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13 Tecnicas de autodefensa que podrian salvar tu vida

13 Tecnicas de autodefensa que podrian salvar tu vida


13 Tecnicas de autodefensa que podrian salvar tu vida



Cuando vemos noticias sobre ataques en television e Internet, casi siempre pensamos que eso nunca va a sucedernos a nosotros. Pero si puede pasarnos. Por desgracia, nadie esta a salvo de los delincuentes. En este usuario
estamos convencidos de que es mejor estar preparado para cualquier giro del destino y te traemos estas 13 tecnicas de autodefensa, aunque confiamos en que nunca tengas que ponerlas en practica.


13. Cierra el puno correctamente

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La discusion sobre que es mas eficaz, si un puno o la palma de la mano, es un debate muy largo. Pero mas a menudo, antes de golpear, la mano involuntariamente se cierra en un puno. Lo mas importante es hacerlo de tal modo que no se cause dano a alguno de los dedos. No expongas el pulgar hacia fuera y no lo dejes debajo de los cuatro dedos: eso puede acarrearte una fractura.


12. Como liberarse de las cuerdas?

tecnicas

Lo mas importante que tienes que hacer es tratar de dejar un hueco. Si te atan las manos, mantenlas cerradas formando un puno. Si te atan por el torso, inhala aire expandiendo el diafragma. Cuanto mas espacio libre quede, mayores seran tus posibilidades de escapar.


11. Recuerda las zonas vulnerables

AUTODEFENSA

La fuerza fisica de una mujer es mucho menor que la de un varon, por lo que necesitan recurrir al factor sorpresa. Lo mas importante es dar un golpe lo mas rapido y fuerte posible. Si tardas mucho pensando o "apuntando", el rival va a darse cuenta de tu plan y se enojara aun mas .


10. Utiliza las aplicaciones de seguridad

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Utiliza metodos modernos. Las aplicaciones como Family Locator, bSafe y otras ayudaran a seguir los movimientos de tus amigos y familiares y, en caso de emergencia, emitir una senal de socorro.


9. Inventa un mensaje de alerta

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De pequenos inventamos codigos, palabras nuevas e incluso idiomas. Y esta diversion podria salvar vidas. Si tienes oportunidad de hablar o escribir un mensaje, una senal de auxilio codificada revelara a los tuyos la situacion real. Y si vas mas alla con los cifrados, tus seres queridos sabran hasta si te llevan al norte, por una carretera, cerca de edificios abandonados o incluso por una calle concreta.


8. Utiliza los medios a tu alcance

13 Tecnicas de autodefensa que podrian salvar tu vida

Utiliza cualquier objeto que pueda ayudarte. De esta manera, el bolso puede ser utilizado como un escudo contra un ataque con arma blanca (no lo pongas pegado a tu cuerpo) y una bufanda lanzada al rostro de tu oponente te puede dar un par de segundos extra. Paraguas, bolsas e incluso monedas sueltas en el bolsillo pueden ayudar. Tu juego de llaves es uno de los mejores remedios. Eso si, no pierdas tu tiempo tratando de hacer con ellas punos americanos.


7. El spray de pimienta, en el lugar correcto

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No tiene ningun sentido guardar un spray de pimienta en el bolso si lo que tienes alli es un agujero negro sin fondo. El ataque mas comun siempre sucede de repente y debes sacar este aliado para defenderte lo mas rapido posible. Ni siquiera el bolsillo exterior es del todo adecuado para guardar un spray de este tipo. Despues de todo, hay que perder tiempo hasta para abrirlo. Guarda este remedio en el bolsillo de tu ropa: de esta manera podras aplicarlo de forma rapida para lograr escapar.


6. Si te agarraron de la mano

tecnicas

Escapar cuando te sujetan por las manos se puede utilizando la "regla del pulgar": gira la mano hacia el pulgar del atacante. Pero recuerda que el tiron debe ser fuerte y rapido. Si el enemigo percibe tu intencion, apretara tu mano con todas sus fuerzas. En este caso, utiliza tus piernas: golpea en la ingle, en la rodilla y con todas tus fuerzas pisale el pie.


5. Si te sujetaron por el pelo

AUTODEFENSA

Una de las maneras mas populares de atacar a una victima es sujetarla por el pelo. Esta tecnica no solo es dolorosa, sino que tambien proporciona un control casi total sobre tu cuerpo. Asi que, en primer lugar, agarra la mano del rival con ambas manos. De esta manera volveras a recuperar el control. Luego, utiliza tus piernas. Una vez que sientas que la mano del atacante pierde agarre, suelta la tuya y corre.


