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Entrenamientos simples para todos con un toque de taringa!








El movimiento es una parte fundamental de la vida, por esta razón les traigo un post con muchas actividades y ejercicios para mejorar la postura y reducir los riegos de salud que atrae el sedentarismo. Recopile información que conseguí en una pagina de entrenamiento estadounidense, donde le dan un tinte mas atractivo al entrenamiento, dejando mas motivador a los ejercicios, proponiendo actividades según diferente superheroes, personajes de series e anime, videojuegos entre otras cosas.











































superheroes














ejercicios
























































































































































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