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20 recetas fáciles de 3 ingredientes.

20 recetas fáciles de 3 ingredientes.

Les presento 20 ideas originales y riquísimas para preparar recetas fáciles con sólo 3 ingredientes para la cena, el desayuno o como aperitivo.

recetas

Panecillos rápidos

1 yogur natural + 125g harina + 1 cuchara de café de levadura química

Mezcla los ingredientes y deja reposar 10 minutos, amasamos ligeramente y dividimos la masa en porciones. Hacemos un par de cortes con un cuchillo y pasamos los panecillos por una sartén bien caliente unos 2 ó 3 minutos por cada lado. Añade una pizca de sal si fuera necesario.

facil

Rico

Brownie express

175g de Nutella + 2 huevos + 70g de harina

Precalentamos el horno a 180°C, meaclamos nuestros 3 ingredientes hasta obtener una consistencia homogénea y fuída. Horneamos 15 minutos (controlando bien el tiempo ya que pasados los 15 minutos nuestro brownie quedará un poco seco); deja reposar unos minutos y listo para comer. Un brownie fácil y muy rico.

tres

ingredientes

Pasta con queso

100g de macaronis + 40 cl de leche + 80g de queso

Hervimos la pasta y mientras tanto preparamos la salsa: calentamos la leche y añadimos el queso rallado (emmental, cheddar o parmesano), dejamos que el queso se derrita y paramos la cocción. Escurrimos la pasta y echamos la salsa por encima.

20 recetas fáciles de 3 ingredientes.

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Cookies express

70g de crema de cacahuete + 70g de azúcar + 1 huevo

Mezclamos la crema de cacahuete con el azúcar e incorporamos el huevo, removemos. A continuación, formamos bolitas con la mezcla y las colocamos sobre una bandeja para hornear. Aplastamos ligeramente cada bolita con un tenedor y horneamos a 175º durante 6-8 minutos. Las cookies estarán listas cuando estén doradas.

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Rico

Cookies de chocolate

70g de Nutella + 70g de harina (con levadura integrada) + 1 huevo

Si os gustan las cookies de chocolate, esta es vuestra receta. Prepara unas riquísimas cookies en 5 minutos: calienta el horno a 180º, mezcla los 3 ingredientes con ayuda de una batidorahasta obtener la consistencia de la masa de galletas y que además, podamos manipularla con una cuchara. Con una cucharilla de café hacemos bolitas y las vamos depositando sobre una bandeja de horneado. Las aplastamos ligeramente una a una y horneamos durante 7 minutos. Una vez listas, las dejamos enfriar en una rejilla unos 10 minutos.

tres

ingredientes

Pollo caramelizado

20 cl de Coca Cola + 50 cl de salsa de soja + 10 muslos de pollo

Elige coca cola normal y no light. Si tienes una olla eléctrica esta es la oportunidad para darle un buen uso, si no tienes, usa una olla de toda la vida.

Echa la coca cola y la salsa de soja en la olla y añade los muslos de pollo. Deja que se hagan a fuego lento durante varias horas (lo ideal son 5-6 horas). Retira los muslos y echa la salsa que sobre en un cazo, reduce la salsa hasta que quede ligeramente espesa y lista para echar por encima del pollo. Acompaña este plato con un bol de arroz.

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Rosas de chocolate

100g de chocolate + 60g de cereales tipo corn flakes + 20g de mantequilla

Derrite el chocolate y la mantequilla en el microondas o bien, al baño maría. Una vez derretido, echa la mezcla sobre los cereales y cúbrelos bien con el chocolate. A continuación, forma pequeñas porciones con ayuda de una cuchara y coloca sobre una hoja de papel sulfurizado o sobre los moldes de papel que utilizamos para hacer magdalenas. Mételas al frigorífico una hora y listas para degustar.

