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Beber café con el estómago vacío es una pésima decisión.

Beber café con el estómago vacío es una pésima decisión.

Deja de hacerlo, tu cuerpo te lo ruega


Si eres de los que no puede funcionar en las mañanas sin café, y casi que vas directo -arrastrando los pies y con los ojos cerrados, tus manos estiradas en frente de ti como un zombie- de la cama a la cafetera, puede que tengas que reconsiderar tus hábitos. Porque aunque no hay nada malo con beber café por las mañanas todos los días, como explican en Insider, sí puede ser nocivo hacerlo antes de haber comido algo.

cafe


Para empezar, explican que el café, aún el descafeinado, perjudica al sistema digestivo. Si lo bebes con nada en el estómago, puede dañar el revestimiento del estómago, causando indigestión y acidez.

temprano


Pero ese no es el único efecto negativo que tiene beber café con el estómago vacío. Además tiene severos efectos en el ánimo. Según el doctor Adam Simon:

“puede causar temor, que tiembles y otros efectos, incluyendo cambios en el ánimo”.


oficina


Además puede aumentar síntomas de la ansiedad, acelerar el corazón, causar irritabilidad y dificultar la concentración.

despertar

Por último, puede que a pesar de lo que creas te de más sueño en vez de despertarte.

manana


Esto porque según explican en Insider, altera los ritmos circadianos al disminuir los niveles de cortisol, hormona que es liberada en las mañanas para que te sientas despierto y con energía, en el organismo.

Beber café con el estómago vacío es una pésima decisión.


Para las personas que beben café en las mañanas y se ven afectados por uno o más de estos problemas los expertos recomiendan cambiar la hora en la que beben café, ya sea a media mañana o la tarde.

cafe


Yo me tomo uno todos los días tipo 10, y si me hace mal ajo y agua hermana.

temprano

Comentarios Destacados

Ofthey_ +28
terrible trolazo, yo solo desayuno una taza de cafe amargo y nunca me paso nada
crachketoo
ya te va a pasar no sos unico y diferente
Gongruijin1
me gusta tu avatar
25ramy
yo igual, ayuno todos los dias con un cafe
Gus-Fring +21
A mi siempre me daba un toque de dolor de estómago hasta que encontré la solución: Tomar agua y esperar unos 15 minutos (Si se puede mas, mejor). Recién después de eso tomar café.
xvos +1
@Guybrush1996 @OhsiFreak Cojer no hace falta q me acepte la soli que le mande hace un rato al face ya me conformo
OhsiFreak
@xvos cual sos? ahora te acepto
xvos +1
@OhsiFreak Te respondo por mp

45 comentarios - Beber café con el estómago vacío es una pésima decisión.

