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Remedio casero congestión nasal

Remedio casero congestión nasal

No dejes que ese frío desagradable te saque lo mejor de ti. Tomar el control con simples tratamientos de bricolaje que aclarar la congestión nasal y aliviar el dolor de garganta.A continuación te mostramos 10 remedios caseros contra la congestión nasal.

Núm . 1: ¡Bébe!

Toma muchos líquidos. Ayuda a romper la congestión, humedecer la garganta y evitar que se deshidrate.
¿Necesitas ideas para tomar algo? Pruebe agua, bebidas deportivas, infusiones de hierbas, bebidas de frutas o ginger ale. ¡La sopa de pollo de tu madre también podría ayudar!

Núm . 2: ¡Hazlo tórrido!

Puede aflojar su nariz tapada si respira un poco de vapor. Sostenga la cabeza sobre una olla de agua hirviendo y respire lentamente por la nariz. Pero ten cuidado. No dejes que el calor queme tu nariz.
También puede obtener algo de alivio con un humidificador en su habitación. También se trata de absorber algo de humedad de una ducha caliente con la puerta cerrada.

Núm. 3: Sople su nariz

Es mejor que respirar moco en tu cabeza. Pero asegúrate de hacerlo de la manera correcta. Si usted tiene la fuerza, le enviará un flema que transporta gérmenes a sus conductos auditivos, que puede provocar un dolor de oído .
¿La mejor técnica? Presione un dedo sobre una fosa nasal mientras sopla suavemente para despejar la otra.

Núm . 4: Use salina en spray o enjuague con agua salada.

Ambos pueden ayudar a romper la congestión en la nariz. Si vas por la ruta de enjuague, prueba esta receta:

• Mezcle 3 cucharaditas de sal sin yoduro y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio .
• Colocar en un recipiente hermético.
• Agregue 1 cucharadita de esta mezcla a 8 onzas de agua tibia hervida o destilada.

Luego, llene una jeringa con esta solución (o use una olla Neti). Incluyendo la cabeza sobre un recipiente y rociar suavemente el agua salada en la nariz. Mantenga una boca nasal cerrada aplicando una ligera presión con los dedos mientras coloca la mezcla en la otra nariz nasal. Déjalo escurrir. Entonces se trata de la otra fosa nasal.
Siempre use agua destilada, estéril o hervida previamente cuando prepare esta solución. De lo contrario, podría contraer una infección. : Además, enjuague la bombilla con olla Neti Después De Cada USO y déjelas secar al aire.

Núm . 5: Mantente caliente y descansado

Es especialmente importante descansar cuando tengas una queja por primera vez . Ayuda al cuerpo a dirigir su energía para combatir la infección. Esta batalla grava tu cuerpo. Así es que te ayudamos a mantenerte debajo de una manta para mantenerte caliente si es necesario.

Núm . 6: Hacer gárgaras con agua salada caliente.

Humedece la garganta irritada y brinda alivio temporal. Se publicó una media cucharadita de sal en 8 onzas de agua tibia cuatro veces al día.
Para calmar el cosquilleo en la garganta, con un gárgaras hechas de té. O usa uno que tenga miel.

Núm. 7: Bebidas Líquidas Calientes.

Alivian su congestión y alivian el revestimiento inflamado de su nariz y garganta.
Si está tan congestionado que no puede dormir por la noche, con un bebé antiguo, un remedio antiguo. Así es cómo

• Hacer una taza de té de hierbas calientes.
• Agregue 1 cucharadita de miel y un trago pequeño (aproximadamente 1 onza) de whisky o bourbon si lo desea (¡solo adultos!).

Limitar a uno, sin embargo. Demasiado alcohol inflama las membranas de su nariz y garganta.

Núm . 8: Usa ungüento Mentolado.

¿Tienes un pequeño toque debajo de tu nariz? Abre las vías respiratorias.
El mentol, el eucalipto y el alcanfor tienen ingredientes y niveles que pueden ayudar a aliviar el dolor de la nariz.

Núm . 9: Coloca compresas calientes en tus senos.

Puedes comprar los reutilizables en una farmacia. O haz tu propio. Tome un paño húmedo y caliéntelo durante 30 segundos en un microondas.

Núm . 10: Prueba una almohada extra debajo de tu cabeza

Haga esto por la noche cuando duerme para ayudar a aliviar los pasajes nasales congestionados. Si el ángulo es demasiado incómodo, coloque las almohadas entre el colchón y los consejos para crear una pendiente más gradual.

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