(Consulta) Cual es la Mejor App para Backup y Restaurar?

Quisiera saber, es que necesito Hacer una Copia de Seguridad para mi Android LIVE y Xperia ZL.

Bueno, he visto que Titanium Backup Hace eso, pero me han dicho que tambien se Puede con el CMW...

Sera que el CMW Hace Restauraciones Limpias??, es decir, Formatea el Teléfono y despues Instala el Backup???