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Rutina Tabata

Hice 4 rutinas de este programa durante la semana, estoy devastada, mis piernas están destruidas.

Rutina Tabata
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el principio de inercia también aplica para el fitness! "todo cuerpo en reposo tiende a permanecer en reposo y todo cuerpo en movimiento tiende a permanecer en movimiento"

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Rutina mortal

Lo mejor que me paso este año, fue hacer esta rutina, lo más cercano al crossfit #TFitness

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