windows 7 home premiun o otro de 32bits o 64 bits

hola queria saber si intalo el windows 7 home premiun o otra version y de 32bits o de 64 bits gracias
mi pc es

AMD PHENOM X 4 965 DE 3.4GHZ
4GB DE RAM 1333MHZ
Placa De Video Geforce Gts 450 1gb Ddr5 Dtx 11 Vga Dvi Hdmi
Disco Rigido Western Digital Green 1tb Sata Bufer 64mb
MOTHER GYGABITE 890-GPA-UD3H BOX