Celina_Nagy +4
vine directamente a responder el titulo del post
A mi nunca me pasó nada
Es más me sirve para cuando me acuesto en pedo
GeForce9800 +1
cuando estas en pedo lo mejor es bajarte un vaso de soda de un saque y eructar, se te van las ganas de querer suicidarte por haber escabiado y te dormís como un bebe.
OhsiFreak
@GeForce9800 Buen tip, se agradece
GeForce9800 +1
@OhsiFreak hacelo cuando estés sola y no le cuentes a nadie, sino no te va a coger nadie mamu. salu2
sbn025 +2
desde los 13 q le entro al cafe solo y no pasa naranja.
-An7rAk- +1
Fue el primer sintoma de mis gastritis, el cafe de la mañana, me hacia mierda
ElRubencito +10
Lloran los kukas
oficina
SilvioPer -1
despertar
zamuz02 +3
A mi me encanta el cafe, yo les recomiendo que no tomen el cafe torrado, lo que tiene es que es quemado con azucar, una patada al sistema digestivo, mas si le hechas aun mas azucar
yadayo +1
siempre me dio asco el café y encima me manda a cagar
OhsiFreak -1
TheCompanyOfMys +1
Desayunen como la gente, un té con jugo de naranja y medialunas. No sean amarretas
OhsiFreak
Ojala pudiera comerme una medialuna todos los días, lamentablemente si quiero evitar la obesidad me tengo que conformar con 4 miseras galletitas jajajaj
d_i_e_g_o_64 +4
Jugo de naranja a la mañana alta cagadera te da
Cylber +3
Que flancitos, yo desayuno un café y me clavo una banana grande a lo Herni.
OhsiFreak -2
Ah pero vos te desubicas jajajajajajaj que asco!!!!
mama_cora2 +1
mal, el cafe es lo mejor para sacar el hambre, aunque no es recomendable beber cafe si desayunas algo con hierro o calcio proque no los absorves pro al cafeina
Lean_elect +1
A mi me pasaba que me sentía como más cansado luego de tomar el primer café de la mañana ni bien me levantaba (llevaba años haciendolo). Ahora en su lugar, me levanto a las 7hs, como algo, y tipo 10 de la mañana me mando un cafecito y está todo ok. Estoy tratando de dejarlo, pero esa bebida negra demasiado adictiva.
OhsiFreak
Yo cafe solo no puedo, me parece muy fuerte. Lagrimita y hasta ahí
TheVirgoMaster +2
Yo tomo una buena taza de cafe como desayuno y nunca me paso nada
EloyDiiaz +8
Todos piensan que el café es malo, debe ser por la mierda que andan comiendo todo el día y les cae mal el café, pero yo hace años que tomo café sin comer nada en la mañana y ando re bien del estómago, dejen de mariconear.
OhsiFreak +1
@EloyDiiaz tkm ♥
EloyDiiaz +1
@OhsiFreak ajajajaj mala mía, te dejé 5 , pero manana
Elglobu +2
Me cayó mal el café me decía mi compañero del trabajo y se había comido una milanesa con papas fritas al medio día y desayuna caca todos los días, claro que a la tarde tu estómago va a estar pidiendo por favor basta. Aguante el café solo por la mañana incluso en verano.
Hazzien +1
Muchos van a decir que el cafe no les hace nada es porque o no toman cafe muy seguido/ poco o tienen suerte de haber nacido aguantadores sin sufrir la acidez, la verdad es que si causa acidez al igual que el mate
mama_cora2 +1
yo 1 sola vez tuve acides y no estaba relacionado con el cafe sino con estres pre examenes, toda mi vida tomo cafe de desayuno, para mi e slo mejor, me previene el dolor de cabeza y me tienne mas atento, eso si en momentos que me zarpo ya no hace efecto
Elglobu +1
Me chupa un huevo, lo único que falta es que me saquen el café, me tomo una jarra de café al día (cuatro tazas) hace años y me va perfecto. lo que digan los estudios me dejan muy sin cuidado. salu2
Eztevan101 +1
Y si lo tomo en el desayuno junto con tostadas o algo?

PD: desayuno café hace al menos 10 años. Nunca tuve problemas digestivos ni de acidez.
OhsiFreak
Para mi el pan re amortigua, yo hago eso jajaja
thegrosso2000 +2
ya deje de beber café hace mas de dos meses
d_i_e_g_o_64 +3
@thegrosso2000 "ahora solo agua"
Beber café con el estómago vacío es una pésima decisión.
Ale_Boedo +1
@thegrosso2000 podrias pobrar con te (te comun, negro), es lo que menos cafeina tiene, y por otra parte aunque es extraño inclus teniendo cafeina tiene un efecto relajante por otro de sus componentes que no recuerdo el nombre
thegrosso2000 +2
@Ale_Boedo si chabon gracias, ese tomo a veces tambien el de Tilo ya que me relaja mucho
pocoio +2
yo saque una conclusión para aquellos que dicen no me hace nada, obviamente hay organismos y organismos, pero note que de chico muchos mezclas gaseosa con facturas por ejemplo y no les pasa nada, ni acidez ni nada por el estilo pero con el tiempo el estomago se daña y cuando llegas a una edad como 24 o antes ya el estomago esta dañado y no trabaja bien, por eso te cae mal algunas cosas, tambien empezas aumentar de peso facilmente, yo tomo cafe con unas galletitas de agua, pero tendre que aprestar atencion ahora por lo mencionado en el post.
OhsiFreak
@pocoio Es una cagada, yo me empece a cuidar un monton hace unos meses porque estaba para atras jaja
pocoio +1
@OhsiFreak jaja si ni hablar, te dejas estar y luego cuesta mas acostumbrarse a comer bien, dormir bien que es fundamental tambien, influye tambien el tema de la ansiedad, aveces es mas mental que de lo que comemos, van de la mano.
mama_cora2 +1
es cuestion de organismos, mi viejo vie con acides y se re nota que es estres, cuando se va de vacaciones come como el reverendo orto y no le pasa nada
JuancaDiarralde +4
nada le gana a una chocolatada preparada por tu mami

