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Sencillos ejercicios para tener abdomen de acero

Para construir un six pack perfecto no hace falta tener toda la maquinaria de un gimnasio, de hecho puedes hacerlo sin ningún equipamiento especial, aunque lo que sí te decimos es que ese abdomen de acero no se va a construir mientras tú duermes o cuando estás sentado en el sofá.

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