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Miedo a la muerte.

Miedo a la muerte, ansiedad y el propósito de vivir.

Miedo a la muerte.
Si cuando presentas ansiedad o después de los ataques de pánico, te has llegado a preguntar “bueno, ¿y cuál es el punto de todo esto? ¿para qué vivimos si al final del día todos sufrimos?
¿qué chiste tiene vivir si al final del día todos vamos a morir?

Muerte

Si lo has pensado, y te ha sentido en ese estado de acidez constante en el que nada parece tener sentido, no te preocupes, eso significa que eres humano,
y que por fin estás saliendo de la burbuja en la que estabas y te estás empezando a cuestionar sobre aspectos un poco más trascendentales.
ansiedad

Además, te platico que con quienes he tenido la oportunidad de platicar en terapia de ansiedad, en algún momento se han preguntado esto,
digamos que es parte del proceso de volverte a encontrar contigo mismo. Cuestionarte sobre la muerte es parte del proceso de recuperar tu vida y salvarte a ti mismo.
miedo

¿Por qué la ansiedad nos lleva a pensar en la muerte?


Para mí es muy claro, la ansiedad nos viene a dar una sacudida a nuestros conceptos mentales, a nuestro estilo de vida y al autoconcepto que tenemos de nosotros mismos.
Viene a hacernos cuestionar absolutamente todo lo que sabemos de la vida, de los demás y sobre todo de nosotros mismos.
enojo

En realidad, la ansiedad viene a invitarte a evolucionar, y para evolucionar, es necesario que dejes morir ciertos aspectos de ti mismo, aspectos que ya no te funcionan, como por ejemplo:

querer mostrarte siempre amable y amoroso
esconder tu enojo, frustración o tristeza
evitar contactar con tu vulnerabilidad y “fracaso”
vivir a la expectativa de recibir la aprobación de los demás
hacerte responsable de otras personas antes que de ti mismo
ciertos pensamientos que sabes que te hacen daño creer
esperar, esperar y esperar que los demás te den el cariño que necesitas, de la manera en la que tú la necesitas
victimizarte porque las cosas no salen como quisieras o las personas no son como quisieras
tener miedo al qué dirán o a la vergüenza
En fin, la ansiedad viene a invitarte a que dejes morir una parte de ti que ya no funciona, y que evoluciones a un estado de mayor felicidad.
Miedo a la muerte.

Si vamos a morir ¿Cuál es el sentido de vivir?
Si ahora te estás preguntando eso, es porque en tu vida actual realmente no encuentras un sentido para qué vivir, y es normal, pues lo que te daba sentido antes, ya no lo tenía ahora.

El problema es que lo maximizas y lo llevas a un grado mayor cuestionándote “cuál es el sentido de vivir en general”,
pero lo que realmente te estás preguntando es “¿cuál es el sentido de mi vida en este momento?”
Muerte

Y eso es lo que este momento de tu vida con ansiedad te está llevando a cuestionar, y es momento de que tú mismo generes esas respuestas:

¿para qué carambas quieres tú vivir? ¿estás dispuesto a luchar por ese propósito?
¿cuál es el sentido que para tí tiene existir? ¿estás dispuesto a llevar a cabo ese sentido?
más allá de lo que has aprendido sobre la vida, ¿qué opinas tú de ella?
¿por qué sí valdría la pena vivir? ¿por qué elegiste tú venir a esta existencia?
Reconoce tu propia oscuridad
ansiedad

La vida tiene tanto partes oscuras como partes de luz, no son ni buenas ni malas, son parte de la experiencia humana,
necesitas reconocer tu parte oscura para poder darte cuenta de tu propia luz, así funciona, si no, no sabrías diferenciar entre una y la otra.
miedo

Y si ahora te estás cuestionando sobre la muerte, es porque estás entrando a reconocer tu sombra, tus partes oscuras que por alguna razón tenías escondidas.

Así es que es momento de aceptar tu pulsión de muerte, como así le llamaba Freud, que es tu parte interna que te impulsa a morir, pero de igual forma,
tienes una pulsión de vida, que te impulsa a vivir. Acepta las dos, haz las paces entre las dos, y decide cómo quieres vivir, de manera que integras las dos partes.
enojo

Al integrar las dos partes, aceptarás que de momento sientes enojo, que no siempre estás al 100% feliz, que en momentos sientes frustración…
y también podrás reconocer los momentos de inmensa plenitud. Pero si rechazas uno o el otro, vivirás en medio, sintiendo ese “sin sentido“.
Miedo a la muerte.
Crea tu propio sentido
Lo importante en este momento, es que no quieras encontrar un sentido en base a observar la vida de los demás, o de fijarte nada más en lo negativo.
Que no porque exista la muerte, significa que ahora no tiene sentido vivir.

