epespad

Todo lo que necesitas saber sobre el sexo







Bueno en este post quiero poner mucha info, tips y tecnicas sobre el sexo que te ayudara a mejorar mucho mas y comprender mejor muchas cosas. los resultados que puedes lograr con dicha informacion son soprendentes, yo la verdad lince las pobre ( pero no te dire los resultados) asi que tendras que probarlo tu; Tambien es importante que LEAS TODA ESTA INFORMACION ya que te podria ayudar tu primera ves con tu pareja.


INTRODUCION

Todo lo que necesitas sobre las


La sociedad es un gran chiste. Algunas de las creencias que llevamos dentro como influencia de la sociedad son tan falsas y ridículas que yo pienso que es necesario realizar una limpieza mental al menos una vez al año.

Cuando hablo de la sociedad me refiero a todas las ideas y mensajes querecibimos desde que somos niños, por medio de la televisión, de nuestros amigos, de la música, de las películas de Hollywood, de las películas porno, de los libros, de nuestro círculo social, de todo. La sociedad está tan jodida que nos ha hecho creer que si tenemos un pene pequeño o si eyaculamos en menos de 3 minutos entonces somos poco hombres.

Basta con ver la reacción de un hombre al decirle que tiene pene pequeño o eyaculación precoz enfrente de sus amigos. Es una completa HUMILLACIÓN!!!! Qué van a pensar las mujeres de mi???? Pero eso no es todo. No solamente se supone que debemos de tener un
pene de al menos 18 centímetros y sostener erecciones por largo tiempo, sino que además debemos de ser capaces de poder satisfacer a cualquier mujer en la cama, tanto con sexo oral como con penetración. Todos te dicen que si no logras brindarle orgasmos a tu mujer y dejarla satisfecha, entonces eres un pésimo amante, eres poco hombre, no tienes masculinidad.
Absolutamente toda la presión está sobre el hombre. La sociedad dicta que la misión del hombre en la cama es satisfacer a la mujer. Este mensaje subliminal se encuentra en absolutamente todas partes. Es tan fuerte y poderoso que el autoestima de la mayoría de los hombres está directamente relacionada con sus habilidades en la cama.

Esta creencia destruye por completo la identidad y el autoestima de aquel hombre que dura 10 segundos en la cama o tiene un pene pequeño, al punto que puede ocasionar que esta persona pase todo el día preocupándose por su “problema” y llegue a desarrollar niveles de ansiedad generalizada o incluso depresión.

El sexo deja de ser una experiencia placentera y se convierte en una tortura mental. Surgen los problemas de pareja. Se amplifica el problema cada vez más y se termina en un círculo vicioso sumamente difícil de romper. Basicamente todo se vuelve una mierda, gracias a que desde pequeños nos meten en la cabeza creencias que no tienen sentido y que son sumamente dañinas.

Lo que más me preocupa es que muchas de las páginas que se supone te ayudan con la eyaculación precoz refuerzan esta idea de que la masculinidad de un hombre está vinculada con su resistencia sexual. No es nada extraño leer frases como:

¿Quieres acabar con la HUMILLACIÓN de tener eyaculación precoz?

¿Ya no quieres pasar más VERGÜENZAS con tu pareja?

cuando en realidad no hay razón alguna para sentirse humillado o avergonzado. Toda esta “humillación” viene de la gigantesca presión que nos impone la sociedad a todos los hombres. Como lo dije antes, todo esto es un gran chiste. Y ni qué hablar de las páginas que están llenas de fotos de doctores, como si la eyaculación precoz fuera un problema médico que solamente se puede solucionar con la ayuda de medicamentos o acudiendo a un doctor, de nuevo fortaleciendo la idea de que tienes un “gran problema”. Pareciera como si el mundo
entero conspirara para hacerte sentir cada vez peor y peor.

No hay absolutamente nada de malo contigo. La eyaculación precoz es algo tan común y tan normal que me parece ridículo llamarla disfunción sexual. Un hombre que eyacula rápido no tiene problema alguno para reproducirse y tener hijos. La naturaleza definitivamente no tiene ningún problema con eso. Te excitas, tienes una erección, te excitas más, tienes un orgasmo y eyaculas. Felicidades! Eres un hombre con un funcionamiento sexual normal! Me parece que la palabra disfunción es un poco más apropiada para aquellos hombres que no pueden tener una erección (impotencia) o aquellos que no pueden alcanzar el orgasmo (anorgasmia o eyaculación retardada).

Pero yo quiero ser un dios del sexo...Los hombres no somos máquinas de sexo. Tenemos días buenos y tenemos días malos. Tenemos inseguridades con respecto al tamaño de nuestro pene. A veces no podemos mantener una erección. Algunos eyaculamos en menos de minuto y otros en 5 minutos. A algunos nos gusta dar sexo oral, a otros no. Todos somos diferentes y todos tenemos nuestras cualidades y defectos. Pero si hay algo que tenemos en común es que todos podemos mejorar nuestras habilidades sexuales. De eso se trata este post. Queremos ir mejorando poco a poco, con paciencia, nuestro rendimiento en la cama, y a la vez disfrutar de todo el proceso. Olvídate de esas películas pornográficas que muestran hombres teniendo sexo con varias mujeres al mismo tiempo por más de media hora sin detenerse. La pornografía hardcore es lo más irreal que existe.

Si crees que estos hombres son máquinas sexuales o dioses del sexo, pues piénsalo 2 veces. Durante una película porno siempre hay cortes de cámara y orgasmos fingidos. Muchos de los actores necesitan utilizar viagra para mantener la erección. Otros no tienen sensibilidad en el pene (no sienten nada allá abajo). No hay intimidad ni juego previo. Básicamente no es sexo. El objetivo de la pornografía es brindarte la mayor estimulación visual posible para que no te despegues del computador o del televisor. Los productores de las películas porno hacen todo lo posible para satisfacer tus fantasías sexuales y así poderte extraer dinero, dinero y más dinero.

Comparar nuestro rendimiento sexual o tamaño del pene con el de los actores porno es volver a caer en el mismo error del que te he venido hablando hasta el momento: creer que los hombres tenemos que ser máquinas de sexo. Lo cual me lleva a aclarar de una vez por todas...El objetivo del sexo No es el orgasmo. Para muchos el sexo es sinónimo de orgasmo. Si la mujer alcanza el orgasmo entonces se cumplió el objetivo. Si ella no alcanzó el orgasmo entonces el sexo fue un fracaso. No. El objetivo del sexo es impresionantemente simple: Disfrutarlo.

Si no estás disfrutando entonces no estás teniendo sexo. Eso es todo. Si cuando estás haciendo el amor en lugar de dejarte llevar por la experiencia y disfrutar te estás preocupando por si ella tiene o no un orgasmo o por cualquier otra razón, entonces te recomiendo la abstinencia.

Esto no quiere decir que puedes ser egoísta y preocuparte solamente por tu placer y no el de tu pareja. Lo que quiero decir es que si quieres ser un buen amante el primer paso es aprender a disfrutar del sexo, relajarse, dejar a un lado los miedos, preocupaciones y frustraciones. Cuando te encuentres con una mujer, deberías de estar feliz de tener una oportunidad que muchísimos hombres no pueden tener. Admira su belleza, bésala por todo el cuerpo, tómate tu tiempo. Aprovecha la experiencia para relajarte y desestresarte del trabajo o del estudio, NO para agregar más frustraciones y preocupaciones a tu vida. Disfruta y sé feliz de tener esta oportunidad. Recuerda, si no estás disfrutando entonces no estás teniendo sexo.

