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Queres mi totó? pasa que te lo enseño

Queres mi totó? pasa que te lo enseño


BIENVENIDO A UN NUEVO POSTTENS

sí capo, "Posttens" post+juttens degame en pas



salud

Te enseño como tenerlo


Ciclismo


ejercicio


El ciclismo es un excelente ejercicio para la fuerza en los glúteos, que a su vez endurece y define el músculo. La acción principal en la que se utilizan los glúteos durante el ciclismo es el empuje hacia abajo del pedal para mover la bicicleta hacia adelante. También se trabajan los músculos del glúteo medio y glúteo menor, así como los isquiotibiales.


Sentadillas


deportes


Las sentadillas son uno de los ejercicios más eficaces para todos los grupos principales de músculos en la parte inferior del cuerpo, incluyendo los glúteos. Comienza en una posición de pie con los pies a la anchura de las caderas, los dedos apuntando ligeramente hacia afuera. Una postura más amplia ayuda a orientar los glúteos aún más durante el ejercicio. Baja tu cuerpo, doblando las rodillas como usted pone su peso sobre los talones y mantener las rodillas en línea con los dedos del pie. Continúa hasta que tus muslos estén paralelos al suelo. Regresa a la posición inicial. Repite. Las variaciones incluyen sentadillas completas, desplantes y sentadillas con salto.


Desplantes


fitness


El desplante trabaja los músculos del glúteo mayor, así como los abdominales y las piernas. Párate derecho con una postura estrecha, las manos apoyadas en las caderas. Estocada adelante con una pierna, bajando a ti mismo hasta que el muslo hacia adelante es paralelo al suelo. Empuja las caderas hacia el suelo para crear un ángulo recto con las dos piernas, apoyado completamente en el pie que está adelante y en la pelota del pie de atrás. Regresa a la posición inicial y repite con la otra pierna. Las variaciones de este ejercicio incluyen el desplante lateral, desplante hacia atrás y desplante caminando.


Press de piernas


juttens


La máquina de press de piernas es una de las maneras más eficaces endurecer los glúteos. Compromete a todos los músculos de los glúteos. Siéntate en la máquina con la espalda plana y los pies apoyados en la plataforma, agarra las asas a los lados. Empuja la plataforma hacia adelante, hasta que tus rodillas estén derechas, y luego vuelve a la posición original.



TE SIRVIO? ME ESPERABAS VER A MI? TU SABES...


instagram de juttens

Queres mi totó? pasa que te lo enseño

https://www.instagram.com/yutencita/


salud


Y en un rato posteo en P!

ejercicio

Comentarios Destacados

TaigaAiisaka +477
deportes
NoseNose7 +16
@TaigaAiisaka Es muy parecida a danika mori
fitness
SupraReptil +1
@NoseNose7 la paja te dejo ciego
NoseNose7 +3
@SupraReptil

link: https://www.youtube.com/watch?v=_9Ek8AUgs4s
AntoineGriezzman +342
Si tu principal virtud es tu culo sos una persona carente de valór...
Music_Reaktor +2
si lo dice Antoine Griezzman debe se cierto
juanse199
QUE TE PENSÁS QUE LA QUIERO PARA Q ME DIGA CUANDO HAY POSICIÓN ADELANTADA ?

SOTRETA




PD: KKS
xecubek +7

link: https://www.youtube.com/watch?v=-RB4o3G1BLM
SirOswaldMosley +288
juttens
vespucciano +2
nose porque le pongo una vez cada vez que leo algo asi...encima una voz de pibe copado aajaaja
colchon_mojado +20

link: https://www.youtube.com/watch?v=q4f5ueZxPIA
abuelo_
Es facil gente, entras a taringa que esta llena de gordos cheles, te registras, vinculas tus redes sociales (twitter, inst. etc etc etc) creas un post en "como tener un culo asi" y ZAS, 1000 seguidores nuevos

173 comentarios - Queres mi totó? pasa que te lo enseño

Jacobo-66 +47
Vengo a figurar
machinga22 +38
hola como va te jode si me siento al lado tuyo? vine solo jejej
EisenDracheN +49
@machinga22 Donde entran 2 entran 3 dijo proxy paige
lennoff +12
traje birra (?
Hipset +19
Muy buenas las imagenes del post, no lei nada porque no me interesan los ejercicios pero bueno igual
-MarkOfBlood +20
Post perfecto para los virgos. Asi el culo no queda aplanado por la silla
SacadoMal22 -6
Amor que hablamos de jugar con las emociones de los virgos!!!?, en casa hablamos.
Aquiles76 +9
entré esperando ver un pan dulce, y me encuentro con parte de la coleccion de roscas que ya tenia...
inmichin -11

