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Carolyn Hartz, la mujer de 70 años con un cuerpo de infarto

Carolyn Hartz, la mujer de 70 años con un cuerpo de infarto

Carolyn Hartz, de 70 años y abuela de cuatro niños, ha impactado a todo el mundo con su aspecto juvenil. Tiene un cuerpo que la mayoría de las mujeres desearían tener. Lo ha conseguido renunciando al azúcar hace casi 30 años después de ser adicta a los dulces durante mucho tiempo.

“Llevo 28 años sin tomar azúcar. Al principio fue difícil, ya que era adicta, pero creo que es uno de los motivos por el que he sido capaz de mantenerme saludable y mantener mi cuerpo en forma,” comenta Carolyn.

cuerpo

“Me aseguro de comer proteínas en cada comida, especialmente en los desayunos. Detiene los antojos,” comenta.

También dice que es crucial no privarse de la comida y la bebida que amas, pero que hay que tener cuidado con el tamaño de la porción.

Reconoce que mantenerse en forma después de los 40 puede ser un poco más difícil, pero es posible si realmente se quiere.

mujer

“Nuestro metabolismo se ralentiza a medida que envejecemos. Esto significa que tenemos que tomar el control y tomar decisiones más saludables,” cuenta Carolyn.

“Es muy importante saber el tipo de alimento y la cantidad que comes. Ser consciente mientras comes es un factor enorme. Comer sin sentido puede llevar a un aumento de peso innecesario. Disfrutar y saborear cada bocado te ayudará a disminuir la velocidad a la que ingieres alimentos y será menos probable que comas en exceso”.

infarto

En lugar de azúcar utiliza un edulcorante llamado Xylitol, un sustituto totalmente natural que se encuentra en bayas y algunas verduras. Aparte de abandonar el azúcar y administrar las porciones, Carolyn cuenta que dormir también es un elemento muy importante para mantenerse en forma y saludable. De hecho, intenta dormir siempre unas ocho horas por noche y lo ha hecho durante toda su vida.

“Es cuando nuestro cuerpo sana y rejuvenece,” explica. También comenta que usa crema solar todos los días y que nunca toma el sol. “Soy muy consciente de los efectos dañinos del sol. Me lo recordaron al quitarme el cáncer de la nariz cuando tenía tan solo 30 años”.



Tener un buen aspecto está relacionado con la actitud y la dieta. “Hay que ser optimista. Sé feliz y no te preocupes por tu edad. Aprende a ver el vaso medio lleno. El día está parcialmente soleado, no parcialmente nublado,” es el consejo que nos da Carolyn.

¿Sueles consumir mucha azúcar o serías capaz de abandonarla por cuidar de tu cuerpo?

Comentarios Destacados

42 comentarios - Carolyn Hartz, la mujer de 70 años con un cuerpo de infarto

calhound987 +3
eso de dejar los azucares si que sirve mucho
JrmBreak -21
Lindsay Lohan de ser una ternurita a "aguante el paco vieja"
LaNutriaLoka +34
mujer
dato000 +4
infarto
albtav +1
Es una señora GILF totalmente cepillable...
King_Pappas +18
Pues para tener 70 años aun dejaria que me hiciera un pete.
GIANFRANKING +12
Deci la verdad papu, vos dejarías que te rompa el roquete con el cinturonga salu2
King_Pappas
@GIANFRANKING Apreciado señor, usted me confunde con Herni
Ijac85
No se que se sentira si se saca la caja de dientes, me imagino ese oral ....
Valcour +1
Y de lascirugías no habla??? No me.lo creo no es asiatica
zValeforTz +1
como que me dio ganas de ver granny porn, alguien sabe de algunas actrices?
DiegoArmandoFalo
@EmanuelB15 Nina Hartley
EmanuelB15
@DiegoArmandoFalo y me gusta Anjelica Lauren porque tiene pinta de gitana cochinota pero capaz que es demasiado joven para la categoría que estamos debatiendo
Tarahhh +2
Fwuzzy +2
Genética y plata hacen una vejez decente, pero estas viejas le mandan que porque no comen azúcar, hacen yoga y van a la iglesia.
YoSoyJesusCristo +7
Que rico debe ser tener una abuela asi y que se saque la dentadura antes de hacerte un pete
darklein +7
jajaja Sr. Jesus Cristo, usted es todo un loquillo
Obdulio_McLaren
El secreto, rascarse las bolas toda tu vida, sin estrés cualquiera llega a los setenta bien puesto.
thetuvieja +1
No esta tan baqueteada pero tampoco para decir q tiene un cuerpo de infarto.
SammyHagar
tiene mas operaciones que Ricardo Fort
Gran_Espada
@GosiaOdkotw Para que borras opiniones gil...todos no opinamos igual ...la fea esta es muy sobrevalorada...conosco mil mujeres que pintan mejor que ella,mil mujeres que cantan mejor que ella ademas se suicido no amaba la vida todo lo que fue es una falsedad!!
AlejandroMarolio +1
Todo bien, pero esa concha la debe tener como un acordeón
fan_Brian +2
pero la concha le debe colgar como manga de mago
lskgabo +2
Esta bien para 70 años, pero de infarto, no, háganme caso soy perro viejo.
franco0123456789 +1
Estoy enfermo. Me vuelvo loco cuando veo una vieja bien conservada. Que me chupen toda la juventud
juanca49
A tu madre tanbiem le doy van puntos 7
Nico2012
Le chupo todo a la señora
grancucon
¡¡¡¡ Linda viejorra....Muy interesante...Gracias por compartirla capo....!!!!
carxfer -2
me he puesto a pensar en frases como "le desintegro el orto, " te rompo toda", y pensando un poco,
como me caería que una mujer me diga a mi "te quiebro la verga papito" o " me gustarla morderte la banana y no parar hasta desangrarte, me parece grotesco y doloroso mas aya del deseo sexual que uno tenga hay que ponerse a pensar y reflexionar un poco, en que esa enfusividad de palabras contienen violencia y es un desacierto a la hora de diferenciarse de la conducta animal