cafe
tengardulo88
temprano
pocoio +2
porque de chico uno no se da cuenta y castiga el estomago con el alcohol, comidas como las hamburguesas, el pancho, facturas, toddo lo que tiene que ver con la azucar industrial. y con el tiempo te das cuenta que desde que naces hasta la edad mas o menos de los 24 por ahi dañaste el estomago a un ritmo que hace 100 años nose si pasaba tan asi.
rutero2004 +1
hace más de 30 años que voy de la almohada a la cafetera, nunca un problema, pero café de filtro, nada de esos instantaneos que te abren una úlcera.
CucarachaSuprema
@rutero2004 de cuantos ml las tazas? yo tomo 2 de 300 ml , por lo que estoy tomando 600ml de cafe al dia, espero no morirme

por cierto el unico que me gusta dentro de los cafe de supermercado es la morenita, vos cual tomas?
rutero2004
@CucarachaSuprema No, yo tomo los típicos jarritos de porcelana bien de Bar, esos que son el doble de un pocillo, y café compro el Fluminense de Bonafide en granos, y en casa tengo el molinillo, lo muelo al momento de hacerlo, es otra cosa.

Como ya molidos aceptables está el 5 Hispanos y el Bonafide Sensaciones, los demás como Cabrales, la Morenita etc parecen tierra de hormiguero.
CucarachaSuprema
@rutero2004 yo probe ese bonafide sensanciones, el que es empaquetado y es un asco el sabor, de todos los que probe el mejor la morenita para mi, pero veo que vos tomas calidad, yo ni ahi, no tengo un peso y ni ganas de andar moliendo el cafe
juanme555 +1
Yo me acuerdo que cuando iba a secundaria basica, tipo 2010 cuando tenia 13 anios me tomaba cafe antes de ir (turno maniana) , una vez me tome como 5 tazas y fui a la escuela re rompebolas mal, creo que no me calle 1 segundo re tarado y despues no pude ir a cagar como por 3 dias.
desde entonces, nunca mas tome una taza de cafe
honestamente no lo extranio pero el capuccino me gusta el olor y como se ve pero como que me da lastima que despues de tanto tiempo volver a tomar cafe
sorry mi teclado no tiene la letra enie
betorockstar
Para mi es cualquier chota el post, si te bajas 5 tazas de café, por que ahí se daría un exceso de cafeína pero nada más. salu57
OhsiFreak
Amé tu sinceridad jajajjaj salu2
Xyrahwie
Me importa un carajo, yo antes de ir a laburar me tomo uno con el estómago vacío y no me hace nada. Denunciado.
ShippudenTV +1
Una vuelta tome cafe con el estomago vacio, me cayo para el orto, nunca mas lo hice, encima me paso en el laburo jajaja
relih1 +1
yo siempre me tomo un cafe a media mañana y a los 10 minutos estoy cagando
salu2
TommySundance -2
@OhsiFreak beberia tu flujo vaginal cada mañana bb... es mas dormiria con mi nariz respirandote la conchita que tenes


