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Como superar bajones y depresiones pasajeras

Como superar bajones y depresiones pasajeras

Te ha pasado que algunos dias te sientes muy mal? o esos dias quisieras borrarte? incluso con dolores fisicos? Tienes colon irritable que te desgracia la vida? y si tu cuerpo fisico es de mujer biológica, sientes dolores internos y del alma?
Sabemos que para los dolores fisicos exciste la llamada medicacion antiinflamatoria, por ejemplo para los dolores fisicos menstruales, sirve el acido mefenamico, aunque no tomes esto como una sugerencia, solo como referencia, no es bueno llenarse de farmacos, pues estos a la larga, te enfermaran de otra cosa.
Lo que si podriamos recomendarte es para los dolores del alma:
Por ejemplo: cantar, recordar los buenos momentos, escuchar musica alegre, sonreir con los ojos cerrados esta comprobado que el organismo genera algun tipo de estimulante que mejora el sentir fisico.

Bailar, o hacer actividades livianas, genera estimulantes musculares
Relajarse y cantar algun mantra, como OOOOOOOOOOmmmmmmm, mientras imaginas algo bello, un lugar de luz, un jardin enorme iluminado donde te encuentras con algun ser querido mientras escuchas una melodia agradable

depresion

Te pasamos el de este video para que lo veas con los ojitos cerrados, y muy relajadx, musculos sueltos, manos a cada lado del torax, con las palmas hacia arriba, imagina que el sonido te recorre completamente, y siente que vuelas, sin miedo, vuela por las nubes, viendo lugares hermosos, y por que no, con la presencia de tu ser querido a un lado tuyo. Imagina que la alegria universal te llena y cubre de pies a cabeza, el amor de los seres de Luz, representantes de la Divinidad, estan contigo, ellos vibran al unisono con tu vibracion personal, como campanas, ellos te envian amor, recuerda que tu guia espiritual te esta guardando, nada te puede dañar, no estas sola, tienes muchos seres queridos que velan por tu bienestar, incluso aquellos a quienes no recuerdas estan en los planos superiores viendo como evolucionas, se alegran con tus alegrias y entristecen con tus penas, por eso con esta meditacion y esta musica, procura que el amor universal te llene, y que sendos rayos verdes y rosados entran en tu cuerpo, es algo muy bonito, cuando aprendas a recitar mantras, podras cantar mantras cuando estes relajada, sentiras una energia poderoisisima llenandote. Eso nos ha ayudado a mucha gente con Depresion Mayor y otros transtornos similares.


link: https://www.youtube.com/watch?v=E2unpV9y9MU

Como este existen multitud de meditaciones, relajaciones y terapias alternmativas en internet, especialmente en Youtube, esperamos que estos tips te sirvan para tus micro-depresiones, estress, sindrome pre-post menstrual, colon irritable o dias malos.
Mas informacion sobre la depresion mayor:
http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/17824535/Depresion-Mayor-remedios-naturales-y-esotericos.html

5 comentarios - Como superar bajones y depresiones pasajeras

xsamnet +3
Hay que superarlos con humor!!!

Salud Mental
lady-cagada +2
jjajaja que buen gif
cosmefulanitoestaenuso +2
antidepresivos papa!!! yo los tomo y vivo en un estado de felicidad constante
GnulinuxLibertad +1
@cosmefulanitoestaenuso jmmm no sé en argentina, pero acá en colombia si vas a un hospital público repleto de gente por algo así quizá te dan la cita pa dentro de 10 años
cosmefulanitoestaenuso +1
@GnulinuxLibertad y si depende, si vivis en una ciudad como buenos aires es complicado, si vivis en un pueblo es mas sencillo, pero te digo que vale la pena por los beneficios
zaryus
@GnulinuxLibertad el antidepresivo te auda bastante pero no es la panacea, al menos te quita la pena extrema la angustia, etc y algo los dolores corporales, el resto depende de ti pero igual no se supera 100 %
Ve al servicio de Salud Publico en donde vives les pides que te deriven a algun centro de salud mental, tambien publico, solo dile la verdad, como te sientes, preguntale si te sirve la venlafaxina, y que empieces con una dosis baja, pues el higado te lo agradecera.
Tati2008 +1
Con una cancion de Carpenters


link: https://www.youtube.com/watch?v=dPmbT5XC-q0
LEVIATHANDAVID
Garchando??? asi se me pasa hasta el dolor de muela y oido