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Tomas cafe? Estas acabando con tu productividad

Usted ya sabe que la cafeína es una droga, pero realmente pensar en lo que eso significa en términos de efectos fisiológicos en su cuerpo puede ser un poco alarmante.

Travis Bradberry, co-fundador de las pruebas de inteligencia emocional y TalentSmart empresa de formación, explica por qué sus hábitos de café diarios son terribles para la productividad.


Bradberry apunta a la investigación de la Johns Hopkins Medical School, lo que sugiere que esas buenas vibras y el aumento de la energía que se obtiene de beber una taza de café son los resultados de revertir temporalmente los síntomas de la abstinencia de cafeína.

En otras palabras, ese estado de euforia a corto plazo que se introduzca después de tomar café es lo que los consumidores de cafeína no habituales están experimentando todo el tiempo. La diferencia es que para los bebedores de café, la sensación no dura.Leer mas
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