Al contrario, gracias a que existe la muerte te das cuenta de que estás vivo, y lo importante ahora es que tú mismo definas qué punto tiene tu vida,
cuál es el propósito de tu propia vida, para qué sí quieres tu vivir.
Muerte

Y para hacer eso, quizás tendrás que despedirte de viejos patrones de pensamiento, de querer obtener la aprobación de los demás.
ansiedad

Tú decidiste venir a vivir
En ciertas filosofías orientales, se tiene la creencia de que somos responsables de nuestra propia existencia al grado de que cuando éramos un alma volando en el Universo,
decidimos por qué queríamos venir a vivir, elegimos la familia a la que llegamos y los aprendizajes a los que nos ibamos a topar.
Así es que busca contactar con esa parte de ti mismo que sabe por qué y para qué decidió venir a vivir, descúbrelo y defiéndelo con todo tu ser.
miedo

Ejercicio: Crea tu propio tratado


Regálate un rato para ti mismo, y escribe tus propias conclusiones sobre el propósito que tiene para ti vivir.

Por ejemplo, para mí, vivir se trata de reconocerme a mi misma (re-conocerme: volver a conocer quien ya soy), des-cubrirme constantemente,
expresarme y crear experiencias para mí y para los demás de valor y trascendencia.
Si elijo vivir, es para experimentar la felicidad y tranquilidad a pesar de los momentos difíciles, es reconocer que no todo dura para siempre y que puedo decidir cómo sentirme en cada momento.

Haz tu propio tratado en cuanto a que defines por qué la vida para ti sí tiene sentido, y decides cómo quieres vivir.
enojo

En conclusión
Creo que es normal que en algún momento de nuestra vida nos tenemos que topar con este momento, en la infancia estábamos en un canal de descubrimiento, la adolescencia nos fuimos formando y llegando a estilos de comportamiento y pensamientos que quizás ahora, que estás en tu vida adulta, te das cuenta que no te están funcionando.
Miedo a la muerte.

Así es que era de esperarse, en algún momento de tu vida necesitabas decidir por ti mismo qué quieres de tu vida,
qué te vas a generar para ti mismo con responsabilidad, en qué vas a creer, con quién te vas a juntar, qué estilo de vida vas a tener y a qué te vas a dedicar,
más allá de lo que se te ha dicho o has aprendido, es momento de decidir tú quién eres.


Muerte
ansiedad

Comentarios Destacados

aduardo +15
Muy bonito tu post
lshunchi +14
Gracias.
Freddy_Turbina_ +15
Bonito post
lshunchi +13
Gracias Freddy por pasar y comentar.

68 comentarios - Miedo a la muerte.

SBifF +2
A todos nos va a llegar , rezen por que les llegue despues de desvirgarse... Y la parca espero....y espero,,,,, y espero...
Rengron
Los taringueros son inmortales, miralo a Dalmau (su secreto igual es la sangre de los niños)
KekeNorris +3
Eso me pasaba mucho de mas chico,.. Ahora se que no me va a volver a pasar, por que descubrí que no hay nada mas importante en la vida que tener un sueño, una meta casi imposible. Una vez que la tenes, todos y cada uno del resto de tus días te vas a levantar pensando en que hacer para poder alcanzarla, asi, empezas a ver esa meta cada vez menos dificil, y los dias que estas re bajón y no queres saber nada con nada, te acordas de esa meta y te levantas igual, con ganas de dar un paso mas,.. Lo malo, es que si algo te sale mal en cuanto a esa meta, te bajonea mucho,.. Pero se te pasa cuando volves a encaminarte,.. Yo veo mi meta cada vez menos dificil, la estoy cumpliendo a mi corta edad,.. Y si todavia no tenes ningun sueño, es hora de empezar a hacer lo que te gusta para encontrarlo, y seguirlo, por mas que todos te digan que "no va a servir para nada", que "no vas a poder",.. que "es una perdida de tiempo",.. con el tiempo esas personas se van a hacercar a vos para felicitarte,..
lshunchi +4
Muy lindo tu comentario,gracias.
nagatouzumki +5
kilmyneo +3
No hacia falta tantas fotos de la muerte...pero buen post.
lshunchi +4
Las imágenes entretienen Antonio
kilmyneo +2
@lshunchi a mi no, me parecio muy interesante la lectura y las imagenes sobre cargaron el post...ya entendi con la primera imagen que era la muerte.
lisanfig +1
bueno por que tenerle miedo a la muerte si al final se lo unico seguro que tienes
lisanfig +1
@lshunchi bueno y y sabes que hay mas alla. De todas maneras te vas a morir así que no te podes escapar
lshunchi +3
@lisanfig
Si es lindo dejamos este infierno donde nos comemos los unos a los otros y si es feo no traemos mas hijos
lisanfig +1
@lshunchi Amigo el infierno o el cielo te lo creas tu mismo aquí si tienes o no tienes hijos es tu decisión pero el tema es temor a la muerte y nadie puede escapar . Pero tu si eres el dueño de tu destino mas no eres dueño de tu final solo tu haces que este paso sea bueno para ti o malo para los demás.
Pachu-Oficial +3
Nunca me preocupo la muerte, sino como me voy a morir, espero que sea de una forma mas o menos respetable.