MonoPelirrojo +1
me tomaba 1 jarra de la cafetera y no me pasaba nada, puro chamuyo salu2.
FieraAcorralada +1
alguno sabe como hacer para que no te agarre colitis despues de tomar cafe? por que yo cuando tomo despues de unas horas me entran uno pedos y colitis
OhsiFreak
Tomate un tecito en vez de cafe, no queda otra...
FieraAcorralada +1
@OhsiFreak no me gusta el te ;( tampoco el mate , lo unico que me hace safar es el cafe , odio mi vida soy re virgo
OhsiFreak +1
@FieraAcorralada sino un protector gastico (pastilla) antes del cafe :S
Mathyus +1
4am: despierto para trabajar y tomo cafe.
7am: Desayuno completo, cafe o cafe con leche y galletas o pan o lo que haya ese día
11am: Cafecito para ir preparando el buche para el almuerzo.
15pm: Termino de trabajar y tomo un cafe para bajar la comida.
18pm: Me tomo un cafe doble doble, o el Cafe Americano con un pan con manteca, picadillo o un sanguichito de mortadela.
21pm, Cenamos
23hs Cafecito que a mi me relaja ya para comenzar a dormir.

Y aca estamos papi, sanos y salvo, lo unico que tengo de enfermedad es T!
OhsiFreak
@Mathyus AJAJAJAJ tentada xd
Hazzien
Mmm parece mucho cafe para un solo dia, cuantas cucharadas le pones a la taza?
Mathyus
@Hazzien con 2 o amargo. el cafe solo va con azucar el edulcorante lo arruina, salvo si es capuccino o cafe con leche si puede llevar edulcorante. Pero hasta que le haga caso al medico para usar el edulcorante.... creo que dejo de ser ateo antes del edulcorante jajajaa
Rubzombie +1
"Yo me tomo uno todos los días tipo 10, y si me hace mal ajo y agua hermana. "

oficina
lalitomalabares
yo tome tanto que me exploto el estomago e hice un agujero en la alfombra del living
PibedeDios +3
Eso explica mis ataques de pánico y porque salgo corriendo 🏃 sin razón alguna por la calle.
elcabezon2222 +1
Disculpá amigo, pero yo desayuné café siempre, solo en la mañana. Y si aluna vez me cayó mal, es por el azúcar. Con estevia u otro edulcorante... o amargo no te pasa nada.

Ademas el café es genial para aumentar el metabolismo y para enfrentar una rutina de gimnasia.

Eso de comer algo, para amortiguar, es fomentar la gordura!
OhsiFreak
Para mi en el desayuno siempre hay que comer... 1 porque me cago de hambre, y 2 porque es fundamental!!!! Fomentas la gordura NO DESAYUNANDO, y desayunar solo un cafe no es un desayuno.
elcabezon2222
@OhsiFreak ahora sos una piba.... Mas vale... Tenes que comer para mucho para aguantar un dia cotidiano...

Pero cuando seas mas grande vas a tenes que comer mas tranqui o vas a engordar..

Ademas si en el dia comes lo que necesita tu cuerpo. No necesitas desayunar fuerte.

Tambien... Aveces lo que parece hambre es falta de sed de agua nomas.
alejandro8727
jaja claro 5 galletitas van a cambiar toda la historia...basta de gilada
grancucon +1
¡¡¡¡ Lo único que me causa gastritis son ....Los politicos , jueces, empleados públicos, militantes, periodistas de mierda, forras ,forros etc , etc, etc ......El cafe al lado de tanta mierda es la panacea....Gracias por compartir amigo....!!!!
SilvioPer +1
esta el cafe
Beber café con el estómago vacío es una pésima decisión.

y el "cafe" jajaaj
cafe
federicIII +1
Me ha pasado lo mismo con el mate. Supongo que tenés que acompañarlo con algo, si no se te pasa de rosca el cerebro.
CyborgGhost
Por favor, tu cuerpo ruega para que dejes de respirar !!!!! tus pulmones te lo van a agradecer.
kivibartaringa +1
Si lo bebes con nada en el estómago, ....causando indigestión
si no tengo nada en el estomago para digerir !!!
crap