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¿Qué tan seguido debemos bañarnos?

¿Qué tan seguido debemos bañarnos?

La mayoría de las personas tienen la costumbre de bañarse a diario, pues una buena higiene suele asociarse con una buena salud. Sin embargo, bañarse demasiado seguido podría tener efectos dañinos en la piel.
Las duchas diarias son relativamente recientes, hace cien años los baños semanales eran la norma. Quizá nuestros antepasados no estaban del todo equivocados...

La capa más externa de la epidermis, llamada capa córnea, compone una barrera de células muertas y endurecidas que protegen a las capas subyacentes de células vivas. Se mantiene unida por lípidos; compuestos grasos que ayudan a mantener a la piel humectada.

Cuando uno se baña, especialmente con agua caliente, utilizando jabón y zacate, se daña la capa córnea de la piel.
El jabón y el agua disuelven los lípidos de la superficie y al tallarse se desprenden las células muertas. Entre más seguido se repita este proceso, mayor es el deterioro de la capa córnea y menor el tiempo de reparación de la piel a través de la secreción de aceites naturales. (Debemos tomar en cuenta que la piel se regenera cada 28 días). El resultado de los baños excesivos es una piel seca e irritada.

salud

En un estudio liderado por el Dr. Richard Gallo, de la Universidad de California en San Diego, se concluye que el lavado excesivo incluso puede llegar a ser dañino, ya que elimina las bacterias benéficas de la piel que el cuerpo utiliza para combatir infecciones.
El secado brusco con la toalla representa otro problema, pues también lesiona la capa externa de la epidermis. Es importante utilizar una toalla tersa y secarse con palmadas suaves.

La composición química de la piel varía de persona en persona, así que el baño diario no es tan dañino para todos. Lo recomendable, es saltárselo de vez en cuando, especialmente si no se realizó mucha actividad física durante el día.
Si no crees poder abandonar este hábito, lo mejor es utilizar jabones suaves, agua tibia en vez de caliente y aplicar crema humectante al salir de la regadera.




Comentarios Destacados

ferj-96 +14
yo cuando me baño se tapa el caño porque me baño una ves al año.
javi1425
y yo cuando me baño me hace daño por eso me baño una ves al año jajajaja
el_osoo
vaca y pollito

14 comentarios - ¿Qué tan seguido debemos bañarnos?

AlexMercer17 +6
Yo ya tengo 2 dias sin ir al baño tengo un ecosistema en la mugre de las pelotas.
lucas-2013 +2
debe ser una mierda bañarse todos los dias,por suerte yo no lo hago
bakano321 +2
me baño y lavo el culo cada vez que evacuo, me siento sucio si solo me limpio con papel
gastrofer
una pregunta acerca de lo que dijiste , te bañas todo el cuerpo cada vez que evacuas o solamente te mojas el culo?
bakano321
me baño entero y si estoy muy limpio solo la mita del cuerpo
javi1425 +1
@bakano321 T.O.C
cacos_way
mi record es 3 dias en esos inviernos de mierda jaja
ArturConan_Doyle +1
Pfff Novato...yo llege a los 12 dias cuando se me rompio el termotanque en invierno
cacos_way
@ArturConan_Doyle entonces esto es la guerra! (y despues le agarraba zarna al chabon por no bañarse un mes)
matixsx +1
Principalmente, no es bueno hacerlo con agua caliente entonces.

Voy a tratar de adaptar eso de secarse mas suave buen post!
belton
yo por eso me baño cada domingo aunque no me haga falta
joemark21
yo me baño los días domingos, martes, jueves. Y con agua tibia, y antes de salir me doy un dichazo con agua fría por lo menos unos 5 min.
Luzbelito_1994 +1
Yo tomo la ducha del hombre lobo..solo cuando hay luna llena
cobeck +1
SE BAÑAN LOS FEOS.
topanga
jejjejejejejejejej lo del hombre lobo lo tomare en cuenta