4. Si te agarraron por el cuello

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El metodo popular para escapar cuando te sujetan por el cuello, denominado "la palanca circular", no siempre funciona. Basicamente, puede que te falte fuerza o tiempo para ejecutarlo. Siempre es mejor golpear en la ingle o introducir tus dedos en los ojos del oponente. Este dolor permitira que se reduzca el agarre de tu rival en tu cuello.


3. En el ascensor

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Por supuesto, todo el mundo sabe que no se debe entrar en un ascensor con desconocidos. Y si entra alguien sospechoso cuando ya estas dentro, siempre es mejor salir. Adquiere el habito de ponerte de espaldas hacia la parte de la pared donde se encuentran los botones. Es mejor presionar el boton por tu "vecino" que permitirle la opcion de parar el ascensor, quedandote atrapado con el entre dos pisos.


2. En el auto

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Igual que en el caso del ascensor, aqui se puede evitar de antemano el ataque. Ademas del clasico consejo de "no subir a un auto con extranos", te recomendamos, en caso de que subas, apuntar o decirle a alguien por telefono la matricula y color del coche, asi como el destino elegido. Si el ataque no pudo evitarse, golpea en las zonas vulnerables: en la ingle, la nariz y los ojos.


1. Aprende tecnicas de primeros auxilios

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Si todavia no has aprendido las tecnicas de primeros auxilios, te aconsejamos hacerlo cuanto antes. Se puede dar el caso de que alguien cercano este herido y el hospital se encuentre lejos. En esta situacion, las primeras acciones de rescate pueden ayudar a salvar la vida.


Otras reglas mas que te seran de utilidad




Estar en alerta.
Si estas escuchando musica con auriculares, inmerso en la pantalla del telefono o simplemente caminas con el habito de mirar al suelo en lugar de observar tu alrededor, puedes no percibir al atacante. Mira a tu alrededor y, de vez en cuando, hacia atras. Si se pierde el efecto sorpresa, el atacante podria cambiar de opinion y renunciar al ataque.
Manten la distancia. Trata de hacer todo lo posible para evitar que te pongan contra la pared. Incluso si el atacante se mueve hacia ti, no retrocedas. Mejor muevete hacia un lado, cambiando de esta manera su trayectoria.

Manten las manos delante tuyo. Esto no es simplemente una posicion de defensa (solo asegurate de que las manos esten al nivel de la barbilla y con los codos ligeramente doblados), sino tambien de conciliacion. Asi, puedes decir: Tranquilo. Tomatelo con calma. Vamos a resolver esto pacificamente. Pero al mismo tiempo ya estas listo para luchar y defenderte.
Lo mas importante es escapar. Aun si has aprendido y practicado todas estas tecnicas, eso no quiere decir que te hayas convertido en Elektra. No hay necesidad de comparar tu fuerza fisica con la de un atacamte. El objetivo principal es permanecer intacto. Asi que consigue estas tres cosas: escapar de una captura, confundir e huir.



Foto de portada depositphotos, depositphotos
Ilustradora Guzel Gilazetdinova
para este usuario


tecnicas

12 comentarios - 13 Tecnicas de autodefensa que podrian salvar tu vida

alesandman
qué bueno está esto

podrian
C4rL05cc
Acá hay otra sencilla


link: https://www.youtube.com/watch?v=Jp8LvwfhQkM
tabernario_
esta mal... el giro es hacia el pulgar ese es el lado mas debil ....
AlejandroMarolio +2
Me sirvio, ahora tengo más conocimiento para robar a la gente salu2
ossiiel
defensa contra la autodefensa
AlejandroMarolio
@ossiiel Esta gente publicas estas cosas, como si los chorros (como yo) no vieran estas cosas, se aprende de ambos lados, en sintesis este post es al pedo, salu2
tabernario_
util pero falta una parte importante.... es necesario practicar y la unica forma es tener un cinturon negro...
nano_elgenios
Si entregás el marrón.
grancucon
¡¡¡ Muy interesantes y útiles consejos...Gracias por compartirlos...!!!!
GABX86
Y como siempre, los hombres son todos malos porque las mujeres violentas no existen; son seres celestiales y perfectos de naturaleza sobrehumana y angelical.

DENUNCIADO.
jorgeehestebaan
Lo mas sencillo es quedarse en la vigo cueva taringueando.