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Se puede superar el miedo a morir?




Muerte
La tanatofobia o miedo exagerado a la muerte puede ser algo aterrador para mucha gente. Pero existen medios para superarla.

En la actualidad existen muchos tratamientos destinados a luchar contra la tanatofobia (Del griego thánatos, ' muerte', y phóbos, ' miedo'), pues no deja de ser un problema atenazador para quien lo padece. Los tanatofóbicos llevan la ansiedad natural del ser humano ante el hecho de morir hasta un extremo excesivo que les hace sufrir y limita su vida cotidiana. Se trata de un trastorno que no proviene de factores objetivos; la prueba es que la tanatofobia es bastante menos común entre la gente mayor, que por lógica tiene más posibilidades de fallecer antes, que entre personas más jóvenes y sanas.

Este síndrome se relaciona con la necrofobia, que es el miedo a las cosas muertas. A veces, ambos términos se emplean indistintamente, pero la tanatofobia define algo más específico, pues incluye, aunque no se limita a ella, el miedo a la propia muerte, o también a menudo el temor a perder a un familiar o a un amigo cercano en un futuro próximo. Necrofobia es más bien el miedo a la muerte en general, a las cosas muertas, como cadáveres humanos y animales, así como a ciertos objetos o rituales asociados a la muerte, por ejemplo, ataúdes, tumbas, lápidas o cementerios.

En el caso de la necrofobia, el término se deriva del griego necros (cadáver) y phobos (miedo). Quienes padecen de esta condición no son capaces de explicar con claridad el sentimiento escalofriante y paralizante que experimentan al encontrarse frente a una momia o a un muerto.

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Quienes padecen de esta condición no son capaces de explicar con claridad el sentimiento escalofriante y paralizante que experimentan frente a una momia o a un muerto.





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Pero volviendo al miedo más específico de la tanatofobia, es decir, del propio fallecimiento, suele originarse, como otras fobias, por algún acontecimiento traumático sufrido en la infancia o bien por un miedo infantil no tratado a tiempo y que termina por desembocar en una fobia. Esta condición puede generar ataques de pánico, por lo que los tratamientos pueden llegar a incluir medicamentos para controlar la ansiedad. En ocasiones existen también varias manifestaciones físicas causadas por la tanatofobia, como boca seca, insomnio, ataques de ansiedad, palpitaciones y temblores. Los temblores, por lo general, comienzan en las manos; luego pueden repetirse en episodios intermitentes que aumentan gradualmente en frecuencia y severidad a lo largo del tiempo.


Para superar la tanatofobia se puede acudir a un especialista. Las terapias contrastadas más efectivas usan estrategias para detener los pensamientos intrusivos, relajarse y centrar la mente en el presente parando la continua anticipación. Pero hay métodos aún más revolucionarios. Hoy se están aplicando técnicas de realidad virtual para tratar este trastorno. Este mismo año, Mel Slater, investigador ICREA del Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Barcelona, ha publicado un estudio en el que aplica la realidad virtual de forma terapéutica.

Consiste en hacer sentir a los afectados que un cuerpo virtual es el suyo real. Después se les pide que se "salgan de su propio cuerpo" y se observen desde arriba, es decir, que tengan una experiencia artificial de viaje extracorporal. Los resultados muestran que el método sirve para perder gran parte del miedo a la muerte. Según Slater, se debe a que la experiencia permite vivir a fondo la sensación de supervivencia más allá del cuerpo físico.



Comentarios Destacados

MishinaEikichi +20
Yo creo que la mayoria no le tenemos miedo a la muerte si no mas bien a sufrir mientras nos morimos.
EL_ARIO_KRATOS +3
@Joraga el sufrimiento durara como mucho 10 segundos pero el vacio en el que estaras cuando mueras sera ETERNO e irreversible.
maxi2291
@EL_ARIO_KRATOS es vacio lo que hay cuando uno muere?
EL_ARIO_KRATOS
@maxi2291 Nunca se sabra pero es lo mas seguro ya que decir otra cosa seria especular.
martinmm18 +11
Generalmente a la noche te agarra el momento de pensar que tarde o temprano te vas a morir, y cada segundo de tu vida no lo aprovechaste al maximo, o al menos a mi me pasa, pensar que te vas a morir y el mundo va a seguir sin vos, para siempre es una sensacion horrible, mas aun pensar en el universo, y que tarde o temprano la raza humana junto al planeta se van a extinguir y simplemente habremos sido una infima parte del universo a quienes nadie recordará nunca... No se, me pega re mal cuando reflexiono sobre esto, por eso lo unico que puedo hacer es tratar de no pensar como diría Brandoni... Pero me suelo ir a la mierda pensando sobre eso en las noches... A alguien mas le pasa??
EL_ARIO_KRATOS
Cuando era joven me quede pensando en eso toda una noche completa no pude dormir y se me salian las lagrimas solas y al mismo tiempo un sentimiento de temor inmenso al pensar en eso, pensar en un vacio infinito; fue el miedo mas terrible que eh sentido jamas en la vida. Se que algun dia pasara pero tratando de no pensar en eso se vive normalmente pero los que sufren esta fobia debe ser muy dura su vida van a poder vivir normalmente es la peor de las fobias que existen
EL_ARIO_KRATOS
*nunca van a poder vivir normalmente*
Flamechampion96
La noche es tu mejor amigo al momento de reflexionar algo

40 comentarios - Se puede superar el miedo a morir?