No te preocupes por lo que ELLA piense Si no quieres tener sexo con alguna chica por miedo a eyacular muy rápido o no hacerlo bien, te recomiendo que siempre recuerdes esta frase:

¿A quién le importa lo que ella piense?

Controlar lo que otra persona piense de uno es completamente imposible, así que preocuparse por eso no tiene sentido alguno. De todas maneras, la mayoría de las mujeres son sumamente comprensivas y amables, y a muchas no les molesta el hecho de que un hombre eyacule rápido, siempre y cuando él las trate bien. Existen algunas pocas mujeres que no toleran hombres malos en la cama.

Pero, ¿A quién le importa lo que ellas piensen?

A mí no. Cambia tu manera de pensar Existen ciertos hábitos de pensamiento que son un obstáculo para llegar a tener una vida sexual plena. Lo que tenemos que hacer es estar conscientes de ellos y cada vez que nos preocupemos o tengamos alguna inseguridad entonces realizar un autoanálisis. El cerebro funciona creando conexiones neuronales de tal forma que cada vez que realicemos una actividad, ya sea física o mental, estas conexiones se
fortalecen. Cada vez que hacemos algo estamos creando conexiones neuronales que nos facilitarán realizar esta actividad en un futuro. Es por esto que una persona que tiene años de hacer ejercicio no tiene mucho problema en alistarse para ir al gimnasio, mientras que alguien sedentario va a requerir de mucha determinación y motivación para lograrlo. Esto también explica por qué una persona que tiene baja autoestima y acostumbra a ver las cosas de manera negativa tiene dificultades para cambiar su actitud y forma de pensar. La buena noticia es que uno tiene el poder de cambiar la manera en que trabaja nuestro cerebro para así fortalecer aquellos hábitos beneficiosos y debilitar aquellos destructivos. [DominaTuOrgasmo - Giancarlo Tassara]


DISFRUTAR LA SEXUALIDAD CON TU PAREJA

Todo lo que necesitas saber sobre el sexo



LA MASTURBACION BUENA O MALA ?



La masturbacion en si no es mala, lo que es malo y perjudicial es la forma en la que la practicamos. entonces podemos decir que hay una mala y una buena masturbacion. pero que es una mala masturbacion.

La manera incorrecta de masturbarte; Quiero que a partir de hoy dejes de ver la masturbación como una oportunidad para liberar tu semen y escapar del estrés y problemas de la vida cotidiana. Cuando te masturbas de manera rápida y en poco tiempo estás acostumbrando a tu cuerpo a que haga lo mismo durante el sexo.

¡Detente ya!

Ya no te vuelvas a masturbar así. No sigas acostumbrando tu cuerpo a venirse rápido. Este va a ser tu primer compromiso serio desde ahora. No más sesiones de masturbación rápidas.
No más pajas en la ducha. Este es el primer paso de todos. Tienes que dejar de ver la masturbación como un medio para llegar al orgasmo de manera rápida, ya que esta costumbre
se va a trasladar a la cama y esto es justo lo que no queremos. No te preocupes, no te estoy diciendo que tienes que dejar de masturbarte, por el contrario, como podrás descubrir más adelante la masturbación es una herramienta poderosa que te va a ser de gran ayuda. Lo único que estamos haciendo con esto es simplemente dejar atrás uno de los malos hábitos que hemos desarrollado con el tiempo.

La manera correcta de masturbarce.

Esto es lo que quiero que hagas a partir de hoy cada vez que vayas a masturbarte. La puedes hacer cada ves que quieras Tú decides cada cuánto quieres realizar este metodo. que consiste en:

- Cuando te vayas a masturbar vas a reservar un mínimo de 20 minutos para
hacerlo. Así es, si vas a masturbarte, la sesión va a durar 20 minutos o más. Esta
es la regla #1. No más pajas rápidas en el baño. El mínimo será 20 minutos, pero el máximo no tiene límite. Puedes durar una hora entera con este ritual si así lo deseas. Puedes hacerlo a la hora que quieras, mañana, tarde o noche, siempre y cuando no tengas prisa. Esto es lo más
importante, que no tengas prisa. Todo lo que hagas cuando te masturbes se verá reflejado a la hora de hacer el amor.

- El lugar ideal es la cama, pero también puede ser un sillón, una tina en el
baño, una silla o cualquier otro lugar donde te encuentres totalmente cómodo.

- Lo primero que vas a hacer es relajarte por completo. Relaja todos los músculos y
respira con el diafragma, lento y semi profundo, Quiero que estés al menos unos 5 minutos respirando despacio y relajándote por completo. Esta es la primer parte del ritual, relajarte y liberar tensiones.

- Una vez que te encuentras relajado empezarás a masturbarte lentamente. Ahora, es muy importante que una vez que empieces a masturbarte no te detengas. No hagas pausas. Puedes aumentar la velocidad o disminuir la velocidad, pero NO TE DETENGAS. Solamente hay una excepción a esta regla, la cual te diré en tan solo un momento. Quiero que te olvides de todo y disfrutes la experiencia. Enfócate en las sensaciones no solamente de tus genitales sino también de tu cuerpo entero. Parte del proceso de eliminar la eyaculación precoz consiste en desviar la atención de los genitales al resto del cuerpo. Acariciate el cuerpo y siente el roce de tu piel. Siente el calor de la cama o el sillón en tu piel. Quiero que estés completamente al tanto de todas las sensaciones.

Continúa masturbándote y acariciándote por todo el tiempo que quieras. Acá no hay límite. Experimenta con diferentes velocidades y posiciones. Aprieta fuerte o suave. Tienes libertad de hacer todo lo que quieras, siempre y cuando no busques el orgasmo (EYACULAR).

Ahora viene la parte más importante.

Cuando te estás masturbando quiero que midas tu excitación, simplemente necesitas tener una
idea de qué tan excitado estás. Si no sabes qué tan excitado estás entonces nunca
podrás saber si te encuentras cerca del orgasmo o no.

Al principio quiero que te mantengas en un estado de excitación medio Mastúrbate lentamente y de manera suave. Míralo como algo que estás haciendo para relajarte, no algo que estás haciendo para tener un orgasmo. Con el pasar de los minutos quiero que aumentes la intensidad e intentes mantenerte en un estado de excitación un poco mas alto. Si sientes que te estás excitando mucho y vas a eyacular entonces disminuye la velocidad. Queremos desarrollar la capacidad de retrasar el orgasmo.

Quiero que experimentes con lo siguiente

1) Nota la diferencia que hace el respirar lento y despacio.

2) Nota la diferencia que hace relajar por completo los músculos perineales, desde el ano hasta el pene, en lugar de mantenerlos contraídos o tensos.Mantener estos músculos relajados es clave para poder durar más tiempo en la cama.

3) Nota la diferencia que hace enfocarte en las sensaciones del cuerpo, en lugar de volverte loco con las fantasías sexuales que vienen a tu mente. Tener fantasías mientras te masturbas es algo completamente normal.

Si juegas con estas 3 variables aprenderás muchísimo acerca de tu cuerpo y cómo tener más control sobre él. Estas 3 variables, unidas a la intensidad y velocidad de tu masturbación, te permitirán moverte en la escala de la excitación con mucha mayor facilidad.


