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tengo un ataque de ansiedad en este momento :/

estos ultimos meses me viene agarrando feo ataques de ansiedad, casi siempre me pasa a la noche y me dura 1 hora , se me pasa cuando tomo algo caliente o me concentro en algo en la pc.

Cuando juego lineage 2 por ejemplo me olvido de todo, incluso de estos horribles ataques, tambien me funciona jugar otros juegos que requieran concentracion.

Hasta ahora estos ataques me agarraron siempre de noche, solo, yo no le cuento a nadie porque me pondria mas nervioso y empeoraria todo, pero hace un mes me paso frente a mi familia, mi cuñado iba rapido por la autopista y de repente me empeze a sentir muy nervioso, atrapado, encima no le podia decir que frene porque iba por el medio de la autopista a toda velocidad asi que mas nervioso me puse y crei que me iba a dar algo en el corazon.

Y bueno, ahora mientras escribo esto estoy sufriendo otro ataque, muy rara vez me pasa a la mañana, a esta hora normalmente estoy en mi quinto sueño pero bueno, ahora estoy taringeando tratando de distraerme, mientras escribo esto creo que paso un poco el ataque, si se me paso del todo vuelvo a dormir un rato xD
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48Comentarios
      Mettaur

      Ánimo amigo, mi hermano pasó por episodios parecidos y muy terribles, el incluso temía que podría llegar a tener pensamientos suicidas. Afortunadamente eso no pasó, ahora lo ha superado y aunque por momentos siente pequeñas recaidas lo ha controlado muy bien.
      Cuéntaselo a tu familia, necesitas apoyo de todos los que te rodean, no te guardes nada ellos haría todo por ti asi como mi familia apoyó a mi hermano.
      Una cosa más, aunque parezca mentira la medicina homepática ayudó mucho a mi hermano. Mi papá lo llevó con el homeópata y le dieron algo llamado Nux vomica, el siempre ha sido muy escéptico y pensó que era algún placebo o algo así pero le funcionó y mucho.
      Ánimo, saldrás adelante. Saludos

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      FabioRocha

      chabonn! que feo que es eso!!! te entiendo completamente porque me pasa todos los putos dias, y no digan que es por tiempo libre, etc... yo laburo de 7 a 16,y despues cuido a mi hija, cocino, limpio, cojo con mi señora, sin embargo es algo que me hace mal, muy mal! parece que me voy a morir colega! como mierda se soluciona? perjudica mi vida totalmente 🙁

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      DreamMarI

      Debes estar todo al pedo hdp conseguiré un laburo y hace un deporte y deja de dar maniga al bocho por que eso te líquida cuando estas al Pepe sin nada que hacer.

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      gabixnz92

      estás teniendo demasiado tiempo libre, conseguite un laburo vas a ver como te da dignidad y se te pasan muchas cosas.

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      helias24

      PROBASTE CON COGER?? O CON HACERTE COGER???

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      Luis__In

      Clonazepam. Lo malo es que te crea adicción, y a mediano plazo las dosis te parecen bajas. Lo digo yo que estuve medicado...

      Lo mejor es dosis muy pequeñas e ir alternando, tomar mucho te de hierbas(menta, tilo, manzanilla) tomar mucho de eso...!

      Salir al patio o algun lugar tranquilo, donde no haya gente, tratar de estar con personas muy agradables, hablar con ellas y decirle que necesitas ayuda, es la manera de combatir los ataques de ansiedad...

      Es muy feo, hay que vivirlo para saber lo que es...

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      FranciscoRomer30

      A mi tambien me agarra todo el tiempo es horrible no podes pensar cosas positivas en ese instante porque el miedo es terrible que te agarra como si te estuvieras por morir o el miedo a perder el control pero entro a xfideo me hecho una paja y se me pasa imaginate estoy como oara ir a las olimpiadas 😁

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      CowSeye

      Clonazepan y a la mierda, chau ansiedad, hasta encaras de forma diferente, sin ponerte nervioso, se ganan mas minusas, eso si, el clona hace que no se pare la pija, asi que a preparar la lengua camarada taringuero!!!

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      Arg0s1080

      Si es cierto lo que relata, se trata de un caso bastante grave. Lo mejor que puede hacer es:
      1º Compartirlo con sus seres queridos (padres, hermanos, hijos, amigos o lo que tenga)
      2º Acudir a un profesional que le diagnostique, que le trate con terapia y medicamentos si lo requiere.
      3º Aunque cueste, tener paciencia.

