(consulta) Ati Hd 5670 vs Ati Hd 5770

cual me recomiendan mi pc es una:

intel core 2 duo 2.80 ghz
4gb de ram ddr3
Gigabyte Intel(R) G33/G31 Express Chipset Family
fuente: 500w genericos
monitor 21" 1980 x 1080
(cualquier otro dato pidanmelo por comentario)

y en otra consulta mia pregunte sobre que placa de video comprar y yo tenia pensado una gefroce gts 450 pero me recomendaron la ati hd 5670 1gb (gddr5 o ddr5 cual dicen ustedes?) y tambien me recomendaron la ati hd 5770 1gb. ¿ustedes cual me recomiendan? ¿que me recomiendan hacer o que placa comprar? cualquier ayuda sirve

desde ya muchas gracias, ivan