Como te dije al principio, la idea es que cuando te estés masturbando no te
detengas. Sin embargo, si sientes que vas a llegar al punto de no retorno, al punto
9.9 donde ya no vas a poder aguantar más, te aconsejo que dejes de masturbarte
hasta que tu excitación baje un poco. Si no puedes evitar el orgasmo con
solamente disminuir la velocidad y masturbarte muy lentamente, entonces detente.
Esta sería la única excepción.

LA PORNOGRAFIA: BENEFICIOSA O DESTRUCTIVA ?.

ralaciones


Mi opinión con respecto a la pornografía es negativa. Como te habrás dado cuenta, nuestro cerebro y sistema nervioso es extremadamente flexible y manipulable. La pornografía puede llegar a tener muchísimos efectos negativos en las personas.

1- El porno ofrece una realidad completamente distorsionada de lo que es el sexo en la vida real. Mujeres voluptuosas y exageradamente bellas que son unas completas perras en la cama. Hombres fuertes con penes grandes que son capaces de durar horas teniendo sexo con muchas mujeres al mismo tiempo. Asumir que esta es la norma te causará grandísimas frustraciones y problemas en tu vida sexual. ¿Cuándo fue la última vez que viste una porno que ncluya todo el juego previo (abrazos, caricias, besos) y posiciones que no sean
extravagantes y enfocadas en brindar máxima estimulación visual?

2- El porno de hoy en día es extremadamente intensa y adictiva. No solamente eso, sino que también es completamente gratis. Es muy fácil encontrar versiones porno de YouTube que ofrecen videos y películas completas en alta calidad. Esto hace que sea difícil poder mirar porno de manera moderada y ocasional, como se hacía hace muchos años con las revistas Playboy o películas en VHS.

3-, la pornografía tiene un efecto en el cerebro muy similar a las drogas. Al igual que las drogas, la porno ataca directamente el circuito de gratificación del cerebro, modificando por completo los niveles de dopamina, creando cualquier cantidad de alteraciones y dependencias en el funcionamiento sexual de una persona. Es muy común que las personas que ven pornografía “escalen” sus gustos, al punto que ya no se sienten excitados por porno regular y
necesiten ver películas extremas o géneros particulares para poder excitarse o alcanzar un orgasmo. Muchas personas incluso llegan a generar disfunción eréctil debido a la gran cantidad de pornografía que consumen. Como te puedes dar cuenta, yo no recomiendo la pornografía.

Sin embargo, si acostumbras ver porno y no estás dispuesto a abandonarla, entonces por qué no aprovecharla para poder eliminar tu eyaculación precoz? Es muy sencillo, cada vez que veas pornografía, haz lo mismo que te recomendé hacer sobre la masturbacion. Utiliza la pornografía como una herramienta para poder entrenar tu cuerpo a recibir mucha estimulación sexual sin necesidad de eyacular rápido. Sería como utilizar pesas para hacerte más fuerte. Si logras ver una película intensa durante 15-20 minutos sin tener un orgasmo, entonces esto te será de gran beneficio a la hora de hacer el amor con una mujer.

Te dejo este video:





HACER EL AMOR.


relaciones con tu pareja


Hacer el Amor Ahora sí, llegamos a la parte que más estabas esperando. te voy a enseñar de manera muy sencilla cómo hacer el amor de tal forma que tu eyaculación precoz no sea ningún problema u obstáculo. Hasta ahora has aprendido muchísimas cosas. Aprendiste que no tienes ninguna obligación de ser un dios en la cama y que tu valor como hombre no tiene relación alguna con tus habilidades sexuales.

Aprendiste que mantenerse relajado, Aprendiste que la respiración es una herramienta extremadamente poderosa que te permite mantenerte relajado. Aprendiste el rol de los músculos perineales en el sexo y los diferentes beneficios que recibes al entrenarlos.

Aprendiste a utilizar la escala de la excitación para entrenar tu cuerpo a no apresurarse hacia el orgasmo.

¿Cómo ponemos todo esto en práctica? Al fin y al cabo lo que quieres espoder disfrutar del sexo por más tiempo.

Como enfocar la mente.

Para tener buen sexo lo más importante de todo es saber enfocar bien la mente. Esta es una labor difícil para muchos, y lamentablemente, muchos libros de educación sexual tienen la culpa.

El sexo nunca puede ser algo mecánico. Ignora por completo cualquier libro o página de internet que te diga el orden exacto en que se supone que tienes que acariciar o excitar a una mujer. Cuando haces el amor tu mente no puede estar pensando cosas como “Ok, ahora tengo que besarla acá, luego tengo que pasarle la lengua por acá, después tengo que ponerla en esta posición, etc”. Eso no es hacer el amor. Eso es realizar un trabajo, eso es actuar, eso es ser un robot. Enfocar la mente así tiene muchas desventajas y efectos negativos.

Recuerda que el sexo no se supone que tiene que ser de una manera en particular. De parte mía nunca vas a recibir instrucciones de ese tipo. Yo prefiero darte algunos principios y sugerencias para que tú las sigas a conveniencia. Para que explores y descubras cosas nuevas por cuenta propia. Otra manera incorrecta de enfocar la mente es esforzarse demasiado por hacer un buen desempeño o por encontrar a como dé lugar una manera de durar más. Relájate hermano. ¿Acaso cuando te masturbas piensas en esas cosas? Cuando haces el amor tu rostro debe ser uno de placer y relajación y NO uno de
concentración.

Las tecnicas que te ayudaran.

Con base en lo anterior, Estas técnicas te permitirán enfocar tu mente de manera correcta, de tal forma que cuando estés haciendo el amor no estés pensando “tengo que respirar con el diafragma, tengo que relajar los músculos, necesito medir mi excitación del 1 al 10, etc” ya que todo eso te va a distraer y va a ocasionar que no disfrutes de la experiencia. Es importante aclararte que estas técnicas no son mutuamente exclusivas.Puedes utilizar solamente una de ellas o bien puedes utilizar las tres en conjunto. Te invito a que las uses como quieras y que descubras por cuenta

propia cuáles te dan los mejores resultados. Finalmente, estas técnicas se aplican desde el momento que sabes que vas a hacer el amor con tu pareja. Desde el primer momento que se miran y se besan. No esperes a estar desnudos o a la penetración para empezar a aplicarlas, ya que así no tendrían el efecto esperado.

Tecnica #1: Sensualidad.

Está técnica consiste en que veas el sexo como algo sensual, no como algo erótico, excitante o pornográfico. Esta técnica es una de mis favoritas ya que casi todas las personas entienden a lo que me refiero cuando hablo de sensualidad. Cuando tomas el sexo como algo sensual lo que tienes que hacer es enfocarte completamente en todas las sensaciones del cuerpo. Siente las caricias y el aroma de tu mujer. Disfruta de su tacto. Tócala y explora su cuerpo. Nota lo bien que se siente acariciar su suave piel. No enfoques tu atención en los genitales. Míralo como una experiencia de cuerpo entero.

Ver el sexo como un ritual de sensualidad automáticamente ocasionará que te tomes las cosas con calma. No hay prisa. No hay objetivos. Lo único que importa es el ahora. Lo único que importa es disfrutar de la compañía de tu mujer. El tiempo desaparece por completo.

No lo mires como “follar” o “coger”. Míralo como una oportunidad paraconectarte con tu pareja, para unir cuerpo y alma con ella. Déjate llevar por la experiencia y olvídate por completo de cualquier otra cosa. No hay espacio para preocupaciones tontas. Si quieres puedes tomarlo como algo sagrado. Es muy importante que tu atención se encuentre en todas las sensaciones
de tu cuerpo, de los pies a la cabeza. Enfócate en el rico olor y calor corporal de tu pareja, en las caricias mutuas, en el tacto sobre la piel. Abrázala bien, unan los cuerpos, mírala a los ojos.