      Yo sufro de ansiedad desde hace años. Tomo Alprazolan y Quetiapina y estoy mucho mejor. NADIE, a excepción de mí, mi médico y mis seres queridos lo saben y NADIE lo nota.

      Es mejor no hacer caso a esos que recomiendan tomar marihuana u otras tonterías. ES UNA ENFERMEDAD Y DEBE SER TRATADA COMO TAL.

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      latigazo28

      A mi me paso 2 veces fuerte en mis vacaciones, es una cagada!!! Me perseguia con que me iba a dar algo y estaba lejos de casa.

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      McCandlessChris

      A nadie le importa autista de mierda, taringa es un foro para tratar a gente con problemas mentales ahora? Resuelvan sus problemas callados, no busquen atencion y dar lastima. Pelotuditos

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      CiclonAutista

      Fumate un fasito

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      FiideitoItis

      Hey loco, a mi me duele la panza una banda cuando estoy por rendir un examen importante o en el transcurso de ella.

      La puta madre

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      TheDooM88

      Te recomiendo que vallas urgente a un sicologo o siquiatra, pues de no hacerlo esto empeora muchísimo. En la farmacia pregunta sedantes naturales como el sedatif pc que es de origen francés. Pero de verdad no dejes pasar tiempo, los problemas sicosomaticos son mas complejos de tratar, pero no te asustes no te va pasar nada malo, solo son sensaciones muy desagrables

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      Sucuchero

      Hola loco, que bueno que te des cuenta y seas consciente del problema, para poder canalizarlo.
      Yo siento que voy en el mismo camino, me suelen agarrar ataques de ansiedad, pero leves, no me duran más de 10 minutos, pero es una sensación indescriptible, como un nerviosismo infundado...
      Espero dejar de sentirlo algún día.

      Saludos y que andes bien.

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      ElRenzo11

      "Cuando juego lineage 2 por ejemplo me olvido de todo"

      😁 😁 😁

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      juancruzlw

      tambien me pasa , pero ya aprendi a manejarlo mejor , poco a poco se va mejorando , la idea es que te chupe un huevo todo lo que pasa alrededor , sobre todo si es ansiedad social esas cosas

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      corredorlibre

      hay que hacer deporte papá, eso ayuda a descontraer, y si lo hacés exigiendoté todo de vos, mejor todavía, por que tu cabeza va a estar en eso

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      fernando_cba11

      Te recomiendo jugar al counter strike 1.6

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      THCiD

      Curalo a la antigua, sali a hacer sociales ponela de vez en cuando y listo lince

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      Adriel-

      Lo que pasa pasa, it's all in your head

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      blogan

      Tienes que ir a un medico. ojala un medico que mezcle medicina tradicional con medicamentos naturales, para, primero estabilizar y luego normalizar a mediano plazo con medicina natural haciendo un traslape. sin tener un impacto negativo utilizando los remedios tradicionales. como depender de esos remedios de mierda. y asi te liberas de toda la paja que tuvieron pacientes a fines del siglo pasado. Tienes que ir si o si, porque ahora puedes atajar antes el asunto. la ansiedad y stress son acumulativos. son como una bola de nieve. y pueden desencadenar crisis de panico, y gatillar otros cuadros. ademas de cagarte la jornada. te comen la imaginacion. la energia. duermes como el orto. y te despiertas cansado. ¿para que patear el problema para mas adelante?, resuelve esto antes. nadie dice que estarás en tratamiento de por vida. ve a un medico de cabecera ( medicina general), y consultas, no tiene que ser sicologo ni nada, y asi te ahorras problemas mayores en el futuro.

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      Tupi87

      Buscate un buen/a terapeuta, te va a ayudar no solo en eso.

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      Adriel-

      yo sufro de ataques de ansiedad demasiado fuertes y me agarra en cualquier momento del dia,a la noche mas levantarse a las 3 am con el corazon a la bosta
      en estos dias como que se me estas llendo, es por pensar mucho en cosas mala o cosas que vas a hacer boludeces que te salen mal etc...
      Me empeze a dejar de preocupar por todo y parece que da resultado

      link: https://www.youtube.com/watch?v=YcsYSJwewWk
      Mirate un anime o escucha musica tranqui

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      Duquesade-Alba

      anda a ponerla papu

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      PC_Doctor

      Yo también tengo ansiedad, hasta hace 7 meses atrás era muy jodido cuando me agarraban esos ataques, pero ya los tengo bajo control.