link: http://www.youtube.com/watch?v=LAM3y6bFNZI
lshunchi +3
Si se pudiera elegir.
Escucho el tema.
NagateTanikaze +2
miedo? ne me le paro de frente como hice hace una semana y media mirandola a la cara
NagateTanikaze +2
@lshunchi me lebante y la mire a la cara , me choco una traficc en contramano estaban perdidos sin luz de giro me hicieron volar como pajarito ..me lebante y los mire ..los de la trafic y losque paraban me miraban como de lejos y me decian ESTAS BIEN?
lshunchi +1
@NagateTanikaze
Por lo menos la contás.
NagateTanikaze +1
@lshunchi eso dijo el doc ..no sabia omo no me quebraron ..loque no se es con que dio mi cabeza..si le trafic o piso , me frene yo mismo ..al caer ..para no rodar me frene con mis manos lo cual dolio pense que me habia roto algunos dedos ..luego mire y nop ..nada
bestprice +2
el miedo aterrador q me ocurre es el no saber mas nada de mis hijas es algo q no le encuentro respuesta... desaparecer de este mundo y dejar de ver a mis dos amores me aterra
lshunchi +2
Y sabés lo que van a sufrir ellas,nunca se van a reponer del todo.
bestprice +2
@lshunchi lo se lo se x propia experiencia ... es tener todo y de un dia a otro no tener nada una limpieza de historial tremenda!!
lauchavoladora +3
Siempre fui de mirarme hacia dentro y analizarme porque tengo una concepción de la vida parecida a lo que vos comentás. Cuando murió mi abuela, hace unos 7 meses, me di cuenta de que en realidad la vida es más corta de lo que pensamos, y que lo único que no se recupera es el tiempo. Así fue como me relajé más todavía y enfoqué toda la energía en las cosas que me gustan y que disfruto, y le quité un poco de importancia al trabajo. Trabajo "lo suficiente", sin volverme muy loco, y cuando salgo me empacho de las cosas que me hacen bien y llegada la noche no me quiero acostar. La verdad, cada vez tengo más ganas de vivir. Si la muerte me alcanza está todo bien, porque habré vivido. Hay muchísima gente que pasa toda su vida sin haber vivido, y sin siquiera cuestionárselo. Ojalá viviera siempre como hasta ahora, como vivió esa viejita linda, siempre riéndose de todo y disfrutando de las pequeñas cosas.
lshunchi +1
Cuanta verdad en tu comentario.
m1ckyy +3
ami me da miedo morir,el hecho de envejecer me pone nervioso lo curioso es que todo esto lo pienso cuando voy a dormir.
lshunchi +1
Esta noche vas a dormir bien Miguel.
yaghy +1
No me importaba un carajo hasta que nacio mi hija.
lshunchi +1
Felicitaciones papá Claudio.
Gatsux99 +6
Me da miedo.
lshunchi +3
Gracias por pasar.
patademesa +2
He leído la mayoría de comentarios y me siento un poco mas aliviado, yo pensaba que esas ideas solo me rondaban a mi por la cabeza.
Muy buen post, te felicito.
betosky3 +2
lshunchi +1
Gracias
enojo
-M4R10- +3
Nada nos obliga a ser más valientes en la vida que aceptar el hecho de que termina.
lshunchi +2
Y no saber que hay luego.
byMiri +2
Lo que es seguro es que dejamos este cuerpo y esta vida ,inexorablemente ... la muerte es solamente la muerte del cuerpo físico...luego de esta vida pasamos a otro plano...al plano espiritual ,donde empieza una nueva manifestación de vida muy superior a ésta y con experiencias inefables ...
Muy lindo tu post Dalia para disfrutar y reflexionar!
lshunchi +2
Gracias Mili por pasar.
Crybitch +1
Hay que estar agradecido de poder haber vivido, y poder admirar todo.
lshunchi +1
Estoy de acuerdo.
NightPrincess +2
Buen aporte........puntos al recargar + reco y fav
NightPrincess +1
pago puntos
lshunchi +1
@NightPrinces Gracias
matyasd88 +1
lshunchi +1
Gracias Maty.
matyasd88
@lshunchi de nada, y que tengas un feliz fin de semana
Felaiee +1
Cuántas veces me habrá pasado?

