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Relajacion para aliviar stress, bajones y Dolores


Si te bajoneas y te duele todo.




Te ha pasado que algunos dias te sentis muy mal?
o esos dias quisieras borrarte?
incluso con dolores fisicos? El colon irritable que te desgracia la vida? y si tu cuerpo fisico es de mujer biológica, sientes dolores menstruales insoportables y del alma?

Aliviar dolor de colon y ovarios.

Sabemos que para los dolores fisicos (sobre todo  de colon irritable y menstruales) existe la llamada medicación anti-inflamatoria, por ejemplo para los dolores fisicos menstruales, sirve el acido mefenamico, aunque no tomes esto como una sugerencia, solo como referencia, no es bueno llenarse de farmacos, pues estos a la larga, te enfermaran de otra cosa.
 
Ver post sobre el perjuicio que causa el abuso de antiinflamatorios.


Quizá para los dolores de ovarios y utero,
el colon irritable, dolores lumbares, te sirva, al menos temporalmente, ponerte algo caliente (pero sin quemarte!!) por ejemplo una pava (tetera) envuelta en un género que no se queme o pegue en la misma, la pones sobre el abdomen en la zona inflamada, o tal vez un "guatero" de goma, esas cosas que se ponen agua caliente la gente de edad para los dolores de huesos. Alivia bastante.

Recomendaciones para tu ánimo

Lo que si podriamos recomendarte es para los dolores del alma:
Por ejemplo: cantar, recordar los buenos momentos, escuchar musica alegre, sonreir con los ojos cerrados esta comprobado que el organismo genera algun tipo de estimulante que mejora el sentir fisico. Saca lo positivo de cualquier experiencia, por más traumática que parezca.

Por que si renunciamos, y nos suicidamos, sería como repetir curso, y tendremos que volver a enfrentarnos a las mismas situaciones, pero en cirscunstancias aun más dificiles, por haber hechado al tacho de la basura esa oportunidad de oro, de aprender en el plano físico.




Bailar, o hacer actividades livianas, genera estimulantes musculares.  También hacer relajaciones y cantar algun mantra, como OOOOOOOOOOmmmmmmm, mientras imaginas algo bello, un lugar de luz, un jardin enorme iluminado donde te encuentras con algun ser querido mientras escuchas una melodia agradable



Meditacion para superar estrés



link: https://www.youtube.com/watch?v=sDJgqg419aA

Te pasamos el de este video para que lo veas con los ojitos cerrados, y muy relajadx, musculos sueltos, manos a cada lado del torax, con las palmas hacia arriba, imagina que el sonido te recorre completamente, y siente que vuelas, sin miedo, vuela por las nubes, viendo lugares hermosos, y por que no, con la presencia de tu ser querido a un lado tuyo.
Imagina que la alegria universal te llena y cubre de pies a cabeza, el amor de los seres de Luz, representantes de la Divinidad, estan contigo, ellos vibran al unisono con tu vibracion personal, como campanas, ellos te envian amor, recuerda que tu guia espiritual te esta guardando, nada te puede dañar, no estas solx, tienes muchos seres queridos que velan por tu bienestar, incluso aquellos a quienes no recuerdas estan en los planos superiores viendo como evolucionas, se alegran con tus alegrias y entristecen con tus penas.






Por eso con esta meditacion y esta musica, procura que el amor universal te llene, y que sendos rayos verdes y rosados entran en tu cuerpo, es algo muy bonito, cuando aprendas a recitar mantras, podras cantar mantras cuando estes relajada, sentiras una energia poderoisisima llenandote. Eso nos ha ayudado a mucha gente con Depresion Mayor y otros transtornos similares.

Ante todo, debes tener fe, si no crees en el esoterismo o en la psicologia, al menos piensa en el poder de la sugestion, si esto es sugestion y ha ayudado a miles de personas, por que no a ti?

Como este existen multitud de meditaciones, relajaciones y terapias alternmativas en internet, especialmente en Youtube, esperamos que estos tips te sirvan para tus micro-depresiones, estress, sindrome pre-post menstrual, colon irritable o dias malos..



Las depresiones pasajeras afectan a todos, mujeres hombres, jovenes, viejos, pero hay gente más susceptible que otros, con esta relajación y la música del video, te sentirás mejor.



Espero encuentren interesante la informacion.

Comenten por favor, asi me instan a seguir informando, ya que estoy mal de salud, y a veces se labora mucho para cear un artículo y no entra nadie.






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4 comentarios - Relajacion para aliviar stress, bajones y Dolores

PanxooSilva +1
Buen post troesma. Saludos.
zaryus +1
@PanxooSilva gracias terMas, se laburó bastante para realizarlo :p. Al menos ya no hay tanto pasto rodando como en el viejo oeste...
tag12 +1
Buena info sobre la meditación, te dejo una de mis frases noeticas

Una mente muy fuerte crea un cuerpo libre, un cuerpo activo crea una mente agil, mente y cuerpos sanos crean una vida alegre.
ROCKERSITO
Hola amigo,vengo de otro post tuyo de por que eres esoterico y eso muy bueno, pero me llamo la atencion tambien este asi que te dejo + 10 y si me sobran tambien te dejo en el otro !