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Muchas veces vivimos pensando por que tengo tan mala suerte, por que no consigo lo que deseo, bueno primero que nada es por que tu no tienes compasión contigo mismo,

-No te valoras lo suficiente
-No tienes claras tus metas del futuro
-Vives frustrado por lo malo que paso o lo que pasara
-Temes a lo que otros digan o piensen de ti

Déjame decirte que no, la vida no es como piensas, Este post esta hecho para dar a entender a los demás que siempre hay esperanzas

Te diré por que,contando mi propia historia

Cuando tenía 11 años me diagnosticaron un tumor cerebral benigno grado 2, la operación fue un éxito de hecho el doctor que me opero les dijo a mis padres que solo un 5% llegaba a quedar como yo habia quedado, luego de eso pasaron meses de mi recuperación y ahí fue cuando empezaron los problemas, me diagnosticaron que el 20 % del tumor que no se había extraído, empezó a activarse ,despues de eso mi operacion otra vez fue un exito y lo agradesco,luego vinieron problemas menores pero ya los estoy superando, te invito a que no desprecies la vida


Te dejare un ejercicio que me ayudo mucho a calmar la ansiedad

Acostado intenta respirar despacio levantando el estomago hazlo por 5 segundos
Luego mantenlo ahy 3 segundos y luego expulsa el aire lentamente contando 5 segundos

puede que te cause mareo las primeras veces, pero con la practica mejoraras



PD: esto no esta hecho para que me den puntos etc
pero si lo haces se agradece