Buan post!
KurusakiCris +3
Idem.
soycuervo80 +1
Muy linda reflexión +10, reco y feliz fin de semana
lshunchi +1
Gracias Fernando y que la pasés lindo vos también.
soycuervo80 +1
jastarick +1
Querida Dalia, el texto es tuyo o una recopilación de datos?
Te felicito por el post, muy bueno. Saludos cordiales.
jastarick +1
@lshunchi Y tu, Dalia, alguna vez has pensado en la muerte? y en qué sentido tiene la vida?
lshunchi +2
@jastarick
Si que pienso,por eso disfruto de esta vida todo lo lindo.
jastarick +1
@lshunchi Qué bueno que disfrutes lo bello que nos ofrece cada instante de nuestra vida, quizás contemplando la naturaleza o el cálido cariño de una amistad.
Rengron +1
No le tenemos miedo a la muerte, tenemos miedo a morirnos solos.
lshunchi +1
Generalmente es así.
loidcortes +1
Tardé cerca de 10 minutos buscando una o varias palabras apropiadas para expresar lo explicar lo mas similar posible lo que siento al ver esta publicación y luego de un rigurozo escrutineo e indagacion llegue a la decision inherente que por efecto debo declamar y afirmar que luego de lo antes mencionado en este parrafo es claro que llego a la conclusion de que no se que mierda estoy diciendo.
lshunchi
En definitiva es así no sabemos nada de la muerte solo divagamos.
manuore +3
Muy bueno
lshunchi +1
Gracias Manuore.
llPiikachull +2
Hace 1 semana no le baja a la mina que me garché hace poco, eso da miedo.
lshunchi
Con Benedicto no te hubiera pasado.
1488SiegHeil +1
Como lo prometi Amiga... +10 a favoritos y recomendado....!!!
lshunchi +1
Gracias.
xilocruz +1
muy interesante tu post con un tema poco tratado entre la humanidad.
ahora estoy intrigado en como autocuestionarme en como poder controlar la ansiedad ?
bien por ti DALIA sigues en el grupo selecto de los mejores usuarios de taringa.
lshunchi +1
Me alegra que te guste el post Rafael.
Anarkia_Strike +1
Me gusto el post algo que siempre a estado en la humanidad y poco tratado
lshunchi +1
Poco tratado por el mismo miedo a lo desconocido Alex.
Jebush1192 +1
buen post dalia, como siempre en tu linea

toma 5
lshunchi +1
Gracias Brian
Jebush1192 +1
@lshunchi lo termine de leer esta muy bueno el post, me hace dar cuenta que yo fui quien eligio estar aca...



¿por cierto de donde sacastes esta información algun libro ?


saludos br_iian
cesareti +1
Es dificil poder superar el carma del miedo a la muerte, yo aun no lo puedo digerir. Es algo muy dificil y no tenemos la capacidad de saber que hay despues de la vida. Para mi estamos aquí como puentes para conectar con algo...pero en fin es muy largo de explicar. Muy bueno tu post!!
lshunchi +1
A mi también me cuesta escribir la "K"
cesareti +1
ja ja ja te perdiste 10 puntos por cargarme....ya se que se escribe "KARMA" pero bueno soy humano y a veces me equivoco...espero que en este comentario no me cargues de nuevo...Besos!!
lshunchi +1
@cesareti La "K" lo dije por los kirchner
poetavagabundo +1
Que misterio todo este tema no?...verla trabajar en un ser de forma callada, pero sabiendo que esta ahi...y que nada se puede hacer. Presentirla..ver como elabora su final...y no poder hacer nada. Todo se reduce a una cuestion sin sentido,sin respuestas,sin argumentos para entenderla..y no se puede hacer nada. Nosotros somos como su laboratorio,y ella decide cuando terminar con el experimento de la vida..y como. Y no se puede hacer nada.
lshunchi +1
Todo un tema Fabián.
diegun_99 +1
buen mensaje. batman

ansiedad
lshunchi
Gracias Diego!!!!!!!!!!!
Operacion_Delta +1
Muy buen post llego un poco tarde jeje, pero muy bueno +10.
lshunchi +1
Nunca es tarde,gracias por pasar.
AnitaC20 +2
Excelente aporte + 10.
lshunchi +4
Gracias Anita.
JulioMorgan +1
Muy buen trabajo
lshunchi +4
Gracias por pasar y comentar.
ClaudiaManso +1
Gracias por compartir +10
lshunchi +2
Gracias por comentar Claudia.