Ruudv23

link: https://www.youtube.com/watch?v=3DHouWVqv_c
Funky_Dung
si claro ,la llaman religion y creen en undios
torongin +1
miedoalta facha
andresware
de una pa, el color negro atrae
Taringo-Diamond +1
no, yo le tuve bastante miedo cuando era mas pibe, ya de grande te cansas y te vas haceindo a la idea, tampoco es que pasas todos los dias con miedo, cada tanto pega fuerte, pero la naturaleza es sabia si llegamos a viejitos la esperamos con los brazos abioertos
DominiKnoArio +5
Hace tiempo que mi vida no tiene valor
sera porque dentro mio llevo un gran dolor
tu decidiste no volver
aquella noche yo mori

Desde esa noche nunca mas volvi a reir
llevo dentro el castigo de no serte fiel
parece que ahora si entendi
que te eh perdido para siempre
Nike_DG +1
Eso es cumbia maese? jajaja
raulspunky
Más bien miedo al sufrimiento ocasionado por la muerte, la muerte en sí no asusta tampoco es que me pierda mucho de un mundo lleno de idiotas xD
No me importa saludar al mundo cuántico cuando te desprendes del lastre de tu cuerpo limitado a la física clásica...
diegoddk
esto me recuerda que hace mucho en los celulares java habia una aplicacion que te decia cuando y como morias, y me habia salido a los 80 de un paro cardíaco ni en pedo llego a los 80, de hecho creo que dentro de unas décadas la esperanza de vida va a bajar mucho mas
xAizen17 +1
Yo sufro de parálisis del sueño, es lo peor que te puede pasar si sos de tener miedo, no tanto a la muerte, pero si sufrís de eso créeme hay dias que no te dan ganas de irte a dormir....

aceptar
BungalowBiIl +1
a mi me pasa casi todos los días, una vez me paso algo zarpado que como que soñé que tenía un demonio encima y no me podía mover, era horrible la desesperación que tenía, despues de un rato pude empezar a moverme y me puse a gritar con las manos para arriba, ahí vino mi hermano pensando que me pasó algo y cuando le conté se empezo a cagar de risa y hasta el día de hoy me sigue cargando con eso
igual ahora ni me molesta, me quedo tranquilo y me duermo a los 5 min
xAizen17 +2
@BungalowBiIl Ami me paso una noche, estaba dormiendo, me despierto veia mi pieza pero no me podia mover, de repente veo que hay alguien todo de negro (se le veia los ojos nada mas) mirandome por la ventana, cierro los ojos y cuando los abro esa cosa estaba al lado mio mirandome, sentia como que no podia respirar, no podia movere, es horrible para el que lo vivio sabe que no es joda, ahora hace rato que no me pasa, mejor no pensar en eso haber si me vuelve a pasar
fernando_cba11 +1
Viciar pajearte estudiar ir al gym trabajar si tenes la mente en otra cosa te olvidas de todo eso
maxi2291
y obviamente que da miedo, nadie sabe exactamente que pasa ''del otro lado'' pero tampoco me doy manija con esto.
DreamMarI
Yo no le tengo miedo a morir le tengo miedo a sufrir cuando estoy muriendo
FerjArtist
No tengo miedo a morir, solo a que el proceso que lleva a esta sea lento y doloroso
the-machine12
Me da muchisimo mas miedo , pensar en la muerte de mis seres queridos .
bruteforce
forma de morir X ,que ala muerte en si, hasta tengo curiosidad que hay en el otro lado, si hay algo
Nicolas1234
No claramente. Ser consciente que estas vivo y sus limitaciones te lleva a pensar en tu muerte, la de tu cercanos y que viene después.. Escóndelo bajo la alfombra, decile a tu mente que esto es temporal pero tarde o temprano sale el tema. No tiene nada de malo y es normal, no somos maquinas. Eso si, en caso que te traiga muchos problemas en lo cotidiano es bueno hablarlo y tratar de atenuarlo, pero siempre va a estar ese miedo.
andresware +1
Sea cual sea el momento en que muera, lo único que me gustaría es estar consciente de que me estoy muriendo, irme a dormir y no despertar mas me aterra
kahallapapu
muy buen post, puedes superar el miedo intentando dale y nos cuentas
AubrielGt
Creo que con la edad se va acentuando el tema. Lo noto en mis viejos. Tengo tres abuelos vivos todavía, pero cuando falleció el primero empezaron a hacer cosas como contratar servicios de sepelios y abogados para repartir las cosas, muy dramático.
En mi caso, temo más a la muerte de un ser querido que a la propia. El tener que vivir con eso. Creo que uno se muere y ya está. El problema lo tienen los que quedan.
zazoth
yo le tengo mas miedo a que van a hacer con mi bello cuerpo cuando muera, nadie va a tocarme con sus cuchillos, bisturís y sierras...

