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10 empleos que te suben de peso

10 empleos que te suben de peso


¿Está el tuyo en la lista?



Un nuevo estudio llama nuestra atención. Se trata de una investigación hecha por la empresa Harris Interactive que analizó y elaboró una lista de los trabajos que más generan sobrepeso; resulta que los principales son aquellos en los que están presentes el estrés laboral y el sedentarismo. ¿Será tu caso?



1. Agente de viajes



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Atender al cliente, complacer y organizar sus viajes genera dos de los factores en cuestión: presión o estrés por alcanzar los objetivos de las ventas y sedentarismo. Ya que en muchos casos implica horas de estar sentados.

2. Abogado


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En este campo el estrés y la presión están a la orden del día. Por lo tanto, comer en el trabajo a deshoras, comer por ansiedad y no tener control o registro de la ingesta, lo hace uno de los trabajos que más riesgo de sobrepeso tiene.

3. Trabajador social


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Al igual que los agentes de viajes, los trabajadores sociales pasan muchas horas sentados, de hecho, hasta comen en sus escritorios, por lo tanto, la movilidad es mínima.

4. Profesor


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Este trabajo va muy de la mano con el escritorio. Un profesor no solo suele dar clases desde allí, sino que también debe hacer toda la parte administrativa: desde preparar sus clases, hacer correcciones, calificaciones, asistencias, etc. Eso sin contar con la frustración que muchos sienten con la educación en general según el contexto social en el que vivan.

5. Artista, diseñador y arquitecto


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Este tipo de profesión va de la mano de la irregularidad en los horarios, por lo general trabajan de modo independiente y sujetos a la creatividad, la cual tampoco posee un horario, así que la alimentación pasa a un segundo plano, sin contar con que básicamente se mantienen sentados. ¡Ah! ¡Y siempre trabajan contra reloj!

6. Asistente administrativo
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Este trabajo está mucho más atado al asiento, y sujeto a órdenes, por lo que el estrés, ansiedad y sedentarismo son el pan de cada día. Comer junto a la computadora es un clásico hábito súper insano.

7. Físicos y científicos


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Lo intelectual va siempre de la mano con la falta de movilidad y a veces el ansia por conocer hace que se pierdan de vista los hábitos saludables. Sin embargo, en la NASA por ejemplo, generaron programas para revertir el aumento de peso promoviendo ejercicios en horas laborales. ¡Eso sí que es genial!



8. Policías y bomberos



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Es clásica la imagen del policía comiendo donas, pero ¿te has preguntado por qué? Esta profesión es una de las más estresantes, por lo tanto, comer es una de las salidas más comunes, y si a eso se le suma trabajo de oficina, el aumento de peso no es una sorpresa.

9. Marketing y Relaciones públicas


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Este es otro de los empleos sin horarios fijos, por lo tanto no hay una rutina qué seguir, aquí se asiste a constantes eventos con grandes agasajos gourmet, por lo que la comida está incorporada con la profesión.

10. Tecnología e información


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Es la combinación del rubro de los científicos con los diseñadores o arquitectos. Las horas frente a la computadora son súper extensas y estresantes. Sin contar con que suelen trabajar hasta altas horas. Lo que conlleva a un total desfase de horarios y comidas.

Aplica estos sencillos consejos para evitar el sobrepeso a pesar de tu profesión

Sal a caminar, aunque sea en cosas mínimas, por ejemplo, sube escaleras en vez de tomar el ascensor, ve a saludar a tu compañero antes de enviar un mail. Si tienes que comprar algo para comer, sal a buscarlo, no utilices los domicilios.Intenta mejorar la calidad de tu comida. Si no puedes modificar tus horarios, entonces preocúpate por alimentarte sanamente. Puedes incluso solicitar un menú natural, siempre hay opciones.Recuerda beber agua. Procura tener siempre una botella a la mano.Trata de sustituir el café por infusiones más sanas, como el té verde.Intenta relajarte, evita el estrés, puedes incorporar distintas técnicas en tu lugar de trabajo, por ejemplo, escuchar música relajante y una buena respiración ayuda mucho.

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Comentarios Destacados

32 comentarios - 10 empleos que te suben de peso

Kattyski +1
Jajaja
MelviQuintero
aqui en venezuela no creo que los haga
Pata_de_hierro
Pertenezco a los del No. 5 y ya se están viendo los efectos
zarxxx
Para eso salia mas facil la lista de los que no t hacen engordar...
StevensCatt +1
taringa creador, si a eso se le puede llamar empleo
marianitus23 +2
En primer lugar tiene que ir un restaurante o comedor... pasé por varios y los flaquitos son los que tienen menos de 1 año... comen lo que se les antoja basicamente, saludos Crapero!
MelviQuintero
gracias amigo saludos
Anibal9202 +1
te falto este empleo ser creadores de taringa xD
MelviQuintero
tienes mucha razon
yhonleo22 +1
te falto el mas importante el taringero denunciado maquinola despídete de tu cuenta
MelviQuintero
tienes mucha razón que me falto colocar en mi post el mas importante como lo somos todos los taringueros jejejejeje
debasto
No te olvides de los que manejan camiones
Capitan_Flint_
osea básicamente todos los que no moves el orto por 8 horas o mas seguidas?
estebandazzi +1
yo soy kiosquero, tendria que estar primero.
rulo2013- +1
Trabajaba en un laboratorio que tenia comedor. Ya te dije todo como termino eso, me fui con 10 kg arriba.
MelviQuintero
mercado_libre +1
12 - Taringuero
MelviQuintero +1
para mi no el 12 para mi somos los primeros