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Licuado de perejil, apio, manzana y espinaca

El caso verídico de aquel mendigo que en legó en su testamento los ríos, las montañas, los cielos, las primaveras de la tierra a los hombres que supieran emocionarse con ellos, constituya uno de los triunfos ciertos de la imaginación y la sensibilidad.
Un mendigo puede ser dueño del mundo: sólo basta, para serlo, sentir la totalidad de su belleza.





La Receta vegetariana del día. Nº 757



Licuado de perejil, apio, manzana y espinaca



Licuado de perejil, apio, manzana y espinaca



Los ingredientes utilizados en esta bebida natural son muy bajos en calorías y ricos en nutrientes esenciales como:

Vitamina C y B6.
Fibra.
Ácido fólico.
Ácidos grasos Omega 3.
Antioxidantes.

Es un gran apoyo para quemar grasa y produce una fuerte sensación de saciedad que impide la ingesta innecesaria de comida.




Ingredientes:

1 limón con su cáscara
½ taza de perejil (23 g)
1 tallo de apio
5 hojas de espinacas
1 trozo pequeño de jengibre
½ pepino
1 manzana con cáscara




Preparación:

Lava, desinfecta y trocea la manzana y el pepino.
Extrae el zumo de limón y conserva su cáscara.
Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y bátelos hasta obtener un licuado homogéneo.



Modo de consumo:

Bebe un vaso en ayunas, durante 10 días seguidos.
Descansa 20 días y retómalo.




Importante:

Esta bebida debe ser considerada como un complemento para la dieta, mas no deben remplazar ninguna de las comidas principales.









Fuente:

http://mejorconsalud.com/los-mejores-licuados-verdes-para-quemar-grasa-y-controlar-la-ansiedad/?utm_source=Email&utm_campaign=Newsletter&utm_medium=email




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