morir es fácil, a veces ni te das cuenta cuando mueres, el problema es para los que se quedan.
EL_ARIO_KRATOS
Cuando tenia 12 años una noche me puse a pensar en la muerte detenidamente (en esos años ya no creia tanto en una segunda vida despues de la muerte ni en dios ) y me agarro un tremendo terror que nunca en mi vida he sentido hasta ahora no pude ni dormir esa noche pensando en que todos los recuerdos se van ,todo de ti desaparecera y no puedes hacer nada al respecto.

Hoy por hoy no tengo temor de la muerte por que trato de no pensar tanto en eso pero comprendo que personas que se queden pensando en eso y puedan originar una fobia, por que el miedo a la muerte siempre ha sido natural del ser humano por causa de ello se crearon las religiones en el mundo que prometen una segunda vida si te apegas a sus dogmas.

Los que creen que no existe ese miedo natural es por que nunca han pensado detenidamente en eso, solo lo han pensado superficialmente.

condicion
tynchon +1
A mi me pasa que me asusta la eternidad, el infinito. Pienso en eso y me desespero, entonces tengo que sacudir la cabeza y pensar en otra cosa.

Ademas me atormenta la partida de mis padres y mis mascotas. Es tan asi que trato de disfrutarlos...
Rotten_Bonez +1
Lo que le da miedo a la gente es que no saben al 100% que hay después de la muerte, que va a pasar después... eterna obscuridad?
GuillermoGally
ESO NO TIENE SENTIDO ES LA NADA ABSOLUTA SEGURO SE REENCARNA EN MUNDOS SEGUN LOS MERITOS Y ESTE DEBE SER UN MUNDO DE BAJO NIVEL TIPO PRIMERA D
Rotten_Bonez +1
Pero nadie está al 100% seguro, todo se basa en especulaciones.
Es decir, nadie ha regresado después de la muerte, y al parecer la gente que lo ha hecho, dicen cosas no muy creíbles; me refiero a que el cerebro por la falta de oxigeno, puede provocar alucinaciones en las personas que hayan sufrido este acontecimiento de "regreso a la vida".
reppot +1
No le tengo miedo a la muerte , si después de la muerte

hay una eternidad , espero que sea tranquila y en paz.


Y no una eternidad en sufrimiento y dolor.





link: https://www.youtube.com/watch?v=3r-uGTZ9_8A
Rotten_Bonez
Que buena canción maquina!
GuillermoGally
LA PROXIMA VEZ QUE RENCARNE POR QUE OBVIO CON LA VIDA QUE LLEVO NO VOY A ELEVARME AL CIELO ....QUIERO REENCARNAR COMO RUSO Y SER MILITAR PARA BORRARLOS DEL MAPA A TODOS LOS MIERDAS DE OCCIDENTE ESO SI QUE ETARIA BUENO Y SERIA MUY UTIL HACER DE ESTO UN MUNDO ARIO ARGENTO RUSO Y BASTA DE BASURAS MARRONES NEGRASA ETC TODOS MIERDAS FEAS SUCIAS Y MALAS
Flamechampion96
La mejor forma de morir seria durmiendo porque no te das cuenta y de la nada ya naces de nuevo
kaskarudo87
El taringuero promedio le tiene mas miedo a vivir que a morir.
Paulbarce0010
Miedo a morir, como buen taringuero prefiero la muerte que está vida, y de verdad a lo que tengo miedo es a el dolor que podría tener en cuanto me muera, a la muerte no le tengo miedo ella será mi salvadora
gatotacha
Lo difícil no es morir si no lo que duras muerto
ARR_0000
Depende de la filosofía que tenga cada quien acerca de lo que existe o NO después de la muerte.
En mi situación, soy de los que se inclina a creer que no existe nada. Tanto tu existencia terrenal como espiritual se termina una​ vez que mueres, y por lo tanto, una vez que suceda, piensas que ya no tendrás de que preocuparte puesto que ya no serás capaz ni de ser consciente de que lo estás.
Ruudv23
Y de ese miedo muchas personas pasan al coraje o rencor contra la vida y por eso hay tanto asesino, secuestrador, pedofilos etc.
GABX86
Se puede superar el miedo a morir?

Esa imagen es antiquísima:

Muerte

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