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10 Trucos y consejos útiles para Adelgazar



























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6 comentarios - 10 Trucos y consejos útiles para Adelgazar

Skaterprofesiona +4
yo me acuerdo en la primaria era un mini diamond y hablaba con pibas y yo a una le digo que la amaba y ella me dijo que tenia un novio va yo tenia 10 y ella 13 en ese momento ella metio esa escusa porque era gordo y siempre les decia que yo las amaba y las queria a las pibas ahora de adolescente alto pelotudo me senti al decirles eso , bueno la cosa es que mi familia me puso a hacer dieta , deporte y fui adelgazando hasta que baje y adelgazaba me puse bastante flaco y las pibas que me mandaban a la "friendzone" por asi decirlo se quedaron sorprendidas y despues ni pelota les di y los que me cargaban no me cargaron mas ...
Skaterprofesiona +2
lo que hago es licuar las verduras crudas y cocidas las rayo o las corto chiquita y las pongo en la licuadora y luego se mezclan los ingredientes y se hace cremoso y te haces alta sopa de verdura casera yo se que a algunos van a pensar que es un asco al principio si me resulto eso pero me fui acostumbrando y asi segui bajando de peso y salgo a correr ahora no tanto porque tengo que estudiar en la uni pero salia bastante a correr
Beriku +1
gracias por tu aporte
gonza74728362 -2
Bajar de peso y dejar los asados, el vino, el fernet, los pastelitos y bajar mi karma en taringa?? No papa! Igual de todas formas voy a espichar algún día...
Denunciado nomas
ELBORTO1
el secreto es simple! no es gran ciencia, ve al gym, gana musculo, come lo que quieras, el musculo se come la grasa, consume energia, mientras mas musculo ganes mas grasa y calorias quemas, se crea un Limbo hermoso entre comer lo que quieras y ganar musculo, influye mucho la genetica tambien, si tu metabolismo es rapido y le metes gym te haces una maquina de quemar grasa, las dietas no sirven, el cardio no sirve (solo mejora tu respiracion y resistencia, pero no sirve para quemar grasa, quemas lo minimo y se recupera facil al no construir musculo, solo define), gana musculo y ya!, salu7
marquitoszarate
mentira en el primer año de universidad solo con dieta baje 12 kg sin hacer ejercicio, el estudio no me lo permitia tampoco tenia muchas ganas pero baje esos kilos de mas que tenia desde una enfermedad que tuve
MarKoF7
Resumen Lv. 5: Deja de tragar porquerias!!!