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tengo un ataque de ansiedad en este momento :/

estos ultimos meses me viene agarrando feo ataques de ansiedad, casi siempre me pasa a la noche y me dura 1 hora , se me pasa cuando tomo algo caliente o me concentro en algo en la pc.

Cuando juego lineage 2 por ejemplo me olvido de todo, incluso de estos horribles ataques, tambien me funciona jugar otros juegos que requieran concentracion.

Hasta ahora estos ataques me agarraron siempre de noche, solo, yo no le cuento a nadie porque me pondria mas nervioso y empeoraria todo, pero hace un mes me paso frente a mi familia, mi cuñado iba rapido por la autopista y de repente me empeze a sentir muy nervioso, atrapado, encima no le podia decir que frene porque iba por el medio de la autopista a toda velocidad asi que mas nervioso me puse y crei que me iba a dar algo en el corazon.

Y bueno, ahora mientras escribo esto estoy sufriendo otro ataque, muy rara vez me pasa a la mañana, a esta hora normalmente estoy en mi quinto sueño pero bueno, ahora estoy taringeando tratando de distraerme, mientras escribo esto creo que paso un poco el ataque, si se me paso del todo vuelvo a dormir un rato xD
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