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Si tienes diabetes lince: ¿Cómo manejar una hipoglucemia?



Hola Lincesas y Linces, bienvenidos a este post. Hoy les hablaré sobre como manejar un hipoglucemia. Pero primero algunos conceptos básicos.

¿Qué es una hipoglucemia o hipoglicemia?

La hipoglucemia es una condición que ocurre cuando el nivel de azúcar en la sangre desciende por debajo del nivel "normal" (99-60 mg/dl). Y tú dirás: "vamos que es bueno que el azúcar se te baje", en teoría si, pero no debe bajar tanto porque entonces nuestro cuerpo pierde energía a nivel celular y esto es dañino para nuestros órganos, tejidos y sobre todo para nuestro cerebro. Se le suele llamar también "shock insulinico" porque se da comúnmente en pacientes con diabetes mellitus tipo 1 bajo tratamiento con insulina, o en quienes tienen diabetes tipo 2 y están tomando glibenclamida u otros fármacos hipoglucemiantes.



¿Cuáles son los síntomas de una hipoglucemia?

Orejas y palidez; te vez y te sientes como zombie.


Taquicardia; que te late el corazón como adicto al café.


Ateloglosía; imposibilidad para hablar correctamente.


Nerviosismo y/o Irritabilidad; te cargas un humor que ni tu madre te soporta.


Diaforesis; sudor frío, si como zombie otra vez.


Temblores y sensaciones vibrantes en las manos y en todo el cuerpo.


Polifagia; hambre de los mil demonios.


Confusión y Desorientación; si, como zombie de nuevo.


Cefalea; dolor de cabeza.


Visión borrosa o puntos negros en el campo de visual.


Cansancio injustificado; te cuesta trabajo mover un pie o hasta un dedo.


Ataxia; imposibilidad para coordinar tus movimientos.


Mareos; todo está fuera de órbita.


Entumecimiento de la piel; si eres un zombie con rigor mortis y todo.


Pensamiento confuso; ¿Duh?


Frío; si mucho frío, te congelas.


Ansiedad; nivel Tweek


*Cada organismo reacciona de manera diferente, los síntomas pueden darse agrupados o sólo pueden aparecer algunos.



En casos extremos.

  • Convulsiones.
  • Perdida de conciencia.



¿Qué hacer ante un caso de hipoglucemia?

Tomar o comer algo dulce (15mg - 25mg de hidratos de carbono) de preferencia de indice glucemico alto, por ejemplo;

  • Medio vaso de refresco o jugo de frutas
  • 3 tabletas de glucosa
  • 1 caramelo
  • 1 cda de azúcar o miel.






Esperar 15 minutos y si aún no se sube el azúcar en la sangre volver a tomar/comer algo dulce o muy dulce.

-> Tener cuidado de no comerse toda la despensa (aunque esto no sea del todo posible), porque el nivel de azúcar en la sangre se puede disparar y entonces vamos a sentir todos los terribles síntomas de la diabetes(sed, hambre y fatiga nivel matenme por favor) dentro de unas horas.



¿Qué pasa si no se atiende una hipoglucemia?

Bueno básicamente si no comes al sentirte mal (con algunos síntomas descritos en la primer parte) tú glucosa sanguinea seguira bajando gradualmente hasta que:

  • Pierdas el conocimiento
  • Tu temperatura corporal baje (menos de 35°C)
  • Entres en coma
  • Y si no eres atendido posiblemente mueras.


Si tienes diabetes y estas tomando insulina o hipoglucemiantes orales, por favor cuídate, siempre lleva en tu bolsa algún jugo de frutas, un refresco, bebida isotónica, dulces o tabletas de glucosa, o un brazalete y o tatuaje te identifique como Diabético, por si te desmayas, que alguien pueda prestarte ayuda.

¿Cómo evitar una hipoglucemia?

Si te inyectas insulina: vigila la cantidad y el tipo de insulina que estas tomando. No olvides saltarte las comidas. Si los problemas persisten, habla con tu médico.
Si estás tomando glibenclamida u otros medicamentos hipoglucemiantes: Recuerda no saltarte ninguna comida o comer lo suficiente, si las hipoglucemias persisten habla con tu médico para cambiar la dosis o para que te cambie el medicamento por uno que no baje tu nivel de azúcar en la sangre.

Por último, si no eres diabético(a) no estas exento de sufrir una hipoglucemia.

En las personas no diabéticas, las causas de azúcar baja en la sangre incluyen medicamentos o enfermedades, problemas con las hormonas o enzimas y tumores.

*La imagen principal la tome del usuario de Flickr Marcelo Gonzalez



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