Si tomas toda esta experiencia como algo sensual, no solamente te estarás relajando y te será más fácil controlar tu excitación, sino que tu pareja la estará pasando muy bien y se sentirá muy conectada contigo.

Cuando vayas a penetrar a tu mujer, hazlo sumamente despacio y sin prisa. La penetración inicial es sumamente placentera para ellas. No tienes porqué meterla y empezar a moverte rápido ni nada por el estilo. Penétrala y no te muevas por unos segundos, déjala que disfrute teniéndote adentro. Mírala a los ojos, dale un beso.


Técnica #2: Terapia relajante.

La segunda técnica consiste en ver el sexo como una terapia de relajación. Imagínate que en lugar de tener sexo estás yendo a un spa relajante y lo que quieres es liberar tensión y desestresarte por completo de cualquier preocupación o problema que tengas. Acá tu enfoque será relajar lo más que puedas todo tu cuerpo, en especial los músculos perineales, así como respirar lento y despacio utilizando el diafragma. Respirar lento y relajar músculos. Ese es tu objetivo.

Para que esta técnica tenga el mayor efecto posible, es sumamente importante que veas el sexo como una actividad cotidiana, como algo de todos los días. Míralo como si fuera comer o dormir. No hay razón para emocionarse y excitarse como si la cosa fuera un evento único e insólito. Es simplemente una oportunidad para relajarse y desestresarse, eso es todo. Al igual que cuando vas a un spa a relajarte, acá no hay prisa por terminar la sesión. Extiende el juego previo el tiempo que quieras. Cuando sientas que es momento de penetrarla, míralo como un ejercicio de relajación. Penétrala despacio mientras respiras lento por la boca y relajas todos tus músculos perineales. Si sientes que vas a eyacular entonces disminuye la velocidad y el rango de movimiento.


Técnica #3: Placer femenino.

La última de las tres super técnicas es bastante simple y al igual que las demás consiste en cambiar el enfoque del sexo. Lo que tienes que hacer es enfocar tu atención en el placer de tu pareja, no en el tuyo.

Una de las razones por la que muchos hombres pierden el control y terminan eyaculando antes de tiempo es porque se enfocan mucho en su propio placer. Sus mentes piensan “que RICO que se siente esto” o “qué vagina más apretadita y calientita, que delicia”.

Eventualmente, cuando tengas más práctica, podrás tener este tipo de pensamientos. Sin embargo, por ahora lo mejor es que te enfoques en el placer de tu mujer. Aprende a disfrutar de esto. Darle placer a una mujer es de las cosas más satisfactorias del mundo. Nunca lo veas como algo que tienes que hacer por compromiso.

Así que nada más enfócate en brindarle placer a tu pareja, con tus besos, con tus caricias, con tus palabras, con sexo oral, con penetración, con tus manos, con todo. No te preguntes si estás haciendo las cosas bien o nada por el estilo. Nada más disfruta brindarle placer a tu mujer.


Cómo aplicar estas técnicas.

Como te pudiste dar cuenta, estas 3 super técnicas consisten en cambiar el enfoque mental a la hora de hacer el amor. Esto tendrá varios efectos secundarios los cuales incluyen:

- tomarse las cosas con calma, respirar lento y despacio, relajar los músculos perineales y el resto del cuerpo, enfocarse en las sensaciones y no en pensamientos eróticos, alargar la experiencia en lugar de ir directo por el orgasmo.

Puedes elegir solamente una técnica o ir alternando entre una y otra. Lo importante es que empieces a aplicarlas desde el momento en que tú y tu mujer están besándose y acariciándose. No esperes a que estén desnudos para empezar a aplicarlas. Si tu pareja se muestra impaciente o se encuentra muy excitada y quiere apresurar las cosas, te recomiendo que en lugar de hacer el amor procedas al sexo oral. Esta es una manera muy efectiva de satisfacer a tu pareja. También puedes posicionarte para que ella te chupe a ti primero, así tendrás tiempo para recuperarte mientras tú le realizas sexo oral a ella. Luego podrás proceder a penetrarla y tu rendimiento será mejor.


El juego previo.


El juego previo es demasiado importante. Para la gran mayoría de las mujeres el sexo comienza desde el momento que la abrazas y la miras a los ojos. Hacer el amor consiste en absolutamente toda la experiencia, no solamente la penetración. Quiero que tú empieces a verlo de la misma manera.

No existe tal cosa como “mucho juego previo”. Puedes estar 1 hora besándola y acariciándola si así lo deseas. Los buenos amantes entienden este concepto y nunca se apresuran por desnudar a su pareja y tener sexo.

Existen libros que te recomiendan mantener el juego previo breve para así no excitarte mucho. Esto es pura basura. Desecha este tipo de consejos sin sentido.

Además, si duras 1 minuto en la cama pero estuviste una hora besándola, acariciándola, y realizándole sexo oral, te aseguro que será MIL VECES MEJOR a que dures 1 minuto en la cama después de unos míseros 5 minutos de juego previo.

Sentido común amigo, sentido común.

Disfruta de toda la experiencia, el sexo es mucho más que solamente la penetración.



4 Puntos Claves del amante perfecto.


Todo lo que debes saber sobre el


El Punto clave para transformarse en una amante increíble esentender que la estimulación psicológica es mucho más importante que la estimulación física. No importa tanto si le tocas la vagina con una perfección casi ginecológica o si sientes que el tamaño de tu miembro viril no es el correcto. Todo eso no es tan importante. A continuación descubrirás cuales son los secretos de un verdadero amante y maestro en el arte de amar.



Secreto Nº1: Dominancia.

Dominancia es el fundamento principal de todo el poder sexual masculino. El deseo de ser liderada y dominada por un por un hombre es uno de los deseos mas profundos en toda mujer. En ausencia de dominancia no hay excitación sexual.

Las mujeres desean dominancia: tú trabajo como hombre es dominar a una mujer. Es fácil entender esto lógicamente, pero es difícil incorporar esto en tu sistema de creencias inconciente. Para ilustrar la importancia de la dominancia, piensa en los tipos de hombres que las mujeres encuentran atractivos. Hombres peligrosos, hombres con poder, Militares, atletas. Detrás de prácticamente todo hombre atractivo, tu veras un centro de dominancia.

La dominancia no es solamente importante, esta es fundamental. Un nivel base de dominancia es requerido para lograr la maestría sexual. Por esta razón, la dominancia es la primera área en que te debes enfocar en tu aprendizaje sexual.

La forma en la cual yo descubrí la importancia del dominancia fue con una de mis primeras novias. Yo lentamente comencé a ser más dominante y note que las chicas son más estimuladas por un hombre líder y en control, pero mi real descubrimiento fue un día en que tenia relaciones con mi chica, ese dia me encontraba muy confiado y exitado. entonces en el momento de tener relaciones nose que me paso pero empeze a darle nalgadas, jalandole el cabello, acarisiando sus muslo y agarrando, cojiendole las manos y juntadolas y poniendolas sobre su cabesa mientras besaba sus pechos...en fin fue un momento en que la domine totalmente. y al dia siguiente me comento que le gusto mucho y que nunca me habia visto actuar a si. la verdad me quede sorprendido para mi fue algo totalmente natural se me dio por intinto. ahora les recomiendo que dejen salir de a poco ese "animal" que llevan dentro pero jo con mesura no se trata de llegar al maltrato fisico a noser que tu pareja se sadomasoquista o algo por el estilo en fin aquí aprendí una cosa muy importante. La dominancia es algo muy excitante para las mujeres. Ellas lo necesitan y lo desean.


