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Pasos para dejar de ver pornografía en la pc



Toma medidas para dejar de hacerlo

consejos


1) Haz que sea más difícil ver pornografía.

adiccion

A pesar de que muchas personas pasan la mayor parte del día enfrente de la computadora, existen maneras de hacer que sea más difícil para ti tener acceso a la pornografía. Activa un bloqueador de pornografía en tu computadora. De esta manera, el proceso para desactivarlo te tomará un poco de tiempo, y puede desmotivarte a ver pornografía.

Evita navegar en internet lo más que puedas y utiliza la computadora solo cuando haya otras personas presentes. Evita los espacios cerrados y el tiempo a solas con la computadora.

De ser posible, desactiva tu WiFi a menos de que realmente lo necesites. Crea un ritual elaborado para que sea más difícil volver a activar el internet, como ponerle una contraseña larga y complicada a tu internet, u obligarte a lavar los trastes cada vez que quieras encender el internet.
La adicción a la pornografía se desarrolla en parte porque ésta es muy fácil de acceder (si haces que sea más difícil verla, es probable que no la veas con tanta frecuencia).

pasos

2) Hazlo de manera gradual.

Si ver pornografía ocupa gran parte de tu día, entonces es probable que sea casi imposible dejar de verla por completo. En lugar de dejar de verla por completo de un día para el otro, crea un plan para frenar lentamente tu adicción. Aquí te decimos cómo:
Primero, trabaja en limitar la cantidad de tiempo que pasas viendo pornografía masturbándote rápidamente. Empieza y termina rápido.

Luego, limita la cantidad de veces que ves pornografía en el día. Si lo haces cinco veces al día, trata de que al final de la semana solo la veas una vez al día. Pero ten cuidado de no convertir esto en otro tipo de obsesión.

Autorecompénsate por buen comportamiento. Si logras sobrevivir un día sin ver pornografía, cómprate tu postre favorito o date un regalo pequeño, como aquel par de zapatos que llamaron tu atención.

pornografia

3) Mantente ocupado.

Tu adicción a la pornografía pudo haber comenzado porque te sentías solo, aburrido y no podías pensar en nada más mejor que hacer. Ahora es tiempo de que agarres el toro por los cuernos creando una rutina significativa que minimice el tiempo que desperdicias viendo pornografía. Aquí te decimos cómo:

Haz ejercicio. Adopta un nuevo hábito como correr, escalar o practicar algún deporte de equipo. Realizar una actividad física no solo te mantendrá alejado de la computadora, sino que también te hará sentir mejor sobre tu persona.

Adopta nuevos pasatiempos que te mantengan alejado de la computadora. Pinta a la intemperie, toma fotografías o pasa tiempo leyendo en el parque. Haz lo que puedas para llevar una vida significativa lejos de la computadora

Pasos para dejar de ver pornografía en la pc

4) Ten relaciones significativas.

Pasar tiempo con tus amigos cercanos y con tu pareja aumentará tu confianza en ti mismo, y te mantendrá alejado de la computadora. Llegar a conocer y a amar a alguien a un nivel íntimo hará que la pornografía sea menos atractiva.

Crea un horario para tus actividades. Mantente ocupado llenando tu horario de actividades. Haz tu horario en cuanto te levantes para que veas que no habrá tiempo en tu día para ver pornografía.


Comentarios Destacados

r2d2_arg +33
denunciado capo, quiero seguir haciendolo

37 comentarios - Pasos para dejar de ver pornografía en la pc

waynecampbell
dar de baja internet
The_Hood +1
acabás en el cyber (literalmente)
lDafs +14
No dejen la pornografía

pasos
walkott +11
mira lo que causas......


pornografia
cangrex
con 1 o 2 pajas por dia ya tendrias que estar hecho lince
djmath -1
que carajo es este post ????
trasher123 +1
Lo he intentao, no he podido, estoy reflaco de tanto FAP
mototask4 +11
Garcha con una mujer de verdad

Pasos para dejar de ver pornografía en la pc
copi95
nombre
Troesma__Roshi +3
y porque tendría que dejar de ver porno?? denunciado lince
metaldragon +12
consejos
copi95
link
metaldragon +1
@copi95

link: http://www.youtube.com/watch?v=Ax-JQ5ModIQ#t=14
leguikpomaximo
@metaldragon nombre del electro de fondo?
ReChicken95 +1
Yo queria un post de @betoakd explicando como dejar la adiccion a las mujeres con manija
ophiu +1
conseguir novia y pasar a la experiencia 3D live
paxmont +1
no puedo ,soy drogoporno
jonatansierrax +3
mi secreto fue ver tanta porno todos los generos despues de ver tanto conocer las partes intimas de la chicas tanto ya no me estresa no ver porno ya lo tengo grabado en la memoria flash del cerebro
Darukard
ya me hiciste a ir a portinga
ELCRIS12
Comprate un smartphone como yo y mira prno todo el tiempo y todo el dia lince, denunciado maquina, la bardeaste capo
olkirt
Jeje
el 90% Imposible
Asegurado!!
almirantebarce +3
yo deje de ver porno en la pc, ahora solo en el celular
HuxyOfficial +11

y con ese "bienvenido" quieres que dejemos de pajear?
kevinhb270
Jajaja
Zhino1825 +1
PROTESTO !!!! ire a fapearme...
matheo1 +1
Llevo 3 días sin ver
RepliKanT
yo igual
matheo1 +1
@RepliKanT 4 , mi máximo record fue 1 mes
Emanuel77xp +1
Dejar de ver comentarios de taringueros promedios.
MosesCS +1
No veo porno en la PC, no soy como ustedes... Lo veo en mi celu.
cristian2121
Vender la pc
HuxyOfficial
tu telefono tiene acceso a internet