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Rico

Nachos

1 bolsa de Chips tortilla o doritos + 1 salsa picante para nachos + una bolsa de queso emmental o cheddar rallado

Echa los doritos en un gran bol, añade la salsa (la cantidad depende del gusto de cada uno) y por último, el queso rallado. Mezcla todos los ingredientes, subre con una tapa o "campana" especial para microondas y calienta 1 minuto, vuelve a mezclar, calienta otro minuto y deja reposar. Un aperitivo sencillo y rápido para noche de tele y manta.

tres

ingredientes

Bolitas de coco

60g de coco rallado + 50g de azúcar + 1 clara de huevo

Para preparar estas bolitas de coco, mezcla la clara de huevo con el azúcar, añade el coco rallado y vuelve a mezclar. Forma bolitas con la mezcla y colócalas sobre una bandeja para hornearlas durante 10-15 minutos. Una vez horneadas, deja que se enfríen antes de degustar.

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Bounty: bolitas de coco y chocolate

1 tableta de chocolate negro + 200g de coco rallado + 1 lata de leche condensada

Mezcla la leche condensada con el coco rallado y forma bolitas. Coloca cada bolita sobre papel sulfurizado sobre una bandeja y reserva en el congelador 1 hora. 5 minutos antes de sacar las bolitas del congelador, derrite la tableta de chocolate al baño maría. Con ayuda de un tenedor baña cada bolita en chocolate, y ponlas en sobre una hoja de papel sulfurizado. Deja que se enfríen hasta que el chocolate quede duro.

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Cerdo deshilachado o Pulled pork

1 hombro de cerdo deshuesado + 1 bote de salsa barbacoa + 1 cerveza tipo Guinness

Una manera muy sencilla de preparar cerdo deshilachado que podemos comer directamente con el tenedor o rellenar un bocadillo.

En una olla, echa la carne, añade la cerveza y cuece durante unas 6-7 horas. Al cabo de 7 horas, retira la cerveza sobrante y echa la salsa barbacoa cubriendo bien toda la carne; cuece de nuevo durante 1 hora. Una vez pasado este tiempo, la carne está lista para servir, ya sea en pan de hamburguesa o sobre un plato de patatas fritas, por ejemplo.

tres

ingredientes

Galletas light

1 compota de manzana + 40g de harina + 1 cuchara de café de levadura química

Mezcla todo y forma bolitas con ayuda de un par de cucharas de sopa. Colócalas sobre una bandeja de horneado. Hornea durante 20-30 minutos a 180ºC. El resultado será unas deliciosas galletitas bien esponjosas sin azúcar añadido y sin materia grasa, perfectas para el desayuno o para tomar a media mañana. Si queréis, podéis añadir unas pepitas de chocolate o frutos secos.

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Endivias rellenas

1 endivia entera + 1 queso camembert, brie o roquefort + Nueces

Lava la endivia y sepárala en hojas. Sécalas. Coloca un trocito del queso elegido en cada hoja de endivia y unos trocitos de nueces. Hornea un par de minutos a 180ºC y sirve caliente. Muy fñacil y perfecto como entrante o aperitivo.

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Rico

Salchichón de chocolate

1/2 tableta de chocolate + 1/2 paquete de galletas de mantequilla + 50g de mantequilla

Serrite el chocolate con la mantequilla, rompe las galletas en trocitos y mézclalos con el chocolate y la mantequilla fundidos. Echa la mezcla sobre film transparente y lo enróllalo en forma de salchichón. Déjalo reposar en el frigo 3 h mínimo.

Antes de servirlo, rebózalo en azúcar glas y córtalo en rodajas como lo harías con un "verdadero" salchichón.

tres

ingredientes

Garbanzos crujientes para picar

En un bol, echa los garbanzos ya cocidos, añade una cucharada de aceite de oliva y las especias que más te gusten, por ejemplo curry, comino o pimentón. Mezcla todo y échalo sobre una bandeja o recipiente apto para horno; hornea 10-15 minutos a 180º. 5 minutos antes de terminar el horneado, cambia el programa a "grill", de esto modo obtendréis garbanzos bien crujientes perfectos para picar

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Mug cake

Versión cládica de chocolate= 1 huevo + 1 cucharada sopera de cacao en polvo + 50g de azúcar

o bien...