Secreto Nº2: Emoción

Una de las cosas que aprendí es que el sexo es siempre mejor con una inversión emocional. Esto es porque el sexo y las emociones esta profundamente entrelazados. Mientras mas intensa la emoción antes y durante el sexo, más intensamente placentera y satisfactoria es la relación sexual. Esto es verdad para hombres, y doblemente verdad para las mujeres ya que ellas se dejan llevar más por las emociones que nosotros. Mi mayor aprendizaje en este punto fue con mi actual pareja.

Nosotros nos estábamos involucrando emocionalmente cada vez mas, y en un momento de mucha pasión ella me dijo “te amo”. En ese momento yo no respondí porque simplemente no me atreví.

El problema fue que yo sabia que amaba a esta chica, y sentí intuitivamente que me había equivocado. Entonces decidí que tenía que decirle que yo también la amaba. Por supuesto, hice esto durante el sexo.

Tomándola firmemente contra mi y mirándola a los ojos, yo le pregunte a ella cuanto le gustaba cuando ella estaba a punto de acabar. Ella me dijo “me gustas mucho” y yo empecé a moverme mas lento y le dije “No, esa no es la respuesta que busco, ¿cuanto yo te gusto?” Yo le pregunte esto unas siete veces. Yo sabía que ella quería decirme que me amaba, pero ella estaba temerosa de que yo o le dijera lo mismo. Finalmente ella me suspiro un “te amo”.

Le dije “yo también te amo”, mirándola en sus ojos y comencé a hacérselo mas duro. Ella se coloco tan emocional después de esto que comenzó a gemir mas y ella tuvo un orgasmo como nunca antes la había visto.

Esto me enseño claramente como las emociones fuertes pueden intensificar el sexo. Esta experiencia me mostró el poder de las emocionespositivas durante el sexo, En todas tus relaciones sexuales deberías trabajar para aumentar en tu pareja la inversión emocional en ti. De esta forma harás mas intensas tus relaciones sexuales.


Secreto Nº3: Diversidad

Hay muchas técnicas buenas y malas para generar placer sexual en una mujer. Sin embargo estas técnicas no son buenas o malas por si mismas. Cuando yo intentaba una de estas técnicas por primera vezcon una chica ella respondía muy bien a esta. Pero cuando yo repetía
esta técnica las siguientes semanas ella cada vez respondía menos a esta.

Por ejemplo, yo e tenido relaciones sexuales con mi chica en diversos lugares. nos gusta hacer muchas lucuras que den esa docis de adrenalina para la relacion a cada rato estamos pensando en que lugar hacerlo muchas veces ella se hace la que no quiero pero al final la convenso. la primera locura que hicimos fue hacer el amor encerrados en el baño de su casa, con toda su familia hay. fue algo super ariesgado pero la dosis de adrenalina y complicidad fue increible. muchas veces repetimos esto en el baño de sus casa, en el baño de mi casa, cualquier baño que se nos cruzara. hoy en dia ya somos unos expertos pero ya no se siente como la primera ves que lo hicimos. de esto conclui de que es muy bueno aventurarse y hacer locuras eso da un aire de confianza y complicidad con tu pareja que enciende la pasion. por ejemplo nosotros vamos llevando todo mas y mas al limite. la mayor locura que hemos echo a sido meterme en la madrugada a su casa jejejejeje buenisimo...a si que ya saben

otra tambien que aprendí fue que mucho de una cosa buena es una cosa mala. Yo aprendí que la diversidad es crítica para la satisfacción sexual. Diversidad es la razón de porque nosotros gastamos tanto esfuerzo en tener sexo con un montón de diferentes mujeres, cuando nosotros podríamos tener mucho mas y mejor sexo desde una chica si nosotros fuéramos monógamos. Esta es la razón de porque una gran cantidad de relaciones amorosas se transforman en monótonas y aburridas con el tiempo. Tener muchas parejas sexuales no es la única forma de lograr diversidad o variedad sexual, y tampoco es la mejor forma. Hay muchas formas de logra diversidad sexual dentro de una relación, aun con una pareja única. Me di cuenta que para tener plenitud sexual en una relación siempre debe haber una mezcla de cosas en varios niveles. Algunas veces quieres darle sexo intenso y dominante, algunas veces intenso y
emocional. Algunas veces tú quieres hacer mucho juego previo, algunas veces no quieres hacer nada. Algunas veces tú quieres hacerle el amor gentilmente, algunas veces quieres hacerlo con brusquedad. Continuamente mezclando esto y muchas cosas más puedes mantener el sexo en tu relación fresco y excitante por el resto de tu vida.


Secreto Nº4: Relajación.

Antes de tener un entendimiento conciente de las relaciones amorosas y el sexo, yo notaba que el sexo con una chica era inexplicablemente mejor para mí que el sexo con otras chicas. Esto no estaba relacionado con el atractivo físico de la chica. Por ejemplo, años atrás yo tenía una amiga “con ventaja” cuando una noche conocí a una chica muy bonita en una disco. En mi mente, yo sabia que la chica de la disco era mucho mas bonita físicamente y mejor en la cama que mi amiga, pero algo en el sexo con ella no era tan bueno.

Tiempo después note este mismo fenómeno en las chicas. Aun cuando hacia todas las cosas bien en la cama con una chica, estas no funcionaban porque ella no podía dejarse llevar y disfrutar la experiencia. Pero después en la relación amorosa, cuando nosotros
teníamos más comodidad y confianza mutua, el sexo comenzó a ser mucho mejor sin que nada mas haya cambiado.

Fue entonces cuando aprendí que para que el sexo sea realmentebueno, tu y tu pareja deben ser capaces de dejarse llevar en el momento. Tú tienes que dejar atrás todo pensamiento lógico, y dejarte llevar exclusivamente a través de tus sentimientos, emociones y deseos. Tú necesitas tener una completa tranquilidad mental sin pensamientos que te alteren. Esto en teoría parece fácil, pero en la practica puede ser difícil callar las voces de tu cerebro si
no estas acostumbrado a hacerlo.

La mayor causa de pensamientos que te alteran en la cama son inseguridades y preocupaciones. Con el tiempo y la experiencia lograras superar esto y aumentar cada vez más tu plenitud sexual y la de tu pareja.


Investigaciones interesantes sobre el sexo


Beneficios de los orgasmos para tu salud

Todo lo que necesitas sobre las

Existen diferentes beneficios relacionados con la salud y el orgasmo, siendo el placer el más común:

- Un estudio británico que contempla la relación entre orgasmos frecuentes (uno o dos por semana) encontro que los hombres que tenían orgasmos frecuentes corrían un riesgo de muerte 50% más bajo que los hombres que tenían orgasmos con una menor frecuencia (menos de uno al mes).

- Se han realizado estudios en diversas partes del mundo que han propuesto la hipótesis de que las hormonas liberadas durante la excitación y el orgasmo, también pueden tener efectos protectores contra el cáncer y las enfermedades cardíacas, tanto en hombres como en mujeres.

- Manifiestan que los orgasmos y los juegos sexuales en general pueden ser una estupenda forma de ejercicio. El sexo frecuente y los orgasmos pueden conllevar otros beneficios en el funcionamiento cardiaco.

