Consulta boton de apagado del ordenata

Hola que tal, lei por ahi que si apago la pc puedo romper el disco duro, esto es verdad?

yo la apago generalmente con inicio apagar

y otras veces toco el boton de la torre una sola vez, y en unos minutos se apaga

y muy rara vez mantengo el boton de apagar apretado para que se apague ( lo hago cuando apenas la enciendo y me pase el bios por que no pude entrar)

esto puede destruir mi computador?