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Test del alcoholismo








El uso de las bebidas señaladas forman parte de la tradición europea y conforman parte de la llamada dieta mediterránea. Su consumo secular se había transmitido generacionalmente, habiendo enseñado los antecesores a su uso responsable y comedido, sancionando y desaprobando el consumo con finalidad tóxica o embriagadora. Era el llamado saber beber.

Pero desde hace unos años, pudieramos decir un par de décadas, el uso tradicional de bebidas ligadas a la mesa y en consumo de celebraciones festivas, se ha desbordado a un consumo masivo, fuera de las comidas, bebidas rápidamente y buscando su efecto psicotrópico como droga perturbadora del nivel de conciencia y hasta consciencia.

Esta forma de consumo ligada a los más jóvenes transgresores, que beben cualquier cosa y cualquier mezcla, en las llamadas “litronas” o “botellones”, fuera del control social y a deshoras en ayunas, echan por tierra la tradición europea del beber por el placer de los sentidos como sucede cuando se toma un buen vino de calidad; y se ha pasado a beber para la neurona, con el fin de “ahogarla” y alterar su correcto funcionamiento.

Consideramos muy importante que las familias marquen los límites en los consumos de alcohol, señalando los usos tolerables y dentro de un contexto ligado a una buena mesa, enseñando la utilización de las copas y vasos, en una ritualización del buen beber, valorando el maridaje y el porqué combinan y conqué los vinos blancos, tintos o espumosos, así como la sidra y cerveza.

Es preciso saber que el alcohol se absorbe en función de cómo esté el estómago y duodeno, es decir llenos o vacios. así su absorción varía entre 90 a 30 minutos; y la metabolización por el higado dura unas 10-12 horas, trás la ingesta.

Se habla de Unidades Estándar de Bebidas UBE, que equivale a 1o gramos de alcohol puro; y así se establecen las equivalencias, por ejemplo una caña de cerveza tiene el mismo alcohol que una copa de vino o medio combinado de 40º de alcohol:



El límite semanal de ingesta de bebidas alcohólicas se establece , para un hombre de unos setenta kilos de peso en 35 unidades estándar de bebidas, y para una mujer de unos sesenta kilos un límite de 28 UBE.

Os readjuntamos unos conocidos test, CAGE y AUDIT para valorar el riesgo de dependencia o problemas relacionados con el consumo de bebidas alcohólicas:



Test de AUDIT

Intente responder el test de forma sincera, es a usted mismo a quien ayuda con su propia sinceridad. Es aconsejable que las respuestas a las preguntas sean supervisadas por algún familiar para contrastar la veracidad.

COMIENZA EL TEST:

1. ¿Con qué frecuencia consume alguna bebida alcohólica?

0. Nunca
1. Una o menos veces al mes
2. De 2 a 4 veces al mes
3. De 2 a 3 veces a la semana
4. Cuatro o más veces a la semana

2. ¿Cuántas consumiciones de bebidas alcohólicas suele realizar en un día
de consumo normal?


0. 1 o 2
1. 3 o 4
2. 5 o 6
3. De 7 a 9
4. 10 o más

3. ¿Con qué frecuencia toma 6 o más bebidas alcohólicas en una sola ocasión
de consumo?


0. Nunca
1. Menos de una vez al mes
2. Mensualmente
3. Semanalmente
4. A diario o casi a diario

4. ¿Con qué frecuencia en el curso del último año ha sido incapaz de parar de beber una vez había empezado?

0. Nunca
1. Menos de una vez al mes
2. Mensualmente
3. Semanalmente
4. A diario o casi a diario

5. ¿Con qué frecuencia en el curso del último año no pudo hacer lo que se esperaba de usted porque había bebido?

0. Nunca
1. Menos de una vez al mes
2. Mensualmente
3. Semanalmente
4. A diario o casi a diario

6. ¿Con qué frecuencia en el curso del último año ha necesitado beber en ayunas para recuperarse después de haber bebido mucho el día anterior?

0. Nunca
1. Menos de una vez al mes
2. Mensualmente
3. Semanalmente
4. A diario o casi a diario

7. ¿Con qué frecuencia en el curso del último año ha tenido remordimientos o sentimientos de culpa después de haber bebido?

0. Nunca
1. Menos de una vez al mes
2. Mensualmente
3. Semanalmente
4. A diario o casi a diario

8. ¿Con qué frecuencia en el curso del último año no ha podido recordar lo que sucedió la noche anterior porque había estado bebiendo?

0. Nunca
1. Menos de una vez al mes
2. Mensualmente
3. Semanalmente
4. A diario o casi a diario

9. ¿Usted o alguna otra persona han resultado heridos porque usted había bebido?


0. No
2. Sí, pero no en el curso del último año
4. Sí, el último año

10. ¿Algún familiar, amigo, médico o profesional sanitario ha mostrado preocupación por su consumo de bebidas alcohólicas o le ha sugerido que deje de beber?


0. No
2. Sí, pero no en el curso del último año
4. Sí, el último año

La valoración del test es distinta para hombres y mujeres. Una vez sumados el total de puntos que ha obtenido en el test, verá que su resultado se encuentra dentro de alguno de los siguientes apartados:

SOLUCIONES AL TEST

HOMBRES:

Puntuación total de 0 a 7 puntos: Usted no tiene problemas con el alcohol.
Puntuación total de 13-40 puntos: Su resultado en el test indica que tiene un problema serio con el alcohol. El primer paso para resolverlo consiste en asumir que sufre un problema muy serio con el alcohol. Debe iniciar un tratamiento inmediatamente si no quiere que su salud se resienta y los demás se retiren de su compañia cada vez más.

Puntuación total de 8-12 puntos: Su resultado en el test está dando señales de que es una persona que está empezando a abusar del alcohol. Debe moderar el consumo de alcohol y consultar a un especialista para corroborar el resultado del test y tomar las medidas oportunas.

MUJERES:

Puntuación total de 0 a 5 puntos: Usted no tiene problemas con el alcohol.

Puntuación total de 6-12 puntos: Su resultado en el test está dando señales de que es una persona que está empezando a abusar del alcohol. Debe moderar el consumo de alcohol y consultar a un especialista para corroborar el resultado del test y tomar las medidas oportunas.

Puntuación total de 13-40 puntos: Su resultado en el test indica que tiene un problema serio con el alcohol. El primer paso para resolverlo consiste en asumir que sufre un problema muy serio con el alcohol. Debe iniciar un tratamiento inmediatamente si no quiere que su salud se resienta y los demás se retiren de su compañia cada vez más.

Recuerde que los resultados del test tienen un valor orientativo y no pueden reemplazar una valoración completa realizada por un psiquiátra o psicólogo en una entrevista clínica convencional. Si quiere tener una mayor certeza sobre el resultado acuda a su psiquiátra de referencia.




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