- Otro tipo de investigaciones han señalado el efecto de sedación y relajación que tienen en las personas la oxitocina y otras endorfinas que se liberan durante el orgasmo. Éstas pueden explicar por qué algunas personas usan la masturbación intuitivamente para conciliar el sueño y por qué el sexo es una estrategia para gestionar el estrés.

- Estudios australianos donde se entrevistaron a dos mil hombres menores de 70 años. En estos se encontró una conexión entre los hombres que eyaculan con regularidad (cuatro o más veces por semana) y una reducida incidencia de cáncer de próstata.

- Al momento de llegar al orgasmo, el cerebro se relaja y algunas de sus regiones se "apagan" por lo que es fácil olvidar malos pensamientos y sensaciones de ansiedad.

- Un estudio realizado en la Universidad de Wilkes en Pennsylvania observó que las personas que llegan al orgasmo presentaban en un 30% un anticuerpo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
El tener orgasmos puede ll

- El orgasmo estimula en las mujeres una hormona capaz de rejuvenecer su aspecto. De igual manera ayuda a nutrir la piel y oxigenar más el cuerpo.

- Llegar al orgasmo en pareja provoca un estado de antidepresivo y reprime la sensación de soledad y abandono.

- Tener relaciones sexuales y llegar al orgasmo puede aliviar fuertes dolores de cabeza, descongestionar la nariz y ayuda a combatir algunas alergias.


4 tips para colocar un condón de forma erótica


Todo lo que necesitas saber sobre el sexo


¡Jugueteo que te protege!

¿Colocar el condón te parece poco erótico? Descubre cómo este pequeño acto puede ayudarlos a alcanzar el clímax y descubrir otra forma de acariciar sus cuerpos. Salud180.com, con información de la experta Elsy Reyes, te proporcionamos tres tips para protegerte de forma erótica.

1. Recuéstate boca arriba y pídele a tu pareja que se suba sobre tu abdomen. Coloca su miembro entre tus pechos. Coloca el condón apenas como un sombrerito sobre el glande, toma el receptáculo para impedir que se haga una burbuja de aire y desenróllalo apenas hasta un poquito debajo de la corona.

2. Coloca en tus dedos un poco de lubricante. Esto intensificara las sensaciones mientras masajeas su glande y, con una ligera presión, bajas un poco más el condón hasta cubrir el miembro por completo.

3. Empuja su cadera hacia atrás para indicarle que debe mover la pelvis para que su pene acaricie tus senos. La clave está en la mezcla húmeda y el calor que genera la piel al tacto y contacto.

4. Después de esté juego podrá penetrarte.

Una vez terminado el acto sexual, anuda el condón y tíralo en el bote de basura. No es recomendable que lo hagas en la taza de baño, ya que el condón no es biodegradable y puede bloquear la tubería.


¿Cuánto tiempo de “juegos previos” necesita una mujer?


En muchas ocasiones, y especialmente cuando las cosas no salen bien, nos preguntamos qué podemos modificar para disfrutar más de las relaciones sexuales. La respuesta es simple: hay que tener muy en cuenta a los juegos previos.

El momento de los besos y las caricias es el más importante. La forma en que se desarrolla garantiza poder disfrutar del resto de la relación sexual y, especialmente, de la penetración. Por eso, debemos tener en cuenta el tiempo y la calidad de estímulo.

El tiempo de estímulo

Cuando nos excitamos, se manifiesta en nuestro cuerpo con una vasodilatación genital que permite en los hombres la erección y en las mujeres la lubricación. Ellas necesitan tres veces más volumen de sangre para generar la congestión vascular genital adecuada y esto les requiere el triple de tiempo que a los hombres para estar preparadas.

El tiempo que necesita una mujer para estar bien excitada, bien lubricada y lista para la penetración es de 25 minutos de juegos sexuales previos. Si ella es penetrada antes de tiempo no logra excitarse ni lubricarse correctamente, y esto lleva a que aparezcan la sequedad vaginal, las molestias y el dolor, así como la dificultad o directamente la imposibilidad de alcanzar el orgasmo.

En muchas ocasiones tanto hombres como mujeres enfrentan una relación sexual con temores, especialmente a fracasar y a no satisfacer a la pareja. Los hombres le tienen miedo a no tener una erección o a eyacular precozmente; las mujeres, a no alcanzar el orgasmo. Todo esto lleva que se inicie la relación sexual con mucha ansiedad, que dura aproximadamente entre 15 y 20 minutos.

Si nos besamos, nos acariciamos, y en 5 ó 10 minutos buscamos la penetración, estaremos con toda esta ansiedad. Eso es causa suficiente de pérdidas de erección, imposibilidad de controlar la eyaculación, sequedad vaginal y dificultades para tener un orgasmo.

Debemos besarnos y acariciarnos el tiempo suficiente para que esta ansiedad desaparezca y podamos excitarnos adecuadamente, sin sufrir ningún problema. Para ello necesitamos más tiempo de lo que dura esta ansiedad, es decir, 25 minutos de juegos sexuales previos.

La calidad de estímulo

Cuando se habla de “calidad de estímulo” se hace referencia a que debemos ser besados, acariciados y tocados donde más nos agrade, de la forma que más nos agrade y con la intensidad que más nos agrade, especialmente las mujeres. Darse tiempo para estimularse y disfrutar de estimular a la pareja es la clave para alcanzar el placer sexual.

30 claves para mantener el sexo vivo


ralaciones


1. El sexo también se puede planificar, no siempre será espontáneo. Arma una escena erótica: cambia el lugar, el escenario, las luces, la música. Usa aceites para masajes y lubricantes íntimos. Modifica la actitud, los ingredientes y el vestuario.

2. Acaricia, abraza, mima a tu pareja y deja que lo hagan contigo.

3. Pueden utilizar material erótico para estimularse mutuamente: desde videos, fotos, vibradores, dildos y otras ayudas sexuales. La lencería erótica puede ser un buen estimulante. Internet o libros clásicos sobre erotismo, también. Sigo siendo un cultor empedernido de la buena literatura: desde el Kamasutra al Ananga Ranga, pasando por genios como Aretino, Chaucer, Bocaccio y Ovidio hasta escritores como Annaïs Nin, Henry Miller, H. D. Lawrence o Erica Jong.

4. Combina romance con erotismo y pasión, para que el sexo se convierta alternativamente en algo salvaje y romántico, suave o explosivo.

5. Cada tanto retoma un diálogo sobre tus gustos y los de tu pareja. La vida cambia, los gustos cambian. Aquella posición que más te gustaba, hoy no tanto. Es bueno que tu pareja lo sepa y sepas lo que a él/ella le gusta: ahora y en esta época de la vida. Cambia, todo cambia...

6. Tengan un día erótico distinto para cada uno. Esa jornada estarás a su disposición para lo que te pida. Serás un esclavo o una esclava en el amor, al menos por un día. Si se entregan con confianza, luego serán recompensados cuando sea su turno.

7. Disfruten de los masajes eróticos o relajantes, dando y recibiéndolos.

8. Regálense un baño de inmersión o una ducha juntos.

9. Gocen de los juegos sin la obligación de la penetración.

10. Dejale notas amorosas, envíale e-mails eróticos o pasionales.

11. Juega a ser su visitante nocturno, su amante furtiva.

12. Sorprende a tu pareja con una cena afrodisíaca, con un buen vino, con manjares para halagarla, presentados de manera erótica o romántica.

13. No olviden la capacidad erotizante del gran olvidado en las parejas de muchos años: el beso. Vivan una sesión prolongada de besos cortos, profundos, suaves, apasionados, húmedos o secos, largos o breves.

