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Tenes mancuernas en casa? Entra mejora tus brazos !

Hola linces taringueros , hoy les traigo este vídeo que nos ensañara a como trabajar nuestros brazos con mancuernas ya sea en el gym o en tu casa sin mas aquí les dejo el vídeo :


link: https://www.youtube.com/watch?v=8X_ZYGL6VeQ


Ejercicios que aprenderás viendo el vídeo:











link: https://www.youtube.com/watch?v=8X_ZYGL6VeQ


Espero que les haya gustado chao
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