¿Alguna vez te has preguntado cuánto debe durar un baño?
¿Alguna vez te has preguntado cuánto debe durar un baño? Les voy a confesar algo, no me puedo ir a dormir sin bañarme. No es una obsesión con la que nací, de hecho la adopté ya en mis veintes, después de trabajar en un restaurante de comida rápida. Es tal mi obsesión con dormir recién bañada que lo hago incluso si llego de la fiesta a las 5 de la mañana, es más, ¡lo hago aunque la fiesta sea en mi casa! Sin embargo vivo en la Condesa, y eso quiere decir que cada determinado tiempo nos quedamos sin agua por unas horas o incluso días completos. Por eso he desarrollado la habilidad de bañarme completita con 4 litros de agua.
¿Cómo funciona si tengo el cabello casi hasta la cintura? Es un proceso de malabares (que les describiré más adelante, porque ese no es el punto de esta nota) que al final me han dejado como aprendizaje que los humanos nos podemos lavar todo el cuerpo sin gastar tanta agua. Pero, ¿cuánto debe durar un baño? Es decir, ¿cuánto tiempo necesitamos para tallarnos todas completas y seguir siendo verdes? Green Lifestyle Changes considera que deben ser no más de 5 minutos.
Un baño de 10 minutos gasta en promedio 100 litros de agua dependiendo de la presión y la regadera, por eso es importante reducir el tiempo lo más posible. Pero, ¿cómo lograrlo? Te dejamos algunos consejos que te ayudarán.
1. Saber cuánto te tardas
Antes de iniciar con el experimento necesitas saber contra qué estás compitiendo. Mide el tiempo que te tardas actualmente en bañarte, ¡y no hagas trampa! Así sabrás exactamente cuánta agua estás gastando (y cuantos minutos menos te tienes que tardar).
2. El cuerpo primero
Parte de lo que nos hace tomarnos mucho tiempo en la regadera, especialmente para las mujeres de cabello largo, es empapar el cabello lo suficiente como para tallarlo y hacer espuma. Por eso comienza tu baño tallando todo tu cuerpo en lo que el agua penetra hasta tu cuero cabelludo. No te tienes que enjuagar.
3. Acondicionador antes de shampoo
Esto no es de todos los días, pero lo puedes hacer un día sí y un día no (si te lavas el cabello todos los días como yo que tengo la piel muy grasa). En lugar de tallarte el pelo, enjuagar y después poner el acondicionador, coloca el acondicionador sobre las puntas (sólo las puntas) antes de tallar tu cuero cabelludo con el shampoo y enjuaga todo al mismo tiempo. Muchos acondicionadores se tardan un minuto en penetrar, así que les darás tiempo de actuar mientras haces otras cosas.
4. Deja lo que puedas hacer en el lavabo
Para mi lavarme la cara consume mucho tiempo porque uso el Sonic System Purifying Cleansing Brush de Clinique, un sistema que se tarda un minuto completo en limpiar mi rostro. Si tu usas algo similar o simplemente tu rutina de cuidado del rostro es más tardada llévala a cabo en el lavabo en lugar de en la regadera, gastarás mucha menos agua de esta forma.
5. Un vaso para los extra
No te rasures las piernas con la llave abierta, antes de iniciar tu baño llena un vasito con agua para limpiar el rastrillo y cubre tus piernas con crema para afeitar. Es más seguro que te rasures sentada a que lo hagas parada en la regadera (y gastas menos agua).
Ahora, si alguna vez se tienen que bañar con muy poca agua les voy a explicar mi método “condechi” de baño exprés. Necesitan llenar dos tinas pequeñas con agua (puedes poner dos litros en una y dos en otra). Moja tu esponja y pásala por todo tu cuerpo para humedecerlo, después unta el jabón en ella y tállate. Ahora mete la cabeza en una de las tinas hasta que todo tu cabello quede sumergido (yo me hinco frente a la tina, si lo haces tras puerta cerrada te ves mucho menos ridícula). Una vez que todo tu cabello esté mojado exprime el exceso de agua sobre la tina, unta acondicionador en las puntas y talla las raíces con shampoo. Ahora, usando un vasito enjuaga tu cabello con el agua limpia de la otra cubeta. Cuando sientas que ya no tienes jabón usa el resto del agua limpia para lavar tu rostro, axilas y genitales. Para este punto ya debes estar casi completamente enjuagada, si te queda un poco de jabón en los pies o las piernas puedes usar el agua en la que remojaste el cabello (no es lo más limpio, pero te estás bañando con cuatro litros de agua, ¿qué esperabas?).
¿Cuánto dura tu baño?
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