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10 beneficios de beber agua tibia con limon en ayunas

10 beneficios de beber agua tibia con limon en ayunas


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10 BENEFICIOS DE BEBER AGUA TIBIA CON LIMÓN EN AYUNAS
  • A menudo escuchamos a los experto en salud decir que tomar una vaso de agua tibia en ayunas favorece nuestra salud, en realidad tienen razón por que para empezar es el agua es la mejor forma de mantener nuestro cuerpo hidratado y ademas ayuda a eliminar las toxinas dañinas.

  • El limón es una buena fuente de nutrientes como el calcio, potasio, magnesio, hierro y vitaminas A, C y complejo B, así como fibra con pectina, proteínas e hidratos de carbono. El ácido cítrico del limón tiene fuerte poder antibacteriano, anti viral y poderes estimulante inmunologico que ayudan a mantenernos saludable. Para la preparación vamos a exprimir medio limón en un baso de agua purificada y si deseamos mejorar el sabor podemos agregar un poco de miel. Empecemos a descubrir estos 10 beneficios de beber agua tibia con limón en ayunas.
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    1. MEJORA LA DIGESTIÓN
  • El limón tiene propiedades que ayudan al hígado a estimular una mayor produccion de bilis que favorece la digestión. Ademas con el consumo diario de limón podemos mejorar los problemas digestivo y también eliminar toxinas de nuestro cuerpo.

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    2. AYUDA A PERDER PESO
  • El limón tiene un alto nivel de fibra pectina que nos ayuda a combatir los antojos y a calmar nuestra ansiedad de comer, lo que nos permite tener mejor control de los alimento que debemos comer. Ademas al combinar agua tibia, limón y miel se produce un ambiente mas alcalino en el estomago lo que permita acelerar la perdida de peso.

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    3. LIMPIA LA PIEL
  • Al tomar un vaso de agua tibia con limón en ayunas cada día ayuda a la purificación de la sangre permitiendo la creación de nuevas células sanguíneas, mejorando así la apariencia de la piel.
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    4. ESTIMULA EL SISTEMA INMUNOLOGICO
  • Cuando consumimos limón, este aumenta la capacidad de asimilar el hierro lo que permite un reforzamiento del sistema inmunologico, ademas la vitamina C del limón ayuda al cuerpo a combatir los refriados y la gripe. El limón contiene propiedades anti bacterianas que a ayudan a controlar las infecciones.
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    5. MAL ALIENTO
  • El consumo frecuente del limón ayuda combatir el mal aliento debido a que limpia la boca y estimula la produccion de nueva saliva que destruyen las bacterias causante del mal aliento.
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    6. EQUILIBRA LOS NIVELES DE PH

  • Al tomar un vaso de agua tibia con limón con frecuencia nos permite regular nuestros niveles de PH, teniendo en cuenta lo necesario que es. Mucha acidez en nuestro cuerpo puede resultar con inflamación. Pero los ácidos critico y ácidos ascorbico del limón nos ayudan a regular los niveles de PH del cuerpo.
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    7. AUMENTA LA ENERGÍA
  • Los componente y propiedades que contiene el limón lo convierten en un energizante, en el limón podemos encontrar Vitaminas B y C, fósforo y proteínas. Estas propiedades que posee el limón permiten hidratar y refrescar el cuerpo y a la ves energizarlo de forma natural.
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    8. CURA LAS INFECCIONES DE GARGANTA
  • Las propiedades anti bacteriana que posee el limón lo convierten en un agente combatidor de infecciones, el cual resulta ideal para los dolores de garganta por infección y amigdalitis. Tomando un vaso de agua tibia con limón en ayunas podemos reducir considerablemente el riesgo de desarrollar infección en la garganta.
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    9. CONTROLA LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA
  • El limón tiene la capacidad de limpiar el sistema linfático y poder mantenerlo hidratado; la cantidad de potasio que tiene el limón te permiten dormir mejor, reducir el estrés y mejora el funcionamiento mental, esto ayuda a controlar y mantener la presión arterial en rango normales.
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    10. LIMPIA EL TRACTO URINARIO
  • El agua con limón actúa como un diurético, esa combinación colabora con la limpieza del tracto urinario, pero no solamente eso, sino que estimula la produccion de orina y ademas puede modificar los niveles de PH pudiendo así reducir la proliferación de las bacterias mala.

  • Tomar un vaso de agua tibia con limón en ayunas puede mejorar tu salud considerablemente y ademas prevenir enfermedades, lo mejor es integrar esta medida en tu rutina diaria y ya veras con el tiempo como podrás convencerte de los cambios en tu organismo. Empieza a disfrutar estos 10 beneficios de beber agua tibia con limón en ayunas.
  • Tibia

    agua
    Gracias por pasar.
    beneficios

    Comentarios Destacados

    crystyanF +24
    Yo probe pero mas resultado me dio el gancia con limon en ayunas. salu2
    crystyanF -2
    @jusengamer @kryz2747 mandensen mp forros!
    jusengamer -1
    @crystyanF denuncia2
    kryz2747
    @crystyanF te dio envida que solo con tu mano puedes tener conversacion........puberto pajero.
    Denunciado

    21 comentarios - 10 beneficios de beber agua tibia con limon en ayunas

    Chester1994 +1
    Lo probé un par de veces pero me hace arder el estómago.
    AlanGx0
    si lo tomas todos los días te puede hacer mal,tómalo 3 o 4 veces por semana,igual antes de hacerlo si te arde el estomago mejor consúltalo con un profesional.
    Indocumentadito
    Arrancá con cazalís

    porque tomar agua con limon
    doctor3x
    yo lo hago
    AlanGx0
    bien ahí gracias por pasar
    GiantsBane +1
    Una vez lo probe limon con agua caliente cuando estaba resfriado, me hizo escupir toda la flema al tercer sorbo...
    AlanGx0 +2
    ami me paso algo parecido,me dolía mucho el estomago y me hizo vomitar todo jaja
    dic221
    Lo voy a probat. Groso post.
    CacoPeo
    voy a empesar hacerlo todo sea por el bien
    carloszeta543 +2
    las imágenes me dieron ganas de tomarme un mojito bien frio....

    10 beneficios de beber agua tibia con limon en ayunas
    roker_07
    MMhhh...yo no me fío mucho de esto.
    Tengo entendido que el limón hace mal a la sangre
    Alan541996 +1
    +7 papu, es fácil de seguir este tipo de rutina, y como leí más arriba, lo haré 3 o 4 veces por semana a ver qué onda
    Guishx
    Denunciado lince no me lo tomo ni en pedo!!
    Tibia

    Despedite de tu cuenta
    gtasamod
    pa ke kieres saber eso jaja saludos
    maraca665
    exprimo el limon o lo apreto asi nomas?
    FlacoAlario
    mira vos che igual te claco una denuncia
    doblek0
    osa apenas te levantas y te mandas un vaso de agua con limón ?
    RokReaper
    ¿Es confiable esto? Creo que agua tibia con jugo de limón produce arcadas
    Copc88
    Me dio gastritis y se me ulceró el estomago, 1 semana en el hospital, gracias papu..