Versión Nutella = 1 huevo + 1 cucharada sopera de harina + 50g de Nutella

El mug cake es el bizcocho ¡más fácil y más rápido que existe! Un bizcocho para el que sólo necesitas una taza y un pas de minutos de cocción.

Mezcla el huevo y el azúcar en una taza, añade el cacao en polvo y calienta en el microondas durante 1 minuto máximo. Saca la taza del microondas y espera unos instantes antes de degustar. Puedes añadir nata montada para que haga las veces de postre o puede hacerlo con otros ingredientes como la vainilla, por ejemplo.

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Gachas o Porridge

50g de copos de avena + 30 cl de leche + 1 sobrecito de azúcar avainillado

Calienta la leche con el azúcar avainillado y los copos de avena en un cazo. Deja que cuezan a fuego lento y dale vueltas de vez en cuando. Sirve en un bol y añade una pizca de canela, frutos secos o trocitos de fruta fresca.

tres

ingredientes

Helado de chocolate

1/2 lata de leche condensada + 3 cucharadas soperas de cacao en polvo à s de cacao en polvo + 25 cl de crème fraîche

Mezcla la leche condensada y el cacao en polvo. Con ayuda de un robot de cocina, monta la creme fraiche y añade la mezcla de leche condensada y cacao. Echa en un recipiente de plástico la mezcla y reserva en el congelador durante unas 3 horas.

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Palmeritas

1 placa de hojaldre + 60g de azúcar + 1 vaso de agua

Las palmeritas de azúcar son todo un clásico, gracias a esta receta, no necesitarás volver a comprarlas.

Para esta receta, extiende la placa de hojaldre y humedécela ligeramente con agua y con la ayuda de un pincel; espolvorea el azúcar por toda la superficie. Enrolla apretando bien pero con cuidado de no romper la masa y hasta la mitad. Por la otra parte enrolla también hasta la mitad y cubre todo con film transparente. Deja que se enfríe en el frigorífico durante 1h o 30nminutos en el congelador, como prefieras. A continuación, corta en rodajitas de 1,5 cm de grosor y colócalas en una bandeja; hornéalas 15 minutos...y listas para el desayuno o la merienda.

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Rico

Saladitos

1 placa de hojaldre + 1 huevo+ 1 cuchara de café de curry/ queso rallado (lo que más os apetezca)

Prepara unos entrantes para picar e ir abriendo el apetito con esta sencilla receta.

Desenrolla la placa de hojaldre, bate el huevo con el tenedor y añade el curry (o la especia que prefieras o el queso rallado) y pinta la masa de hojaldre con esta mezcla.

Corta la placa de hojaldre en tiras de unos 5cm y doblálas o enróllalas. Hornea los saladitos de 15 a 20 minutos a 180ºC.

tres

21 comentarios - 20 recetas fáciles de 3 ingredientes.

GosiaOdkotw +1
Genial aporte. Gracias por compartir
lusere10 +1
Muchas gracias por pasar
cucuvika +1
La de endivia y la de garbanzos , las mejores !!
lusere10 +1
La de garbanzos queda muy rica.
GosiaOdkotw +1
Ahora lo único que me queda es trasladarme a cocina y disfrutar de alguna receta... Es que tengo hambre
estebanps1 +1
Gracias,escribo para no olvidarme de guardarlo +10
lusere10 +1
Gracias
JamaiK02K
Pollo hervido en coca cola?????
lusere10 +1
También existe torta con coca cola


link: https://www.youtube.com/watch?v=8eZaQJmOj_s
-Shuke-
no tendria que ver esto sin haber comido jaja las palmeritas que ricas son,mañana te dejo 10
ingredientes
lusere10 +1
Muchas gracias
azxs_ +1
denunciado, si hay que encender el horno ya no es fácil
lusere10 +1
Comprate una de estas, te simplifican la vida

juanca49 +1
me dio hambre
lusere10 +1
Gracias por pasar
gfpgfp +1
1 cuchara de café de levadura química

Que es ¡?

Buen post, gracias
lusere10 +1
Es el polvo de hornear, tambien se lo conoce como royal.

Muchas gracias
gfpgfp
1 cuchara de café de levadura química

Que es ¡?

Buen post, gracias