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Arroz integral plato fácil

Arroz integral plato fácil

Ayuda a perder peso.

Uno de los grandes beneficios que aporta el arroz integral al organismo es que ayuda a perder peso.


recetas


Contiene una gran cantidad de antioxidantes. .

Excelente fuente de fibra

Es rico en minerales como el selenio y el manganeso

Aporta energía al organismo

Es rico en muchas vitaminas.


Receta simple

Siguiendo las instrucciones del paquete en resumen

Colocar una taza de arroz dentro de una cacerola de agua dejar hervir y servir o colar, yo use la opción de dejar hervir 25 minutos sin colar

le puse un poquito
de
saborizante

y
listo lince XD

el plato final lo acompañe con ensalada : lechuga tomate y cebolla o tu lo puedes acompañar lo que mas te guste eso es a elección claro!!!


arroz

cocinar

comida facil

El sabroso plato final

arroz integral

Arroz integral plato facil

fácil simple



Fin del post

10 comentarios - Arroz integral plato fácil

Camry1 +1
Tiene muy buena pinta.
Loquendo8060 +2
... Un arroz... Nos enseñas a cocinar un arroz. LPM
el arroz rico
abelxavier +3
Pero es semi integral. El entero o integral, conserva la cáscara externa, donde se localizan el doble de las propiedades nutricionales (sobre todo vitaminas del grupo B, potasio, fósforo y magnesio) y la fibra. Éste último, a mi me parece 'tremendo' porque tarda un montón en cocerse, aunque lo dejes en remojo previamente. ¡Muy buen post!
taguaa +2
lo mismo venia a comentar,el otro minimo 40 min de coccion y lo mismo queda medio duro jaj.
Info_Set +2
Muy Buena Data !!!!
BrianSkit +1
+10 Me hiciste acordar que esto me lo preparaba mi abuela de otra forma
silvinagla +1
Che que miseria...ponele una salsa,unas albondigas..algo