link: https://www.youtube.com/watch?v=Bt9trIlkWAs
Negro_Mocudo +8
el duki de la matanza
AuroraOk +12
Ah si con que te gustan los youtuber...
rebatar +59
Ejercicios para la nariz?
Hernan__Coronel +183
instagram de juttens
Fabri029 +8
@ChupoConchaMP jajajaja escupi todo el guiso wache
MiUkule_V +45
loca, tu culo es un poema
tutuTurritoXD +141
y su nariz una berenjena
Am22music +42
@tutuTurritoXD No puedo más de la risa, sos un hijo de puta jajajajj
ferxmax -71
gian145 +35
CHE SI LOS MODS SABEN QUE LA COMUNIDAD TARINGUERA NO LOS QUIERE POR QUE APARECEN ?
refrescon +103
Pan dulce en otoño ? .. Gracias por tanto
Queres mi totó? pasa que te lo enseño
salud
FenaninoX -1
@Juttens que filtro es ese que usan la puta madre, lo busque en instagram pero no lo veo
alistomebanearon +2
@FenaninoX es un filtro estilo aesthetic/retro/vaporwave/vhs se llama filtro vhs hay apps
zaktaringa
Eh visto mejores.
Langley_M +2
cuando me vas a pasar el pack ju?
HenryMuslim -3
De dignidad ni hablemos no capo?
raymond989898 +1
@Juttens y el post muñeca, donde esta el post de P
juubeyincubator5 +1
@Juttens Saludos solicito saber que posteo en poringa o con que nombre va o solo era un click bait ?
iTzKaos
@Juttens que onda lince iberico,sale denuncia?.
jagggg +40
dale ya llevo 3 me voy a quedar seco esperando en poringa
ejercicio
FedericoHdd -14
Vengo a figurar

link: https://www.youtube.com/watch?v=-oagGn4BdyA

link: https://www.youtube.com/watch?v=bzDX7sKTseI&t=14s

segimundomino +1
lo único que rescato de esa serie de mierda, tremendo tema... pero la letra esa un poronga... los cargan a los brasileros por el maracanzo, ni fue un logro de uds... cuando le ganaron algo a los brasileros?? nunca, son hijos
flickflick2 -4
GORDA PEDORRA
ban4truth -2
Cómo te atreves a decirle eso a yutencita puto de mierda, ella es la reina de nosotros los tarinvirgos, retráctate y píde perdón, gordo pedorro
LucasRivoir +58
que sea bueno el post de P! porque sino esto se va a descontrolar deportes
Messias-10
jaajaj pasame el video de esto
tarantinezco +3
@Messias-10 se amarga al ultimo
Buer86 +1
Practicaba mucho el ciclismo, he dejado el deporte un poco ya que las vías donde iba todos los fines de semana se llenaron de turistas y vehículos...
S-Shota +4
Poseer tu toto, no tenerlo como vos porque en unos años eso va a estar re baqueteado. +10, A Favoritos, Bloqueada, Denunciada y Desbloqueada. Me voy a Poringa! Muchachos.
gustaolay +75
instagram de juttens
r7didi
JoniReactor -1
Y su usuario de P! cual es? jaajaj
hardivan_ +32
Que ganas de hacerte ver que venis a mostrar el orto a una pagina de virgos necesitados eh jajaja
beto7
@Juttens hola. Que hora es?
ZizouCraperou +4
@Juttens pero subis fotos en bolas o solo lo mismo que en instagram?
GuzmancithoMach
@ZizouCraperou No es lo que todos nos preguntamos ?
Queres mi totó? pasa que te lo enseño
xvuelvey +13

link: https://www.youtube.com/watch?v=SD33Xzp-0EI
wowmx_05
Por estas cosas sigo entrando a este antro
Naach_16 +2
Yutencita, pero no tuya papá. Mujer hereje, profanadora de este virgositio
qsda +12
Estaba por denunciarte el post hasta que vi que estabas en poringa, esta vez safaste
ban4truth +1
Anda en poringa posta? y tiene fotos sucias?
DanielCruz55 +1
creo que nadie leyo el "en un rato posteo en p! " xd
osorojo011 +4
La de las fotos tiene cuenta aquí?
Juttens +3
soy yo
crapeneitor +5
@Juttens mamu tengo como 3000 dolares, me alcanza?
Pibe-Pro2 +9
Pense que te referias a cuanto hay que pagar por un rato con vos
will8910
Ella quiere ver guita sabelo paparulo

salu2
EL_CHANCLETA +2
me dice contenido no disponible el instagram
xecubek +3
eso quiere decir que la justicia te puso una perimetral
sabe_ondo +3
La fila para ver el culo es acá? Permiso x favor, muchas gracias
bioward68
denunciado porque nose que carajos me bloqueaste en Instagram jamas te hablé y alto crap