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megapost jessica alba! info,fotos,videos, familia,su dieta

Quien no conoce a Jessica Alba?¿?
Para los que no saben quien es acá les dejo algunos datos, fotos y toda la informacion de esta bellisima actriz, para algunos la mujer mas hermosa del mundo, para otros la mujer perfecta... Cada cual tendrá su opinión, vean este post... Y opinen!!


Nombre completo: Jessica Marie Alba
Fecha de nacimiento: 28 de abril de 1981
Lugar de nacimiento: Pomona, California (Estados Unidos)
Nacionalidad: Estadounidense
Color de pelo: Castaño
Color de ojos: Marrón
Estatura: 169 cm (5' 6½")
Nickname: Sky Angel


Encaprichada con la idea de ser actriz desde que tenía cinco años, no fue hasta los doce cuando tomó su primera clase de actuación. Nueve meses más tarde, fue contratada por un agente de cine. Jessica, una joven actriz llena de talento, ha interpretado ya una gran variedad de papeles, que abarcan desde la comedia hasta el drama, desde que empezó su carrera profesional.
Ha intervenido en películas como: The eye (2008), Los cuatro fantásticos (2005 / 2007), El lenguaje de los sueños (2004), Honey (2003), El diablo metió la mano (1999) y Sin City (2005). También ha intervenido en algunas series de televisión, entre ellas Dark Angel y Las nuevas aventuras de Flipper.









































































































































Desafortunadamente para algunos esta felizmente casada, y tiene una hija, Honor Marie.





































Fotos de Jessica Alba y su family:











en el baby shower...













Jessica y Honor Marie Warren Alba

















Como puede ser que jessica alba fue mama hace poco y este asi???
acá te cuento su dieta y sus ejercicios
La dieta de Jessica
Jessica cuenta que actualmente come saludablemente.si come desayuno come una omelet de claras de huevos y fruta o requesón y fruta, una ensalada de almuerzo y cena vegetales y pollo o pescado y durante el día come frutas secas o yogurt. Casi no come pan ni postres. Jessica toma mucho agua.
En ocasiones especiales cocina comida Mexicana y cuando tiene fiestas ella cocina.
Jessica es muy disciplinada y tiene una rutina muy retadora.hace de 45 minutos a 1 hora de ejercicios al día. Este incluye aeróbico, tonificador y musculatura con pesas o maquinas.
Jessica ha comentado que hacer ejercicio no es su actividad favorita pero que cuando termina la rutina se siente muy bien. Jessica Alba ha tenido muchos colores de pelo desde de rubia platinada, cabello negro hasta rojo intenso. Su maquillaje es natural y mantiene el cabello de forma sencilla.
usa la línea Aveda para el cabello, un humectante de día de Dermatológica y una crema de noche de Shiseido. Siempre usa protector solar 45 SPF en el rostro y 4 en el cuerpo.

Jessica ha tenido problemas de peso, la presión que existe en Hollywood por ser súper flaca llevo a Jessica a tener problemas de salud. Ella cuenta que en su familia hay muchas personas con sobrepeso por lo que a los 12 años decidió cocinar sus propias comidas para mantenerse delgada.
Cuando obtuvo el papel en la serie de televisión "Dark Angel" (Angel oscuro) Jessica ha contado que se obsesiono con su peso y sufrió anorexia. Jessica le comento a la revista Glamour que llego a pesar aproximadamente 100 libras (45.45 kilos).
Jessica dice que en esta época hacia hasta tres horas de ejercicio al día. Sufrió insomnio y ataques de ansiedad debido a la presión que puso. Dice que se sentaba a verse en el espejo y criticarse por sus caderas anchas. Pero esto es pasado ahora mismo Jessica disfruta de su éxito y quiere ser "normal."

LINKS DE VIDEOS DE JESSICA ALBA
http://www.dalealplay.com/informaciondecontenido.php?con=77367
http://www.youtube.com/watch?v=gqnsVpjIvlc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=KvmKOqCjyTQ&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=nYAx4k-5Z0Q&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=zmzcKXsllWs
http://www.youtube.com/watch?v=mFtEa3DdGgQ
espero que guste!!!
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