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Dormis mal? no la pones? entonces engordas

Dormis mal? no la pones? entonces engordas


Un estudio demuestra que dormir mal, y no tener sexo aumenta el peso de la persona


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¡Atención! Si notás que tenés unos kilos de más, tené en cuenta estas dos variables. Un estudio realizado en Alemania comprobó científicamente los efectos que provocan la falta de sueño y la actividad sexual para nuestro organismo. Entrá a la nota y enterate de qué se trata.
Un estudio realizado por investigadores del Instituto de Psicología Médica de Munich comprobó científicamente los efectos que tienen la falta de sueño y actividad sexual para nuestro organismo.

La conclusión a la que arribó el equipo de investigadores del Instituto de Psicología de Munich es simple: dormir poco hace mal. Es decir que lograron comprobar científicamente que el cuerpo "pasa factura" cuando las horas de sueño no son suficientes.

Para llegar a esta conclusión, los especialistas realizaron un seguimiento a más de 65.000 personas, prestando especial atención a sus hábitos de descanso. Así, revelaron que en la actualidad se están distorsionando los tiempos de sueño necesarios para nuestro organismo y que esto tiene un fuerte impacto en nuestra salud.

Puntualmente los investigadores observaron que mientras más diferente es el descanso de un individuo en los días de semana y en los fines de semana, mayor es la probabilidad de sufrir obesidad y sobrepeso.
Jet Lag Social, publica Salud.com.ar.

Jet Lag Social es el nombre que recibe este fenómeno que no sólo engorda sino que también mata, según indicaron los especialistas a cargo del estudio. Bajo esta denominación se encuadra la diferencia de tiempo de sueño que una persona tiene los días de semana y los fines de semana.

Estas modificaciones en la estructura de descanso causan un desajuste crónico entre lo que nuestro organismo necesita y lo que nuestras actividades diarias exigen. Esta diferencia afecta a nuestro reloj biológico y tiene un impacto en nuestros ritmos circadianos, por lo que afectaría al metabolismo, provocando una tendencia a la obesidad y al sobrepeso.

Gracias a los datos recabados, los investigadores pudieron identificar una clara relación: mientras mayor es la diferencia de horas de sueño entre semana y los fines de semana, el índice de masa corporal tiende a incrementarse.

Si bien los expertos desconocen los detalles de por qué se presenta este fenómeno, creen que está vinculado con el hecho de que forzamos al cuerpo a comer cuando no lo necesita. Si tenemos esto en cuenta y le sumamos un estilo de vida sedentario, los riesgos pueden ser fatales.
Sexo para adelgazar.

A través de un estudio no vinculado al anterior, el endocrinólogo y consultor internacional de estética de la Real Academia de Medicina Estética, Tércio Rocha, concluyó que el sexo es un factor esencial en toda dieta para adelgazar.

Según señala Rocha, "el sexo desvía la atención de la comida" y así el "cuerpo y mente de las personas están saciados", por lo que no requerirían de la sensación proporcionada por los alimentos.

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Comentarios Destacados

16 comentarios - Dormis mal? no la pones? entonces engordas

sorrow12 +8
la historia de mi vida en un simple titulo
VicenzoMoretti +6
"100 en delante, soy moderador"
JAJAJAJAJAJJJAJAJJJAJJAJAJAJJAJJAJAJJJAJAJJAJAJ
harry556 +7
chicas
DanielAguado +5
yo soy el caso que desmiente esto, no la pongo y habitualmente duermo mal y soy mas flaco que sorete de gata, 1,71 mido y peso 59 kilos
x333 +1
como se llamaba ese video?
Luzbelito_88 +3
la paja a las 3:30 am no es recomendable entonces?
hijodetuca +6
muchachos hace calor... termina el año... QUE TAL SI EMPEZAMOS A PONER GIF PORNO A LO LOCO.. TOTAL AÑO NUEVO CUENTA NUEVA!!!!!!!!!!!!!!!!!
lauta2009
estoy durmiendo 4 hs de noche y 2 de dia, y ya baje 8 kilos, y no hago dieta para nada
lauta2009 +1
@LeoRaW nunca fui de dormir tanto tampoco, pero se lo atribuyo gran parte al calor...
lauta2009
@men17 si espero que llegue algo de lluvia, aca ayer estuvo goteado un poco, y hoy parece que se viene un vientito fresco, creo que el calor es un gran responsable de mi sueño...
men17
@lauta2009 ah, puede ser.
men17
En la del peso no puedo votar porque no tiene 50-60 XD jajaja
An0th3r +1
Este estudio siempre me parecio una estupides. Yo siempre que duermo mal (o directamente no duermo) luego no tengo hambre en todo el dia, como voy a engordar?
men17 +2
probablemente un día te acostas a dormir flaco y despertas gordo. pura fisica cuantica.
Francous
Este post identifico a muchos taringeros. Deberia ser sticky.
AngusSG92
Y si debute antes de entrar a T!?
rompe_catres +3
El tema de ponerla o no ponerla no va en ser gordo alto flaco morocho rubio como dice el dicho siempre hay un roto para un descosido, pero si encima que no tenes facha tenes cero actitud y viven compadeciendose y hechandole la culpa al resto del mundo por la propia falta de autoestima, le sumamos que hoy en dia no se porque carajo los borregos no van a al putecto a ponerla y que quieren tener una novia o amiga con derecho que se parezca a un actirz porno estan en el horno un poco de autocritica muchachos por favor!