14. Hagan el amor en lugares diferentes, con música de fondo o en medio del silencio, con inciensos, sahumerios o perfumes, con velas en la tenue oscuridad o bajo intensa luz.

15. Hagan el amor vestidos o semivestidos. Empiecen desnudos para luego ir incorporando ropas. Se las pueden quitar o intercambiar. Ver a una mujer con una camisa o la remera de varón, pegada al cuerpo puede ser muy estimulante; si está un poco mojada tras salir de la ducha o del mar, mejor. Los varones son más reticentes a intercambiar ropas con su pareja, pero a muchos también les encanta.

16. Explicita tu deseo. Disfruta del sexo oral, de la estimulación manual, de los besos y de las caricias en todo el cuerpo. Recorre los valles, las planicies, las sierras y la selva húmeda.

17. Es bueno confiar en la pareja: entregarse plenamente, abrir la coraza y perderse en el otro.

18. Respeta a tu pareja, ensalzala día a día, sé gentil con é/ella, que bien dicen que lo cortés no quita lo valiente.

19. Aprende a disfrutar también de la vida sin tu pareja: de tus gustos, de tus hijos, de tus amigos, de tu tiempo sagrado. Poder despegarse ayuda a volver a encontrarse y a extrañar más al otro.

20. No saques a relucir viejas deudas cuando estás hablando de algo amoroso o romántico. Deja de lado el viejo juego de “ahora te acordas, cuando aquella vez me dijiste...”

21. Recuerda que el crecimiento de tu pareja puede redundar en un crecimiento para vos. No trabes sus intentos de ser libre sexualmente y deja atrás tus viejos conceptos.

22. Aprende de las mujeres: de su sensibilidad, de su ternura, de sus conocimientos y de sus gustos sexuales. No creas que los varones se las saben todas.

23. Aprende de los varones: de sus virtudes, de sus formas de gozar e, incluso, de sus inseguridades.

24. Si eres mujer: date permisos para conducir el acto sexual. Trata de promover y buscar el encuentro erótico, de pedirle lo que te gusta.

25. Si eres hombre: date permisos para entregarte a ella. Descubrí tu parte sensible, cariñosa y sensual.

26. No pienses que hay edades límites para el sexo: se puede disfrutar de él desde la adolescencia hasta el fin de la vida.

27. Dale alas a las fantasías: suelen ser un eficaz ingrediente erótico y una manera de evitar el aburrimiento y la monotonía. Recordemos a ese creador de sueños que fue el escritor Ray Bradbury cuando decía que "hay que inyectarse cada día con fantasías para no morir de realidad".

28. Mantente sexy, saludable y no te olvides de la higiene.

29. Levanta su autoestima, que es una manera de levantar la tuya. “Seré el mejor hombre de tu vida si tú eres la mejor mujer de mi vida”, cantaban The Bee Gees.

30. Agreguen a esta lista todos los ingredientes que se les ocurran: pueden darse el permiso de ser creativos, imaginativos, sorprendentes, impredecibles, artistas del erotismo, protagonistas de esa maravillosa obra que se llama sexualidad.

5 posturas sexuales que favorecen las caricia


relaciones con tu pareja


Dentro de la intimidad, especialmente en el coito, en ocasiones es difícil continuar con las caricias. Para no dejar a un lado este elemento esencial para alcanzar el orgasmo, te proporcionamos 5 posturas sexuales que favorecen las caricias:

1. La posesión. En ésta, las piernas se entrelazan haciendo que la penetración sea más placentera. Acuéstate boca arriba con las piernas abiertas. Sentado tu compañero, deberá penetrarte mientras te toma por los hombros, acción que también lo ayudará a regular sus movimientos.

2. La libélula. Ambos deben estar tendidos al costado en un lugar cómodo. Tú debes darle la espalda a tu compañero, posteriormente flexiona la pierna izquierda sobre su cadera. De esta forma tu compañero te penetrará y regulará los movimientos mientras te acaricia.

3. El molde. Con las piernas juntas y flexionadas, acuéstate mientras tu compañero se coloca atrás de ti. Con suavidad y coordinación él debe penetrarte, mientras tú disfrutas del placer de acariciarlo.

4. El espejo. La mujer se debe acostar de espaldas, boca arriba sobre la cama. Con las piernas levantadas, mientras su compañero sostiene sus rodillas al mismo tiempo que la penetra. Para una penetración profunda y movimiento más rápido el hombre puede apoyarse del brazo que le queda libre. Esta postura permite que se crucen las miradas, generando un vínculo más estrecho, así como una mayor interacción de las manos.

5. Cara a cara. Conocida también como la del “Misionero”, ésta favorece las caricias y el contacto visual. Además de que es muy cómoda para ambos miembros de la pareja.

Todo en la sexualidad está permitido siempre que exista respeto y confianza en la pareja. ¡No lo olvides y disfruta de cada caricia en la intimidad!



Posiciones perfectas para recibir sexo oral



Todo lo que debes saber sobre el

Una buena sesión de sexo oral es de las cosas más placenteras de la vida. Hasta ahorita he encontrado a muy pocas personas que no estén dispuestas a recibirla, pero en el tema femenino sigue habiendo mucho que descubrir.

El término científico para esta práctica en las mujeres es cunnilingus, que proviene de las palabras latinas “cunnus” (vulva) y “lingere” (lamer). Básicamente se trata de estimular los genitales con la boca.

El punto más sensible de nuestro aparato reproductor es el clítoris, un botoncito mágico que nos hace muy felices. Pero también se vale estimular los labios, la entrada vaginal y el contorno del ano.

Pero esto ya deben saberlo de memoria, así que mejor les compartimos las mejores posiciones para recibirlo:

La básica

Acostada de espaldas con las piernas flexionadas y abiertas. Esta es la forma más sencilla, él de rodillas y con la cabeza entre las piernas.

El 69

Otro clásico. Tu cabeza sobre su pene mientras él pone la suya entre tus piernas.

La penetración lingual

Encuentra un lugar donde, sentada con las piernas abiertas, le quedes directamente frente a su cabeza. Puede ser la barra de la cocina, la lavadora, un banquito… echa a volar tu imaginación. El chiste es que él tenga control directo sobre tu área genital y que esté cómodo. Esto permite que estimule más áreas de tu vagina y que haya penetración con la lengua.

De pie

Esta posición es súper excitante pero no permite mucho acceso al clítoris, sin embargo, es muy sexy para practicarlo en lugares públicos o cuando no tengan mucho tiempo disponible.

"Mañanero": ¿el mejor sexo del día?


Todo lo que necesitas sobre las


El estudio británico definió las causas por las que el “mañanero” mejora nuestra salud:

1 − Aumenta las defensas

El sexo matutino genera anticuerpos que se encargan de la función inmunológica y nos protegen frente al ataque de los microorganismos patógenos.

2− Protege el corazón

Tener sexo al despertarnos previene las enfermedades cardiovasculares, mejora la circulación sanguínea, reduce la presión y disminuye el riesgo de infarto.

3− Ayuda a bajar de peso

Quema unas 300 calorías por hora, lo que sirve para perder y mantener el peso corporal. Además, por ser un buen ejercicio, disminuye el riesgo de diabetes, fortalece los huesos, articulaciones y músculos y alivia dolores crónicos como la artritis o la migraña.

4.− Nos pone lindas

El orgasmo aumenta los niveles de estrógeno y hormonas directamente relacionados con el brillo y la suavidad de la piel. También es un aliado para la salud del pelo.