      Secreto: deje de tomar café, hago mas ejercicio, el fútbol es muy bueno, suelo jugar 2 veces por semana. Y por supuesto ir a pescar al aire libre los fines de semana.
      Un buen desayuno antes de ir al trabajo, a veces un tilo por la noche, y sobre todo al ir a casa dejar lo del trabajo en el trabajo y no llevarlo a casa. Siento una mejoria del 70%.

      Espero te sirva. Saludos!

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      Octopusmas

      no entiendo como son esos ataques, me explicas?

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      PanchoDeRicota

      una buena paja?

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      fedeska666

      Vivo con ansiedad hace mas de 15 años, esto me llevo a subas de presion arterial yo te recomiendo que inicies terapia y hagas algo mas por vos, yo ocupe mucho de mi tiempo en jugar el L2, hoy por hoy me dedico a caminar y a pensar en cosas mas positivas.
      Cualquier cosa consultame y podemos charlar tranca, tengo mucha exp en el tema.

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      elmanya23

      fumate un porro

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      elpiojin

      Yahoo respuestas es por allá hermano.

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      fakinsepultura2

      amigo, tbn sufri de lo mismo... puedo decir que solo es una sensacion de malestar, NO TE VA A PASAR NADA MALO! quedate tranquilo como puedas, trata de cortar con el circulo vicioso que conoce como (Sintomas-Malestar-Ansiedad). Solo estas desordenado con los pensamientos, no te pasa nada y estas en buena salud... son muy feos los ataques, hay audio hipnosis en youtube con respiracion guiada que te pueden ser de mucha ayuda, te ayudan a tranquilizarte y bajar un cambio. Hice tratamientos pero solo uno me funciono, si necesitas mas ayuda, mandame mp... con todo gusto te doy una mano para afrontar el problema.
      ACORDATE QUE NO ESTAS SOLO Y NO TE VA A PASAR NADA, SOLO ES UNA SENSACION!

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      Trolaciochamber

      denunciado esto no es un blog

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      locodelirante

      es una mierda eso, antes me pasaba y se me fue tomando cocaina medicinal

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      cristianscl

      clonazepam

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      magoverdee

      soy terapeuta...solo es una sensacion

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      Hashmall_

      Duermes? Intenta dormir 8 u 9 horas diarias , no mas ni menos.

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      FlyingR

      Te entiendo viejo, lo unico que podes hacer es afrontarlo, dejarlo pasar, aceptar y aprender de que no te va a pasar malo, y lo peor que te puede pasar es desmayarte, ya que es imposible que te mueras por un ataque de ansiedad. Realmente tenes que ir a verte para ver de donde viene el problema y solucionarlo.

      Saludos.

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      FranciscoP96

      Lo que tengas que pensar, pensalo de dia, no de noche. Si andas desocupado conseguite algo, y un especialista estaria bien. Uno bueno, no uno que te drogue y listo.

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      marianagil

      Probaste poniendolá?

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      RiberLaVerdulera

      primero que nada tenes fobia de algo? no es grave pero tenes que tratarte

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      sr-Sotomonte

      tomate un paracetamol

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      gamezx

      vieja la mejor solucion es hacer ejercicio en la mañana y antes de dormir (experiencia propia) 😉

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      -Gervinho-

      si te pasa eso anda a un medico , en taringa no hay medicos .

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      Don_Rocco

      Cambia la rutina, hacete un chequeo, si estas bien del corazon empeza a hacer ejercicios, sali a caminar, andar en bici, y a la noche clavate una pastilla para dormir. Cuando tenes ataques de ansiedad sos mas propenso a mandarte cagadas, no sabes la cantidad de gente que muere por año por ataques de ansiedad. Fijate las hornallas, camina despacio. No es joda eh. Estas al borde de la muerte amigo en este momento

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      juanporonga1234

      Mal ahí, animate a ir a un especialista

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      ezeeq

      probaste con marihuana medicinal ?

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      Wyenn

      que cagada che , es re feo tener eso, yo lo sufri hace un tiempo y espero no volver a sufrirlo

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