epelpad

Es bueno q las mujeres vayan al gimnasio? Porque? Enterate



Muchas piensan que por ir al gym va a quedar muy masculinas o con un fisico similar al de una fisicoculturista por el simple hecho de entrenar con pesas, pero entrenar con Pesas aunque sea concurrente no las volverá musculosas pero si TONIFICADAS, necesitarían esteroides para llegar a serlo...


Un poco de eso es lo que hablo en mi último video: ES BUENO QUE LAS MUJERES VAYAN AL GIMNASIO? Hablaré acerca de mitos sobre el entrenamiento de las mujeres en el gimnasio, ILUSTRADO CON IMAGENES PARA QUE SE ENTIENDA MEJOR



link: https://www.youtube.com/watch?v=Ck7v3F6Frak&t=10s






Asi que a perder ese miedo y animarse chicas a entrenar tranquilamente sin temor


Es bueno q las mujeres vayan al gimnasio? Porque? Enterate


4 comentarios - Es bueno q las mujeres vayan al gimnasio? Porque? Enterate

bcigliano_86 +4
Entrenar es bueno para todos, primero por nuestra salud física y mental, autoestima, muchas ventajas, ahora el que dice no quiero crecer mucho no tiene ni idea lo que cuesta obtener resultados, para ver un avance en alguien que arranca por lo menos es necesario de 6 a 8 meses de entrenamiento constante mínimo 3 veces por semana y alimentación adecuada, las minas de las fotos a parte de entrenar están en ciclo, a ellas les cuesta mas que a nosotros por tener niveles muchos mas bajos de testosterona, saludos!
nv_daniel +1
las minas que pusiste toman algo, no son naturales, hablas de los miedos de las mujeres a entrenar, vos crees que alguna mina va a querer tener esos abdominales, esos hombros y ese cuerpo masculino? por lo menos hubieras puesto fotos acorde a lo que apunta el post
pijinho +1
sacame una duda papu, las mujeres en general; tienen un cuerpo entre hectoformo y mesoformo, no ???
digo, al acumular tantos liquidos, las grasas localizadas, flacidez, estrias, celulitis etc su metabolismo ,su somatotipo, por ende su organismo es menos apto para el ejercicio fisico pesado, me parece, ni siquiera lo estoy comparando con el del hombre, pero si esta obviadad es cierta... que lo es , de que les sirve una mina ir al gim...realmente ? nunca va lograr un desarrolo de masa muscular "considerable", en cuanto va a aumentar su fuerza ? importa eso...?
al tener musculos mas finos y mas cortos... no es un poco en vano realizar ejercicios de peso, sabiendo que van a tener poco desarrollo muscular, y al perder la clasica figura femenina... que tan mujeres se sienten realmente, no anelan ser hombres en realidad ? los travas serian una mezcla perfecta... con una espalda de 2 metros y terribles gomas ?
pijinho +1
no me vengas con ejercicios aerobicos... que para la mayoria no son ni ejercicos, hasta el cardio te acepto... pero las minas que van a gim a hacer esas boludeces se quivocaron de lugar, lo de las minas es pura moda papu... asi de corta, el gym nunca les gusto
claudiodavico +1
las minas no desarrollan no por somatotipo , ni tienen mas o menos fibras musculares que -----> X persona , no van a desarrollar porque no producen la misma cantidad de testosterona que un hombre (habras notado que las culturistas en ciclo pesado pueden ser tan grandes como un tipo) igual pueden mantener algo descente en la relacio peso/ % de grasa corporal
granpapi000 +1
La mayoria de mujeres que he visto en el gimnasio no son asi, son bastante normalcitas...