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Estás usando bien los tampones?Sacate la duda,cuidá tu sal

NUESTRA SALUD FEMENINA

¿Estás usando bien los tampones? Sacate la duda y cuidá tu salud

Muchas veces cometemos errores que podrían hacernos muy mal a la salud. Comprobá si estás haciendo todo bien


Estás usando bien los tampones?Sacate la duda,cuidá tu sal

tampones


Los tampones nos ayudan mucho.



Nos permiten disfrutar de la playa si justo nos viene en vacaciones, nos ayudan pasar más horas protegidas y sin el riesgo de sufrir derrames.



Pero, ¿Pensás que lo estás usando de la manera correcta? Te ayudamos a identificar el método más adecuado para cuidar tu salud.





1. Las manos lavadas ante todo


2. Ponete en una posición cómoda, con los músculos relajados: 
Las posturas que te pueden ayudar a introducirlo, sin problemas, son: De pie, con las rodillas ligeramente dobladas y separadas o con un pie sobre el inodoro, o alguna superficie que no se rompa.




3. Retirá el envoltorio del tampón y comprobá que el cordón está bien atado:
Tirá firmemente del cordón y verificá que los dos cabos están anudados.





4. Insertá el tampón:
Coloca tu dedo índice en la base del tampón. Con la otra mano, abre la apertura vaginal suavemente y coloca la punta del tampón en el orificio vaginal. Empuja el tampón e introducilo de forma inclinada, hacia tu espalda, tan hondo como puedas (tranquila porque no hay ningún riesgo). Cuando el tampón se coloca correctamente no se siente nada.





Importante:
Si te sentís incómoda significa que no insertaste el tampón a la profundidad suficiente. Debes retirar el tampón y usar uno nuevo asegurándote de que lo insertes profundamente.





Cómo sacarte el tampón:
Tirá del cordón hacia fuera, en la misma dirección que lo introdujiste. Si sentís incomodidad al retirar el tampón y ves fibras blancas, puede ser que todavía no esté saturado. Por este motivo, siempre recomendamos usar tampones de menor absorción a tu flujo. 
Consejos prácticos:
Infórmate sobre el síndrome del shock tóxico (SST) que es una enfermedad rara pero grave que está relacionada con el uso habitual de tampones.





Elegí tampones que:


Cuenten con un velo de seguridad para evitar que se peguen, "rasquen” y te dejen residuos en tu interior. Notarás la diferencia al extraerlos, especialmente en los últimos días.



Su núcleo absorbente sea de puro algodón 100% hipoalergénico, dermatológicamente testado, que te ayudará a prevenir los riesgos de irritaciones, picores y alergias.




como usar tampon

como usar tampones

Comentarios Destacados

8 comentarios - Estás usando bien los tampones?Sacate la duda,cuidá tu sal

Gapeanal +1
Nada más sabroso que un té de tampon usado
julitopaz +1
los mejores TE rojos

tampax
ueno- +3
siempre me salen con caca en la punta, esta bien eso o lo tengo que consultar con el psiquiatra?
StanLaurel +1
Un post muy útil para taringueros con diarrea
MarceloTDF
la proxima marcha, es pa no usar mas protectores diarios, saquen cap