo es mejor y esta da como resultado una mejor erección.
Los ejercicios de pesas son los que producen una mayor segregación de testosterona ya que esta es la principal hormona de crecimiento muscular..
Es todo por el momento, espero les sea de mucha ayuda, hasta una próxima, abrazos ¡
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