5.− Aumenta los niveles de testosterona

Al practicar sexo matutino, los hombres tienen un beneficio extra: producen más testosterona. Eso los ayuda a fortificar los huesos y prevenir la osteoporosis.

¿Te da vergüenza? ¡Libérate!

Muchas mujeres no queremos tener sexo a la mañana porque nos disgusta nuestro aspecto. Y es entendible: estamos despeinadas, sin maquillaje y… ¡Ni siquiera nos lavamos los dientes!

Pero nada debería impedir el placer. “Los olores corporales son estimulantes. Recordemos que por higiene y pudor hemos aprendido a ocultarlos, pero son un componente que remite al encuentro más animal", opina Ghedin.

Además, según el sexólogo, el mañanero permite ser menos convencional y con menos inhibiciones. No tiene que ir precedido de las clásicas pautas de "quién toma la iniciativa" o "lo hacemos cuando estemos más tranquilos". El sexo mañanero no permite excusas o pudores: gusta o no gusta.


3 motivos que te impiden cambiar de postura sexual


La variedad de posiciones sexuales que se pueden adoptar es infinita; todo depende de la creatividad, gusto, complicidad y confianza que exista entre la pareja, así lo indica el sexólogo Ender Boscán.

Lamentablemente, de acuerdo a una encuesta realizada por los servicios de salud sexual de la Universidad de Columbia, la mayoría sólo utilizamos, a lo mucho, cinco posturas sexuales, dos en promedio por casa encuentro. Sin embargo, ¿qué es lo que motiva o nos impide variar en la alcoba?

Todo tiene solución cuando se habla de placer

No siempre el querer intentar es suficiente motivo para renovar la intimidad de pareja, a veces es necesario reflexionar y buscar la solución a los motivos que te impiden disfrutar de tu sexualidad.

Por ello, Salud180.com, con información de la experta en sexualidad y comunicación Elsy Reyes, te presenta tres razones que te impiden cambiar de posturas sexuales y lo qué puedes hacer para mejorar esta situación:

1. Miedo a que con una postura distinta sientas dolor. En la mayoría de los casos, en los que no hay un proceso de infección o inflamación, alude a que no hay una buena excitación o preámbulo sexual que genere lubricación.

*Solución. Fomenta un mayor contacto erótico. Masajea la vulva con unas gotas de lubricante.

2. Temor a eyacular muy pronto. Existen posiciones que pueden llevar a un hombre al máximo de excitación, aumentan su adrenalina y serotonina.

*Solución. Integra al acto sexual caricias al resto del cuerpo, y en cada cambio de postura respira; el control de ésta es básico para el placer de ambos.

3. Miedo a perder la erección o inspiración. Cuando no existe un padecimiento como tal, o sea disfunción eréctil producto de diabetes, hipertensión, y otros, la pérdida de erección es resultante de una desconexión erótica y de un enorme peso dado al pene, de estrés, de angustia de desempeño.


*Solució: Puedes apoyarte en un condón que permita una mejor solidez. Existen muchos en el mercado y le ofrecen al pene una mayor firmeza y una textura agradable a la vagina.

Recuerda, todo en la sexualidad está permitido siempre que exista respeto y confianza entre ambos. No lo olvides, el placer se encuentra en sus manos.



Nota: Cuenta en el Post como fue tu 1era experiencia!


Fin





Comentarios Destacados

Maglner +6
Sexo? funciona en xp?
edinson122 +1
Aveces JAjajajaa
rojas1911
Que clase de insecto es ese!
OjoLoco-Mix +5
AlexFierro +3
OjoLoco-Mix
@AlexFierro jajajaj y la original de donde salió jajaj?
AlexFierro +1
@OjoLoco-Mix De una página de europa del este creo:

39 comentarios - Todo lo que necesitas saber sobre el sexo

airs999 +4
y el resumen?? Donde esta el resumen????
edinson122 +1
la cosa no es resumir, la cosa es que leas antes de que te cagues la vida, lo hago porque en mi pais aparte de que no hay nada ni condones, ni pastillas, un sevillo la gente igual hace desastre y despues andan pariendo para resolver y pensar en como cuidar un bebe
Ashrepiola +2
Muy bueno! esto sirve para el taringuero promedio que la ponemos todos los días. cuack
edinson122 +1
Asi es papu, la cosa es que se lo lean y se informen bien, mas que todo que ahora los " Niños ratas " Hacen desastre
Rick_Masuka +1
y vos queres que lea todo eso, sale denuncia rufian
edinson122
No se lo lea!
the-machine12 -1
ni en pedo leo todo eso , total voy a seguir sin ponerla
edinson122 -1
Jajajaj Suerte!
sakunka +1
Mucha información. Interesante!
edinson122 +1
Todo el post es se divide en varias cosas, tu eliges que leer o que necesitas!
sakunka +1
@edinson122 Ok. Te aconsejo que lo edites y le agregues imagenes para hacerlo más entretenido. Saludos
edinson122
@sakunka La idea es que la gente lea , no que vea imagenes puse pocas para y las puse refiriendome al titulo, pero gracias por el consejo!
SupraReptil +1
Ese juego no lo conozco es de la play o la pc
edinson122
De ambas!
mfa123 +1
resumen lvl5?
edinson122 +1
Usa condon, pastillas, hazlo suavecito, cepillate, no hagais todo a la loco, y lo demas bueno, no te lo puedo decir xD
mfa123 +1
@edinson122 demasiado largo tu resumen
edinson122 +1
@mfa123 A verga Metele el GUEVO XD
GoNxII +1
Bien! tengo la teoría..me falta la práctica
edinson122 +1
Jajajaja que loco xD
Elsabiouniversal +1
Soy taringuero, para que mierda necesito saber sobre sexo? En la teoria soy un experto, pero en la practica no existo
edinson122
JAjajajja los taringueros podemos aprender!
clarin22 +1
Lo tendré en cuenta para esta noche, hoy follo!
edinson122
Jajaja le das con pasion!
NagateTanikaze +1
buen post !!!!
NagateTanikaze +2
@edinson122 es dificil cortar el cordon umbilical de manuela
edinson122 +1
@NagateTanikaze esa etapa duro solo 2 meses para mi, y encontre a mi novia xD
NagateTanikaze
@edinson122 algunos nacen con estrellas ..otro nacemos estrellados
Juan198429 +1
Yo no calculo el tiempo para hacerme la paja, veo una mina que esta buena y al toque
edinson122
Jajaja asi no sirve, porque cuando venga la linceza no le va a gustar xD
Juan198429
@edinson122 Jajaja eso no se puede calcular cuando una mina te gusta tanto acabas al toque
edinson122 +1
@Juan198429 Tenes razon!
beatsDibujosyrap +1
TODA ESA INFO ME VA A VENIR GENIAL PARA CUANDO DEBUTE !!!!
edinson122
Jaajaja cuando debutes en 1era division te acordaras de mi post y volveras a darle +10 xD
pinche_piruja +1
El post está excelente. Te confieso que lo primero que pensé al verlo, era que era malo, que aconsejaba boludeces. Pero me cerró la boca: con contenido y bien explicado. Saludos y gracias!
edinson122
Gracias papu, que bueno que te sirvio, cuando vayas a jugar el debut con tu linceza, comentas por aca como te fue xD
monte666 +3
Primero explica que es el sexo
SanMaximon +1
Lo dejaré en favoritos para cuando lo necesite
MacarioGallegos +1
por lo menos para ser un experto en la teoria
edinson122 +1
y en la practica tambien papu!